Vier-Zielpunkte-Aufschlagübung: Jede Position meistern

Bild von Todd Widom & Pierre Arnold
Todd Widom & Pierre Arnold

Aufschläge auf die breite Seite und in die T-Position von beiden Seiten trainieren, mit vier strategisch platzierten Zielen, um präzise Platzierung und ein vollständigeres Aufschlagrepertoire zu entwickeln.

Mehr von Todd Widom & Pierre Arnold
36 Videos2 Std. 32 Min.
Starke Ergebnisse erzielen
0:01:380:00:30
VORSCHAU

Starke Ergebnisse erzielen

So wirst du besser
0:02:500:00:30
VORSCHAU

So wirst du besser

Nicht übermäßig an der Technik feilen
0:04:210:00:30
VORSCHAU

Nicht übermäßig an der Technik feilen

Lektion 14: Live-Ball-Ziele: Crosscourt-Vorhand
0:03:090:00:30
VORSCHAU

Lektion 14: Live-Ball-Ziele: Crosscourt-Vorhand

Die Entwicklung des College-Tennis
0:02:130:00:30
VORSCHAU

Die Entwicklung des College-Tennis

Lektion 7: Rückhand-Slice Crosscourt
0:04:420:00:30
VORSCHAU

Lektion 7: Rückhand-Slice Crosscourt

Das Netz abdecken
0:02:230:00:30
VORSCHAU

Das Netz abdecken

Aufschlag gegen einen Spieler mit starker Vorhand
0:05:270:00:30
VORSCHAU

Aufschlag gegen einen Spieler mit starker Vorhand

So schlägst du einen Moonballer
0:10:080:00:30
VORSCHAU

So schlägst du einen Moonballer

Tiefer Vorhand-Annahmeschlag
0:07:550:00:30
VORSCHAU

Tiefer Vorhand-Annahmeschlag

Weit hinten stehen beim Return
0:07:580:00:30
VORSCHAU

Weit hinten stehen beim Return

Übergang von Aufschlag und Volley
0:07:190:00:30
VORSCHAU

Übergang von Aufschlag und Volley

Lektion 3: Rückhand-Diagonal-Ziele
0:01:540:00:30
VORSCHAU

Lektion 3: Rückhand-Diagonal-Ziele

Rückhand-Annahmeschläge im Übergang
0:05:390:00:30
VORSCHAU

Rückhand-Annahmeschläge im Übergang

Lektion 17: Live-Ball-Ziele: Volleys
0:02:440:00:30
VORSCHAU

Lektion 17: Live-Ball-Ziele: Volleys

Übergang bei hohen Bällen
0:04:170:00:30
VORSCHAU

Übergang bei hohen Bällen

Lektion 1: Einführung in Ziele: Präzision und Kontrolle aufbauen
0:02:110:00:30
VORSCHAU

Lektion 1: Einführung in Ziele: Präzision und Kontrolle aufbauen

So schlägst du einen langsamen Spieler
0:02:280:00:30
VORSCHAU

So schlägst du einen langsamen Spieler

Lektion 12: Zusammenfassung der Ziel-Korb-Übung
0:02:41
🎁 GRATIS

Lektion 12: Zusammenfassung der Ziel-Korb-Übung

Vorhand-Übergang mit offenem Stand
0:03:160:00:30
VORSCHAU

Vorhand-Übergang mit offenem Stand

Einführung in die Strategie von Todd Widom und Pierre Arnold
0:03:030:00:30
VORSCHAU

Einführung in die Strategie von Todd Widom und Pierre Arnold

Einführung in den Übergang: Wann du ans Netz gehen solltest
0:08:530:00:30
VORSCHAU

Einführung in den Übergang: Wann du ans Netz gehen solltest

Todd Widom und Pierre Arnold, die Nachwuchstrainer von Peyton Stearns
0:06:290:00:30
VORSCHAU

