LUNEDÌ | Lezione 13: Trasferimenti caricati e laterali e movimenti di potenza
Include punti di insegnamento su come impostare la posizione di colpo in modo semi-aperto, quindi caricato, con il peso che passa dal piede posteriore a quello anteriore, assicurandosi che il piede di appoggio sia orientato nella direzione del colpo. Include anche il colpire da una posizione in corsa, utilizzando passi di corsa e fermandosi rapidamente con passi di frenata efficienti.
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