HOME
ALLENATORI
VIDEO
CORSI
ALTRO
VENERDÌ | Lezione 18: Risposte di trasferimento avanzate
Condividi Coachlife
Dave Bailey
Include risposte di trasferimento avanzate.
Punti chiave
Altro da Dave Bailey
34 video
3 h 5 min
0:04:52
0:00:30
ANTEPRIMA
La mentalità dei superstar d'élite
0:03:17
0:00:30
ANTEPRIMA
Lezione 9: movimenti avanzati di contatto su un piede con salti multidirezionali
0:04:41
0:00:30
ANTEPRIMA
Lezione 4: semplici colpi di approccio da terra
0:03:39
0:00:30
ANTEPRIMA
Allenamento con la Zed Ball per migliorare i riflessi
0:11:10
0:00:30
ANTEPRIMA
Skipping: sblocca agilità e forza del piede maggiori
0:03:25
0:00:30
ANTEPRIMA
Lezione 14: Movimenti di avvicinamento avanzati con trasferimento del peso e smash
0:08:05
0:00:30
ANTEPRIMA
Padroneggia velocità e potenza con l'imbracatura di resistenza
0:02:18
0:00:30
ANTEPRIMA
Consigli per insegnare il footwork
0:13:12
0:00:30
ANTEPRIMA
Migliora agilità e footwork con il lavoro sulla scaletta
0:09:32
0:00:30
ANTEPRIMA
Footwork da seguire: video da dietro - Parte 4
0:05:36
🎁 GRATIS
Lezione 1: semplici pivot da terra
0:06:44
0:00:30
ANTEPRIMA
Ottimizza e rafforza la tua base larga
0:02:34
0:00:30
ANTEPRIMA
Lezione 8: semplici movimenti di pivot su un piede
0:12:12
0:00:30
ANTEPRIMA
Footwork da seguire: video da dietro - Parte 2
0:04:19
0:00:30
ANTEPRIMA
Lezioni 16, 17 e 18: Risposta al servizio
0:15:16
0:00:30
ANTEPRIMA
Esercizi con palla medica per potenza e forza esplosiva
0:04:10
0:00:30
ANTEPRIMA
Lezione 10: Approcci semplici su una gamba
0:04:47
0:00:30
ANTEPRIMA
Consigli per gli altri preparatori atletici
0:03:25
0:00:30
ANTEPRIMA
Lezione 7: Discese semplici su una gamba dallo step alto
0:03:37
0:00:30
ANTEPRIMA
Lezione 13: Movimenti di contatto avanzati con trasferimento del peso
0:10:32
0:00:30
ANTEPRIMA
Footwork da seguire: video da dietro - Parte 1
0:03:09
0:00:30
ANTEPRIMA
Lezione 12: Movimenti di contatto avanzati con rotazione dell'anca
0:04:10
0:00:30
ANTEPRIMA
Le 5 R del footwork
0:02:20
0:00:30
ANTEPRIMA
Anticipare e leggere la palla
0:03:14
0:00:30
ANTEPRIMA
Lezione 6: semplici smash da terra in finale
0:09:56
0:00:30
ANTEPRIMA
Footwork da seguire: video da dietro - Parte 3
0:01:50
0:00:30
ANTEPRIMA
Emma Raducanu e le 12 mosse d'oro
0:02:15
0:00:30
ANTEPRIMA
Shadow tennis come riscaldamento
0:03:27
0:00:30
ANTEPRIMA
Lezione 11: Semplici movimenti di contatto con rotazione dell'anca
0:03:24
0:00:30
ANTEPRIMA
Lezione 3: Pivot avanzati da terra e pivot di slice di base da terra
0:03:07
0:00:30
ANTEPRIMA
Lezione 15: Volée di transizione semplici e volée di chiusura con trasferimento del peso
0:03:49
0:00:30
ANTEPRIMA
La relazione tra fitness, movimento e footwork per i giocatori professionisti
0:03:43
0:00:30
ANTEPRIMA
Lezione 5: Volée di transizione semplici da terra
0:03:48
0:00:30
ANTEPRIMA
Lezione 2: Runaround e pivot da terra
Altro da Gioco di gambe
0:01:00
0:00:30
ANTEPRIMA
Il Movimento dei Piedi è la Chiave della Potenza
Gary Stickler
0:05:48
0:00:30
ANTEPRIMA
Movimento e Percezione
Gary Stickler
0:06:58
0:00:30
ANTEPRIMA
Rotazione e recupero del rovescio: schemi di gambe fluidi