Todd Widom und Pierre Arnold, die Nachwuchstrainer von Peyton Stearns

Lektion 9: Inside-in-Vorhand-Ziele
0:02:070:00:30
VORSCHAU

Lektion 9: Inside-in-Vorhand-Ziele

Lektion 5: Down-the-Line-Vorhand-Ziele
0:03:200:00:30
VORSCHAU

Lektion 5: Down-the-Line-Vorhand-Ziele

Lektion 13: Live-Ball Mitte
0:03:530:00:30
VORSCHAU

Lektion 13: Live-Ball Mitte

Lektion 16: Live-Ball-Ziele: Vorhand & Rückhand seitlich
0:02:220:00:30
VORSCHAU

Lektion 16: Live-Ball-Ziele: Vorhand & Rückhand seitlich

Lektion 2: Crosscourt-Vorhand-Ziele
0:03:540:00:30
VORSCHAU

Lektion 2: Crosscourt-Vorhand-Ziele

Lektion 10: Inside-out-Vorhand-Ziele
0:02:140:00:30
VORSCHAU

Lektion 10: Inside-out-Vorhand-Ziele

Lektion 11: Aufschlag mit Zielen
0:05:060:00:30
VORSCHAU

Lektion 11: Aufschlag mit Zielen

Lektion 15: Live-Ball-Ziele: Crosscourt-Rückhand
0:02:530:00:30
VORSCHAU

Lektion 15: Live-Ball-Ziele: Crosscourt-Rückhand

Lektion 6: Rückhand-Longline-Ziele
0:02:220:00:30
VORSCHAU

Lektion 6: Rückhand-Longline-Ziele

Lektion 4: Seitwärtsbewegung mit Zielen
0:02:500:00:30
VORSCHAU

Lektion 4: Seitwärtsbewegung mit Zielen

Lektion 8: Rückhand-Slice Down-the-Line-Ziele
0:02:450:00:30
VORSCHAU

Lektion 8: Rückhand-Slice Down-the-Line-Ziele

David Ferrers Strategie mit tiefem Slice
0:10:280:00:30
VORSCHAU

David Ferrers Strategie mit tiefem Slice

Strategie: Tiefer Slice auf die Vorhand
0:04:170:00:30
VORSCHAU

Strategie: Tiefer Slice auf die Vorhand

Mehr von Übungen
Nick Kyrgios Vorhand-Übungen | Spin, Power und Vielseitigkeit aufbauen
0:10:150:00:30
VORSCHAU

Nick Kyrgios Vorhand-Übungen | Spin, Power und Vielseitigkeit aufbauen

Todd Larkham
Rückhand-Abwehrstrategien & Übung | Jack Drapers Juniorentrainer
0:09:480:00:30
VORSCHAU

Rückhand-Abwehrstrategien & Übung | Jack Drapers Juniorentrainer

Justin Sherring
Hochleistungs-Grundlinienübung für Power & Intensität
0:03:190:00:30
VORSCHAU

Hochleistungs-Grundlinienübung für Power & Intensität

Justin Sherring
Volley-Drill zur Verbesserung der Positionierung | Einfrieren nach dem Kontakt
0:01:510:00:30
VORSCHAU

Volley-Drill zur Verbesserung der Positionierung | Einfrieren nach dem Kontakt

Todd Larkham
Wettkampf-Aufschlag-Drill: 4 Ecken und Zielspiel im halben Feld
0:03:030:00:30
VORSCHAU

Wettkampf-Aufschlag-Drill: 4 Ecken und Zielspiel im halben Feld

Todd Larkham
Francis Tiafoes Aufschlaggeschichte
0:06:350:00:30
VORSCHAU

Francis Tiafoes Aufschlaggeschichte

Misha Kouznetsov
Umfassende Masterclass zu Rückhand-Drills
0:12:320:00:30
VORSCHAU

Umfassende Masterclass zu Rückhand-Drills

Peter Smith
20 an der Grundlinie: Disziplin und Technik vermitteln
0:05:110:00:30
VORSCHAU

20 an der Grundlinie: Disziplin und Technik vermitteln

Robert Lansdorp
Hochleistungs-Defensivvorhand: Übungen und Technik
0:29:160:00:30
VORSCHAU

Hochleistungs-Defensivvorhand: Übungen und Technik

Justin Sherring
Körbchenzuspiel: So gelingt es mit Übungen
0:04:300:00:30
VORSCHAU

