MONTAG | Lektion 13: Belastete und seitliche Transfers und Power-Bewegungen
Dies umfasst Lehrpunkte dazu, wie man die Schlagposition halboffen aufbaut, dann belastet und das Gewicht vom hinteren auf den vorderen Fuß verlagert, wobei der Landefuß in Schlagrichtung zeigt. Es umfasst außerdem Schläge aus der Laufposition unter Einsatz von Laufschritten und schnelles Stoppen mit effizienten Bremsschritten.
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