Sly Black
0:14:25
0:00:30
ANTEPRIMA
Preparazione attiva con piccoli passi
Michal Kaznowski
0:01:35
0:00:30
ANTEPRIMA
Esercizi con la scaletta per sviluppare la velocità
Michal Kaznowski
0:03:17
0:00:30
ANTEPRIMA
Lezione 9: movimenti avanzati di contatto su un piede con salti multidirezionali
Dave Bailey
0:02:34
0:00:30
ANTEPRIMA
Lezione 8: semplici movimenti di pivot su un piede
Dave Bailey
0:04:41
0:00:30
ANTEPRIMA
Lezione 4: semplici colpi di approccio da terra
Dave Bailey
0:05:36
🎁 GRATIS
Lezione 1: semplici pivot da terra
Dave Bailey
0:02:20
0:00:30
ANTEPRIMA
Anticipare e leggere la palla
Dave Bailey
0:03:14
0:00:30
ANTEPRIMA
Lezione 6: semplici smash da terra in finale
Dave Bailey
0:03:49
0:00:30
ANTEPRIMA
La relazione tra fitness, movimento e footwork per i giocatori professionisti
Dave Bailey
0:03:43
0:00:30
ANTEPRIMA
Lezione 5: Volée di transizione semplici da terra
Dave Bailey
0:03:48
0:00:30
ANTEPRIMA
Lezione 2: Runaround e pivot da terra
Dave Bailey
0:01:50
0:00:30
ANTEPRIMA
Emma Raducanu e le 12 mosse d'oro
Dave Bailey
0:04:10
0:00:30
ANTEPRIMA
Lezione 10: Approcci semplici su una gamba
Dave Bailey
0:02:15
0:00:30
ANTEPRIMA
Shadow tennis come riscaldamento
Dave Bailey
0:03:27
0:00:30
ANTEPRIMA
Lezione 11: Semplici movimenti di contatto con rotazione dell'anca
Dave Bailey
0:03:24
0:00:30
ANTEPRIMA
Lezione 3: Pivot avanzati da terra e pivot di slice di base da terra
Dave Bailey
0:03:09
0:00:30
ANTEPRIMA
Lezione 12: Movimenti di contatto avanzati con rotazione dell'anca
Dave Bailey
0:03:37
0:00:30
ANTEPRIMA
Lezione 13: Movimenti di contatto avanzati con trasferimento del peso
Dave Bailey
0:03:25
0:00:30
ANTEPRIMA
Lezione 14: Movimenti di avvicinamento avanzati con trasferimento del peso e smash
Dave Bailey
0:03:07
0:00:30
ANTEPRIMA
Lezione 15: Volée di transizione semplici e volée di chiusura con trasferimento del peso
Dave Bailey
0:04:19
0:00:30
ANTEPRIMA
Lezioni 16, 17 e 18: Risposta al servizio
Dave Bailey
0:03:25
0:00:30
ANTEPRIMA
Lezione 7: Discese semplici su una gamba dallo step alto
Dave Bailey
0:04:10
0:00:30
ANTEPRIMA
Le 5 R del footwork
Dave Bailey
0:10:32
0:00:30
ANTEPRIMA
Footwork da seguire: video da dietro - Parte 1
Dave Bailey
0:12:12
0:00:30
ANTEPRIMA
Footwork da seguire: video da dietro - Parte 2
Dave Bailey
0:09:56
0:00:30
ANTEPRIMA
Footwork da seguire: video da dietro - Parte 3
Dave Bailey
0:09:32
0:00:30
ANTEPRIMA
Footwork da seguire: video da dietro - Parte 4
Dave Bailey
0:03:37
0:00:30
ANTEPRIMA
Accelerazione e decelerazione
Patrick Tauma
0:03:41
0:00:30
ANTEPRIMA
Esercizio di shuffle e passo incrociato
Jeff Drock
0:09:32
0:00:30
ANTEPRIMA
Posizioni sulle palle larghe e recupero
Jeff Drock
0:07:49
0:00:30
ANTEPRIMA
Crea spazio per le palle che arrivano verso di te
Jeff Drock
0:07:30
0:00:30
ANTEPRIMA
Controllo della volée, footwork ed esecuzione dello smash
Jeff Drock
0:10:08
0:00:30
ANTEPRIMA
Footwork e recupero per palle corte e vicine
Jeff Drock
0:07:16
0:00:30
ANTEPRIMA
Footwork per il passaggio dal colpo di approccio alla volée
Jeff Drock
0:09:14
0:00:30
ANTEPRIMA