Körbchenzuspiel: So gelingt es mit Übungen

Gary Stickler
Pat Rafters Halbvolley-Spiel
0:02:490:00:30
VORSCHAU

Pat Rafters Halbvolley-Spiel

Gary Stickler
Lob mit Übungen
0:06:090:00:30
VORSCHAU

Lob mit Übungen

Gary Stickler
Die 2-gegen-1-Übung, mit der Coco Gauff und Sloane Stephens trainierten
0:03:260:00:30
VORSCHAU

Die 2-gegen-1-Übung, mit der Coco Gauff und Sloane Stephens trainierten

Sly Black
Übungen sollten spielspezifisch sein
0:03:010:00:30
VORSCHAU

Übungen sollten spielspezifisch sein

Michael T. Joyce
Deine Ziele sollten am Netz liegen
0:08:36
🎁 GRATIS

Deine Ziele sollten am Netz liegen

Michael T. Joyce
Coco Gauffs Anpassungsschritt-Übungen für meisterhafte Beinarbeit
0:12:320:00:30
VORSCHAU

Coco Gauffs Anpassungsschritt-Übungen für meisterhafte Beinarbeit

Sly Black
Wahrnehmung
0:14:010:00:30
VORSCHAU

Wahrnehmung

Gary Stickler
Schnelle Zuspiel-"Anpassungsfähigkeits"-Übung: Philosophie und Vorführung
0:07:160:00:30
VORSCHAU

Schnelle Zuspiel-"Anpassungsfähigkeits"-Übung: Philosophie und Vorführung

Piotr Sierzputowski
Crosscourt-Gamification
0:05:120:00:30
VORSCHAU

Crosscourt-Gamification

Piotr Sierzputowski
Schnelle-Punkte-Übung
0:03:470:00:30
VORSCHAU

Schnelle-Punkte-Übung

Piotr Sierzputowski
Übungen zur Schlägerkopfgeschwindigkeit: Wie sie Iga Świątek trainiert
0:06:070:00:30
VORSCHAU

Übungen zur Schlägerkopfgeschwindigkeit: Wie sie Iga Świątek trainiert

Piotr Sierzputowski
Bewegungsübungen mit Ballzuspiel
0:08:330:00:30
VORSCHAU

Bewegungsübungen mit Ballzuspiel

Michal Kaznowski
Zonen- und Zieltraining
0:12:470:00:30
VORSCHAU

Zonen- und Zieltraining

Michal Kaznowski
Aufspringendes Zuspiel zur Simulation von Spin
0:01:170:00:30
VORSCHAU

Aufspringendes Zuspiel zur Simulation von Spin

Michal Kaznowski
2-gegen-1-Drills
0:14:590:00:30
VORSCHAU

2-gegen-1-Drills

Guy Fritz
3- und 6-Ball-Drills
0:03:350:00:30
VORSCHAU

3- und 6-Ball-Drills

Guy Fritz
Zone, Teil zwei: Warum du Spieler während des Trainings nicht korrigieren solltest
0:11:080:00:30
VORSCHAU

Zone, Teil zwei: Warum du Spieler während des Trainings nicht korrigieren solltest

Michal Kaznowski
Schnelle Reaktionsübung für Volleys mit Fast Feed
0:02:050:00:30
VORSCHAU

Schnelle Reaktionsübung für Volleys mit Fast Feed

Robert Lindstedt
Implizites Lernen mit Drills
0:19:030:00:30
VORSCHAU

Implizites Lernen mit Drills

Piotr Sierzputowski
Iga Swiateks Rückhand-Übungen
0:07:440:00:30
VORSCHAU

Iga Swiateks Rückhand-Übungen

Michal Kaznowski
Zwei-Kasten-Slice-Spiel für Gefühl, Timing und Fußarbeit
0:05:040:00:30
VORSCHAU

Zwei-Kasten-Slice-Spiel für Gefühl, Timing und Fußarbeit

Adriano Fuorivia
Cross-Court-Erholungsübung
0:06:280:00:30
VORSCHAU

Cross-Court-Erholungsübung

Adriano Fuorivia
Aus Verteidigung Angriff machen: Hinter den Ball kommen
0:06:130:00:30
VORSCHAU

