Lección 8: movimientos simples de pivote sobre una pierna y un pie

Imagen de Dave Bailey
Dave Bailey

Incluye puntos de enseñanza sobre cómo usar los “out steps” de retroceso, rodeo y cruce hacia atrás.

Más de Dave Bailey
33 videos3 h 3 min
La mentalidad de las superestrellas de élite
0:04:520:00:30
VISTA PREVIA

La mentalidad de las superestrellas de élite

Lección 9: movimientos avanzados de contacto con salto multidireccional sobre una pierna
0:03:170:00:30
VISTA PREVIA

Lección 9: movimientos avanzados de contacto con salto multidireccional sobre una pierna

Lección 4: golpes de aproximación simples desde el suelo
0:04:410:00:30
VISTA PREVIA

Lección 4: golpes de aproximación simples desde el suelo

Entrenamiento con la pelota Zed para mejorar los reflejos
0:03:390:00:30
VISTA PREVIA

Entrenamiento con la pelota Zed para mejorar los reflejos

Saltar a la cuerda: desbloquea más agilidad y fuerza en los pies
0:11:100:00:30
VISTA PREVIA

Saltar a la cuerda: desbloquea más agilidad y fuerza en los pies

Lección 14: Movimientos de aproximación con transferencia avanzados y smashes
0:03:250:00:30
VISTA PREVIA

Lección 14: Movimientos de aproximación con transferencia avanzados y smashes

Domina la velocidad y la potencia con el arnés de resistencia
0:08:050:00:30
VISTA PREVIA

Domina la velocidad y la potencia con el arnés de resistencia

Consejos para enseñar el juego de pies
0:02:180:00:30
VISTA PREVIA

Consejos para enseñar el juego de pies

Mejora tu agilidad y juego de pies con trabajo de escalera
0:13:120:00:30
VISTA PREVIA

Mejora tu agilidad y juego de pies con trabajo de escalera

Trabajo de pies paso a paso: videos desde atrás - Parte 4
0:09:320:00:30
VISTA PREVIA

Trabajo de pies paso a paso: videos desde atrás - Parte 4

Lección 1: pivotes simples desde el suelo
0:05:36
🎁 GRATIS

Lección 1: pivotes simples desde el suelo

Optimiza y fortalece tu base amplia
0:06:440:00:30
VISTA PREVIA

Optimiza y fortalece tu base amplia

Juego de pies para seguir: videos desde atrás, parte 2
0:12:120:00:30
VISTA PREVIA

Juego de pies para seguir: videos desde atrás, parte 2

Lecciones 16, 17 y 18: Resto
0:04:190:00:30
VISTA PREVIA

Lecciones 16, 17 y 18: Resto

Ejercicios con balón medicinal para la potencia y la fuerza explosiva
0:15:160:00:30
VISTA PREVIA

Ejercicios con balón medicinal para la potencia y la fuerza explosiva

Lección 10: Golpes de aproximación simples con una pierna
0:04:100:00:30
VISTA PREVIA

Lección 10: Golpes de aproximación simples con una pierna

Consejos para otros entrenadores de preparación física
0:04:470:00:30
VISTA PREVIA

Consejos para otros entrenadores de preparación física

Lección 7: Bajadas simples de escalón con una pierna
0:03:250:00:30
VISTA PREVIA

Lección 7: Bajadas simples de escalón con una pierna

Lección 13: Movimientos de contacto avanzados con transferencia de peso
0:03:370:00:30
VISTA PREVIA

Lección 13: Movimientos de contacto avanzados con transferencia de peso

Juego de pies para seguir: videos desde atrás, parte 1
0:10:320:00:30
VISTA PREVIA

Juego de pies para seguir: videos desde atrás, parte 1

Lección 12: Movimientos de contacto avanzados con giro de cadera
0:03:090:00:30
VISTA PREVIA

Lección 12: Movimientos de contacto avanzados con giro de cadera

Las 5 R del juego de pies
0:04:100:00:30
VISTA PREVIA

Las 5 R del juego de pies

Anticipar y leer la pelota
0:02:200:00:30
VISTA PREVIA

Anticipar y leer la pelota

Lección 6: remates de smash simples desde el suelo
0:03:140:00:30
VISTA PREVIA

Lección 6: remates de smash simples desde el suelo

Juego de pies para seguir: videos desde atrás, parte 3
0:09:560:00:30
VISTA PREVIA

