フェンスボレーのドリル：バックスイングをなくし、ラケットを前に保つ

Carlos Santos Bosque

過剰なバックスイングをなくし、ラケットを体の前に保ち、フットワークを使ってコンパクトでコントロールされた力強いボレーを生み出すドリルを学びます。