Aus Verteidigung Angriff machen: Hinter den Ball kommen

Adriano Fuorivia
Zweiter-Aufschlag-Spiel mit dem Trainingspartner
0:03:430:00:30
VORSCHAU

Zweiter-Aufschlag-Spiel mit dem Trainingspartner

Adriano Fuorivia
Die Mitte treffen: Zielübungen von der Grundlinie
0:15:590:00:30
VORSCHAU

Die Mitte treffen: Zielübungen von der Grundlinie

Adriano Fuorivia
Zweiter Aufschlag plus 1
0:09:590:00:30
VORSCHAU

Zweiter Aufschlag plus 1

Adriano Fuorivia
Kurzer Ball, Annahmeschlag und den Punkt am Netz beenden
0:11:320:00:30
VORSCHAU

Kurzer Ball, Annahmeschlag und den Punkt am Netz beenden

Adriano Fuorivia
Intensitätsübungen zur Prüfung von körperlicher und mentaler Zähigkeit
0:13:240:00:30
VORSCHAU

Intensitätsübungen zur Prüfung von körperlicher und mentaler Zähigkeit

Adriano Fuorivia
Butterfly-Drill: Profi-Beinarbeit im Tennis und Training kurzer Bälle
0:08:110:00:30
VORSCHAU

Butterfly-Drill: Profi-Beinarbeit im Tennis und Training kurzer Bälle

Dejan Petrovic
Der Lob: Ein taktisches Werkzeug für alle Spielstärken
0:01:420:00:30
VORSCHAU

Der Lob: Ein taktisches Werkzeug für alle Spielstärken

Dejan Petrovic
Übergang von der Defensive in die Offensive
0:05:000:00:30
VORSCHAU

Übergang von der Defensive in die Offensive

Dejan Petrovic
Drill für Angriffspräzision und Passierschläge
0:02:300:00:30
VORSCHAU

Drill für Angriffspräzision und Passierschläge

Dejan Petrovic
Explosiver Beinarbeits-Drill: Aus der Defensive in die Offensive mit Angriffen auf kurze Bälle
0:05:460:00:30
VORSCHAU

Explosiver Beinarbeits-Drill: Aus der Defensive in die Offensive mit Angriffen auf kurze Bälle

Dejan Petrovic
Achter-Drill für Beinarbeit, Schlagwahl und Ballwechsel-Ausdauer
0:15:110:00:30
VORSCHAU

Achter-Drill für Beinarbeit, Schlagwahl und Ballwechsel-Ausdauer

Dejan Petrovic
Übergangs-Netzdrill: Grundlinie gegen Netzpunkt-Spiel
0:02:030:00:30
VORSCHAU

Übergangs-Netzdrill: Grundlinie gegen Netzpunkt-Spiel

Carlos Santos Bosque
Konstanz-Drills: Wie Carlos Alcaraz Geduld, Ausdauer und Kontrolle lernte
0:12:060:00:30
VORSCHAU

Konstanz-Drills: Wie Carlos Alcaraz Geduld, Ausdauer und Kontrolle lernte

Carlos Santos Bosque
Aufschlag-Drills: Ausholen, Ballwurf, Ziele und Training von erstem und zweitem Aufschlag
0:05:020:00:30
VORSCHAU

Aufschlag-Drills: Ausholen, Ballwurf, Ziele und Training von erstem und zweitem Aufschlag

Joel Myers
Continental-Griff und Drills zur Erkennung kurzer Bälle
0:06:130:00:30
VORSCHAU

Continental-Griff und Drills zur Erkennung kurzer Bälle

Joel Myers
Fast Feet Forehand Drills | Eine Waffe aufbauen wie Peyton Stearns
0:02:490:00:30
VORSCHAU

Fast Feet Forehand Drills | Eine Waffe aufbauen wie Peyton Stearns

Tom Downs
Side-to-Side Forehand Drills | Ein explosives Vorhand aufbauen
0:03:090:00:30
VORSCHAU

