Lezione 13: Movimenti di contatto avanzati con trasferimento del peso
Include l'insegnamento di come impostare la posizione di colpo in modo semi-aperto, poi caricare e trasferire il peso dal piede posteriore a quello anteriore, assicurando che il piede di appoggio sia orientato nella direzione del colpo. Comprende anche il colpire da una posizione in corsa, usando passi di corsa e fermandosi rapidamente con passi di frenata efficienti.
Altro da Dave Bailey