Prima il footwork: come Carlos Alcaraz ha costruito un movimento e un equilibrio d'élite
Carlos Santos Bosque
0:02:34
0:00:30
ANTEPRIMA
Muoviti per primo, poi prepara: sviluppare un timing migliore
Aref Jellali
0:09:33
0:00:30
ANTEPRIMA
Sviluppare il piede avanti nelle prime fasi di crescita
Aref Jellali
0:16:24
0:00:30
ANTEPRIMA
Migliora il lavoro di gambe nel tennis con il movimento a vuoto
Aref Jellali
Altro da Dave
Altri Gioco di gambe
Categorie
34 video
3 h 5 min
0:04:52
0:00:30
ANTEPRIMA
La mentalità dei superstar d'élite
0:03:17
0:00:30
ANTEPRIMA
Lezione 9: movimenti avanzati di contatto su un piede con salti multidirezionali
0:04:41
0:00:30
ANTEPRIMA
Lezione 4: semplici colpi di approccio da terra
0:03:39
0:00:30
ANTEPRIMA
Allenamento con la Zed Ball per migliorare i riflessi
0:11:10
0:00:30
ANTEPRIMA
Skipping: sblocca agilità e forza del piede maggiori
0:03:25
0:00:30
ANTEPRIMA
Lezione 14: Movimenti di avvicinamento avanzati con trasferimento del peso e smash
0:08:05
0:00:30
ANTEPRIMA
Padroneggia velocità e potenza con l'imbracatura di resistenza
0:02:18
0:00:30
ANTEPRIMA
Consigli per insegnare il footwork
0:13:12
0:00:30
ANTEPRIMA
Migliora agilità e footwork con il lavoro sulla scaletta
0:09:32
0:00:30
ANTEPRIMA
Footwork da seguire: video da dietro - Parte 4
0:05:36
🎁 GRATIS
Lezione 1: semplici pivot da terra
0:06:44
0:00:30
ANTEPRIMA
Ottimizza e rafforza la tua base larga
0:02:34
0:00:30
ANTEPRIMA
Lezione 8: semplici movimenti di pivot su un piede
0:12:12
0:00:30
ANTEPRIMA
Footwork da seguire: video da dietro - Parte 2
0:04:19
0:00:30
ANTEPRIMA
Lezioni 16, 17 e 18: Risposta al servizio
0:15:16
0:00:30
ANTEPRIMA
Esercizi con palla medica per potenza e forza esplosiva
0:04:10
0:00:30
ANTEPRIMA
Lezione 10: Approcci semplici su una gamba
0:04:47
0:00:30
ANTEPRIMA
Consigli per gli altri preparatori atletici
0:03:25
0:00:30
ANTEPRIMA
Lezione 7: Discese semplici su una gamba dallo step alto
0:03:37
0:00:30
ANTEPRIMA
Lezione 13: Movimenti di contatto avanzati con trasferimento del peso
0:10:32
0:00:30
ANTEPRIMA
Footwork da seguire: video da dietro - Parte 1
0:03:09
0:00:30
ANTEPRIMA
Lezione 12: Movimenti di contatto avanzati con rotazione dell'anca
0:04:10
0:00:30
ANTEPRIMA
Le 5 R del footwork
0:02:20
0:00:30
ANTEPRIMA
Anticipare e leggere la palla
0:03:14
0:00:30
ANTEPRIMA
Lezione 6: semplici smash da terra in finale
0:09:56
0:00:30
ANTEPRIMA
Footwork da seguire: video da dietro - Parte 3
0:01:50
0:00:30
ANTEPRIMA
Emma Raducanu e le 12 mosse d'oro
0:02:15
0:00:30
ANTEPRIMA
Shadow tennis come riscaldamento
0:03:27
0:00:30
ANTEPRIMA
Lezione 11: Semplici movimenti di contatto con rotazione dell'anca
0:03:24
0:00:30
ANTEPRIMA
Lezione 3: Pivot avanzati da terra e pivot di slice di base da terra
0:03:07
0:00:30
ANTEPRIMA
Lezione 15: Volée di transizione semplici e volée di chiusura con trasferimento del peso
0:03:49
0:00:30
ANTEPRIMA
La relazione tra fitness, movimento e footwork per i giocatori professionisti
0:03:43
0:00:30
ANTEPRIMA
Lezione 5: Volée di transizione semplici da terra
0:03:48
0:00:30
ANTEPRIMA
Lezione 2: Runaround e pivot da terra