Side-to-Side Forehand Drills | Ein explosives Vorhand aufbauen

Tom Downs
The 3 Minute Drill | Hochintensive Beinarbeit und Tiefentraining
0:03:580:00:30
VORSCHAU

The 3 Minute Drill | Hochintensive Beinarbeit und Tiefentraining

Tom Downs
Outside the Triangle Drill | Eine Vorhand-Waffe aufbauen
0:04:490:00:30
VORSCHAU

Outside the Triangle Drill | Eine Vorhand-Waffe aufbauen

Tom Downs
Die Schwedische Übung | Punktaufbau und taktisches Training
0:09:420:00:30
VORSCHAU

Die Schwedische Übung | Punktaufbau und taktisches Training

Tom Downs
Holding Serve Drill | Training, um unter Druck das eigene Aufschlagspiel zu halten
0:04:330:00:30
VORSCHAU

Holding Serve Drill | Training, um unter Druck das eigene Aufschlagspiel zu halten

Tom Downs
Side-to-Side-Übungen für Beinarbeit und Schlagqualität
0:07:030:00:30
VORSCHAU

Side-to-Side-Übungen für Beinarbeit und Schlagqualität

Tom Downs
2 on 1 Drill – 2 Cross, 1 Line | Outside the Triangle
0:04:070:00:30
VORSCHAU

2 on 1 Drill – 2 Cross, 1 Line | Outside the Triangle

Tom Downs
Zielgerichtete Trainingseinheiten
0:10:500:00:30
VORSCHAU

Zielgerichtete Trainingseinheiten

Tom Downs
Spin des Gegners angleichen: Drill für mehr Kontrolle
0:07:000:00:30
VORSCHAU

Spin des Gegners angleichen: Drill für mehr Kontrolle

Vincenzo Santopadre
Drill für frühe Vorbereitung und Antizipation
0:05:030:00:30
VORSCHAU

Drill für frühe Vorbereitung und Antizipation

Vincenzo Santopadre
Ganzkörper-Antizipationsdrill für schnellere Reaktionen
0:04:250:00:30
VORSCHAU

Ganzkörper-Antizipationsdrill für schnellere Reaktionen

Vincenzo Santopadre
Drill für Flugbahn und Netzhöhe
0:04:290:00:30
VORSCHAU

Drill für Flugbahn und Netzhöhe

Vincenzo Santopadre
Defensiv-Drill: Überleben und Schlagwahl
0:05:050:00:30
VORSCHAU

Defensiv-Drill: Überleben und Schlagwahl

Vincenzo Santopadre
Linkshand-Rückhand-Gefühlsdrill
0:04:080:00:30
VORSCHAU

Linkshand-Rückhand-Gefühlsdrill

Vincenzo Santopadre
Doppelschritt-Rückhand: Linkes Bein zurück und Timing-Drill
0:05:010:00:30
VORSCHAU

Doppelschritt-Rückhand: Linkes Bein zurück und Timing-Drill

Vincenzo Santopadre
Rückhand longline zum Angriff und zur Raumgewinnung: Drill
0:08:370:00:30
VORSCHAU

Rückhand longline zum Angriff und zur Raumgewinnung: Drill

Vincenzo Santopadre
Gezieltes Training: Fehler nutzen, um besser zu werden
0:07:350:00:30
VORSCHAU

Gezieltes Training: Fehler nutzen, um besser zu werden

Vincenzo Santopadre
Aufschlaggefühl- & Handgelenksschnapp-Drill
0:04:490:00:30
VORSCHAU

Aufschlaggefühl- & Handgelenksschnapp-Drill

Vincenzo Santopadre
Der 30-Ball-Drill: Konstanz, Bewegung und mentale Stärke aufbauen
0:08:150:00:30
VORSCHAU

Der 30-Ball-Drill: Konstanz, Bewegung und mentale Stärke aufbauen

Aref Jellali
Zaun-Volley-Drill: Die Ausholbewegung eliminieren
0:02:540:00:30
VORSCHAU