Juego de pies para seguir: videos desde atrás, parte 3

Emma Raducanu y los 12 movimientos dorados
0:01:500:00:30
VISTA PREVIA

Emma Raducanu y los 12 movimientos dorados

Tenis con sombra como calentamiento
0:02:150:00:30
VISTA PREVIA

Tenis con sombra como calentamiento

Lección 11: Movimientos de contacto simples con giro de cadera
0:03:270:00:30
VISTA PREVIA

Lección 11: Movimientos de contacto simples con giro de cadera

Lección 3: Pivotes avanzados desde el fondo y pivotes básicos de slice desde el fondo
0:03:240:00:30
VISTA PREVIA

Lección 3: Pivotes avanzados desde el fondo y pivotes básicos de slice desde el fondo

Lección 15: Voleas de transición simples y voleas finales con transferencia
0:03:070:00:30
VISTA PREVIA

Lección 15: Voleas de transición simples y voleas finales con transferencia

La relación entre la condición física, el movimiento y el juego de pies para jugadores profesionales
0:03:490:00:30
VISTA PREVIA

La relación entre la condición física, el movimiento y el juego de pies para jugadores profesionales

Lección 5: Voleas de transición simples desde el fondo de la pista
0:03:430:00:30
VISTA PREVIA

Lección 5: Voleas de transición simples desde el fondo de la pista

Lección 2: Pivotes desde el fondo, con carrera alrededor de la bola
0:03:480:00:30
VISTA PREVIA

Lección 2: Pivotes desde el fondo, con carrera alrededor de la bola

Más de Desplazamiento
El Desplazamiento es la Clave de la Potencia
0:01:000:00:30
VISTA PREVIA

El Desplazamiento es la Clave de la Potencia

Gary Stickler
Movimiento y Percepción
0:05:480:00:30
VISTA PREVIA

Movimiento y Percepción

Gary Stickler
Rotación y recuperación del revés: patrones de pies que fluyen
0:06:580:00:30
VISTA PREVIA

Rotación y recuperación del revés: patrones de pies que fluyen

Sly Black
Preparación activa con pasos cortos
0:14:250:00:30
VISTA PREVIA

Preparación activa con pasos cortos

Michal Kaznowski
Ejercicios de Escalera para Desarrollar la Velocidad
0:01:350:00:30
VISTA PREVIA

Ejercicios de Escalera para Desarrollar la Velocidad

Michal Kaznowski
Lección 9: movimientos avanzados de contacto con salto multidireccional sobre una pierna
0:03:170:00:30
VISTA PREVIA

Lección 9: movimientos avanzados de contacto con salto multidireccional sobre una pierna

Dave Bailey
Lección 4: golpes de aproximación simples desde el suelo
0:04:410:00:30
VISTA PREVIA

Lección 4: golpes de aproximación simples desde el suelo

Dave Bailey
Lección 1: pivotes simples desde el suelo
0:05:36
🎁 GRATIS

Lección 1: pivotes simples desde el suelo

Dave Bailey
Anticipar y leer la pelota
0:02:200:00:30
VISTA PREVIA

Anticipar y leer la pelota

Dave Bailey
Lección 6: remates de smash simples desde el suelo
0:03:140:00:30
VISTA PREVIA

Lección 6: remates de smash simples desde el suelo

Dave Bailey
La relación entre la condición física, el movimiento y el juego de pies para jugadores profesionales
0:03:490:00:30
VISTA PREVIA

La relación entre la condición física, el movimiento y el juego de pies para jugadores profesionales

Dave Bailey
Lección 5: Voleas de transición simples desde el fondo de la pista
0:03:430:00:30
VISTA PREVIA

Lección 5: Voleas de transición simples desde el fondo de la pista

Dave Bailey
Lección 2: Pivotes desde el fondo, con carrera alrededor de la bola
0:03:480:00:30
VISTA PREVIA

Lección 2: Pivotes desde el fondo, con carrera alrededor de la bola

Dave Bailey
Emma Raducanu y los 12 movimientos dorados
0:01:500:00:30
VISTA PREVIA

Emma Raducanu y los 12 movimientos dorados

Dave Bailey
Lección 10: Golpes de aproximación simples con una pierna
0:04:100:00:30
VISTA PREVIA

Lección 10: Golpes de aproximación simples con una pierna

Dave Bailey
Tenis con sombra como calentamiento
0:02:150:00:30
VISTA PREVIA

Tenis con sombra como calentamiento

Dave Bailey
Lección 11: Movimientos de contacto simples con giro de cadera
0:03:270:00:30
VISTA PREVIA