Zaun-Volley-Drill: Die Ausholbewegung eliminieren

Aref Jellali
Bianca Andreescus Raumgewinn-Drill
0:04:110:00:30
VORSCHAU

Bianca Andreescus Raumgewinn-Drill

Aref Jellali
Bianca Andreescus Variationstraining-Drill
0:04:160:00:30
VORSCHAU

Bianca Andreescus Variationstraining-Drill

Aref Jellali
Hitting-Under-the-Ball-Vorhand-Drill
0:01:300:00:30
VORSCHAU

Hitting-Under-the-Ball-Vorhand-Drill

Aref Jellali
Holding-the-Ball-on-the-Strings-Drill: Den Ball länger auf den Saiten halten
0:04:330:00:30
VORSCHAU

Holding-the-Ball-on-the-Strings-Drill: Den Ball länger auf den Saiten halten

Aref Jellali
Paddle-Volley-Drill: Hände und Füße synchronisieren
0:03:190:00:30
VORSCHAU

Paddle-Volley-Drill: Hände und Füße synchronisieren

Aref Jellali
Defensive Lob-Progressionen für Spieler unter 10 Jahren
0:07:550:00:30
VORSCHAU

Defensive Lob-Progressionen für Spieler unter 10 Jahren

John Sherwood
Wie du deinen Aufschlag gezielt trainierst
0:14:030:00:30
VORSCHAU

Wie du deinen Aufschlag gezielt trainierst

John Sherwood
Übungen für den Wechsel von Feingefühl zu Kraft
0:07:540:00:30
VORSCHAU

Übungen für den Wechsel von Feingefühl zu Kraft

John Sherwood
Erzeugen und dominieren: Ein Spiel aufbauen, das den Gegner nach hinten drängt
0:04:180:00:30
VORSCHAU

Erzeugen und dominieren: Ein Spiel aufbauen, das den Gegner nach hinten drängt

Luke Bourgeois
Ausfallschritt- und Kreuz-Volley-Drill
0:05:540:00:30
VORSCHAU

Ausfallschritt- und Kreuz-Volley-Drill

Luke Bourgeois
3/4-Aufschlagspiel: Aufschlag +1, Return +1 und Spielen im Tempo
0:08:060:00:30
VORSCHAU

3/4-Aufschlagspiel: Aufschlag +1, Return +1 und Spielen im Tempo

Luke Bourgeois
Das Plus-/Minus-5-Spiel: Klügere Schlagauswahl und Punktaufbau
0:07:460:00:30
VORSCHAU

Das Plus-/Minus-5-Spiel: Klügere Schlagauswahl und Punktaufbau

Luke Bourgeois
Das Zeitspiel: Erkennen, wann man angreift und den Punkt beendet
0:06:530:00:30
VORSCHAU

Das Zeitspiel: Erkennen, wann man angreift und den Punkt beendet

Luke Bourgeois
Reaktiver Volley-Drill: Schnellere Reaktionen, Bewegung und Netzspiel
0:03:300:00:30
VORSCHAU

Reaktiver Volley-Drill: Schnellere Reaktionen, Bewegung und Netzspiel

Luke Bourgeois
Rückhand-Drills: Den Rückhand-Schild aufbauen
0:08:120:00:30
VORSCHAU

Rückhand-Drills: Den Rückhand-Schild aufbauen

Luke Bourgeois
Aufschlaggenauigkeit: Treffe deine Ziele, miss die Ergebnisse und baue Aufschlag-Intelligenz auf
0:14:200:00:30
VORSCHAU

Aufschlaggenauigkeit: Treffe deine Ziele, miss die Ergebnisse und baue Aufschlag-Intelligenz auf

Luke Bourgeois
Acht-Bälle-Aufschlag-Drill: 8 Bälle, um das Aufschlagspiel zu halten und den Spielstand zu steuern
0:05:080:00:30
VORSCHAU

Acht-Bälle-Aufschlag-Drill: 8 Bälle, um das Aufschlagspiel zu halten und den Spielstand zu steuern

Luke Bourgeois
Der Tiefen-Drill: Verbessere Konstanz, Genauigkeit und Ballhöhe bzw. Schlagtiefe
0:05:290:00:30
VORSCHAU

Der Tiefen-Drill: Verbessere Konstanz, Genauigkeit und Ballhöhe bzw. Schlagtiefe

Nathan Healey