Lección 11: Movimientos de contacto simples con giro de cadera

Dave Bailey
Lección 3: Pivotes avanzados desde el fondo y pivotes básicos de slice desde el fondo
0:03:240:00:30
VISTA PREVIA

Lección 3: Pivotes avanzados desde el fondo y pivotes básicos de slice desde el fondo

Dave Bailey
Lección 12: Movimientos de contacto avanzados con giro de cadera
0:03:090:00:30
VISTA PREVIA

Lección 12: Movimientos de contacto avanzados con giro de cadera

Dave Bailey
Lección 13: Movimientos de contacto avanzados con transferencia de peso
0:03:370:00:30
VISTA PREVIA

Lección 13: Movimientos de contacto avanzados con transferencia de peso

Dave Bailey
Lección 14: Movimientos de aproximación con transferencia avanzados y smashes
0:03:250:00:30
VISTA PREVIA

Lección 14: Movimientos de aproximación con transferencia avanzados y smashes

Dave Bailey
Lección 15: Voleas de transición simples y voleas finales con transferencia
0:03:070:00:30
VISTA PREVIA

Lección 15: Voleas de transición simples y voleas finales con transferencia

Dave Bailey
Lecciones 16, 17 y 18: Resto
0:04:190:00:30
VISTA PREVIA

Lecciones 16, 17 y 18: Resto

Dave Bailey
Lección 7: Bajadas simples de escalón con una pierna
0:03:250:00:30
VISTA PREVIA

Lección 7: Bajadas simples de escalón con una pierna

Dave Bailey
Las 5 R del juego de pies
0:04:100:00:30
VISTA PREVIA

Las 5 R del juego de pies

Dave Bailey
Juego de pies para seguir: videos desde atrás, parte 1
0:10:320:00:30
VISTA PREVIA

Juego de pies para seguir: videos desde atrás, parte 1

Dave Bailey
Juego de pies para seguir: videos desde atrás, parte 2
0:12:120:00:30
VISTA PREVIA

Juego de pies para seguir: videos desde atrás, parte 2

Dave Bailey
Juego de pies para seguir: videos desde atrás, parte 3
0:09:560:00:30
VISTA PREVIA

Juego de pies para seguir: videos desde atrás, parte 3

Dave Bailey
Trabajo de pies paso a paso: videos desde atrás - Parte 4
0:09:320:00:30
VISTA PREVIA

Trabajo de pies paso a paso: videos desde atrás - Parte 4

Dave Bailey
Aceleración y desaceleración
0:03:370:00:30
VISTA PREVIA

Aceleración y desaceleración

Patrick Tauma
Ejercicio de desplazamiento lateral y paso cruzado
0:03:410:00:30
VISTA PREVIA

Ejercicio de desplazamiento lateral y paso cruzado

Jeff Drock
Posturas para bolas abiertas y recuperación
0:09:320:00:30
VISTA PREVIA

Posturas para bolas abiertas y recuperación

Jeff Drock
Crea espacio para las bolas que vienen hacia ti
0:07:490:00:30
VISTA PREVIA

Crea espacio para las bolas que vienen hacia ti

Jeff Drock
Control de la volea, desplazamiento y ejecución del smash
0:07:300:00:30
VISTA PREVIA

Control de la volea, desplazamiento y ejecución del smash

Jeff Drock
Desplazamiento y recuperación para bolas cortas y cerradas
0:10:080:00:30
VISTA PREVIA

Desplazamiento y recuperación para bolas cortas y cerradas

Jeff Drock
Desplazamiento en la transición de la derecha de aproximación a la volea
0:07:160:00:30
VISTA PREVIA

Desplazamiento en la transición de la derecha de aproximación a la volea

Jeff Drock
Primero el footwork: cómo Carlos Alcaraz construyó un movimiento y un equilibrio de élite
0:09:140:00:30
VISTA PREVIA

Primero el footwork: cómo Carlos Alcaraz construyó un movimiento y un equilibrio de élite

Carlos Santos Bosque
Muévete primero, prepárate después: desarrollando un mejor timing
0:02:340:00:30
VISTA PREVIA

Muévete primero, prepárate después: desarrollando un mejor timing

Aref Jellali
Desarrollar el pie delantero en las primeras etapas de formación
0:09:330:00:30
VISTA PREVIA

Desarrollar el pie delantero en las primeras etapas de formación

Aref Jellali
Desarrolla un mejor juego de pies en el tenis con movimiento en sombra
0:16:240:00:30
VISTA PREVIA

Desarrolla un mejor juego de pies en el tenis con movimiento en sombra

Aref Jellali