O Exercício de Forehand Lado a Lado de Peyton Stearns

Imagem de Tom Downs
Tom Downs

Alterne entre um forehand aberto e um forehand de corrida em volta do backhand, voltando ao centro entre os golpes e usando o padrão inside-out ou inside-in.

Mais de Tom Downs
14 vídeos1 h 25 min
Exercício 2 contra 1 – 2 Cruzadas, 1 Paralela | Fora do Triângulo
0:04:070:00:30
PRÉVIA

Exercício 2 contra 1 – 2 Cruzadas, 1 Paralela | Fora do Triângulo

Treinando Peyton Stearns | Ética de Trabalho, Forehand e Confiança
0:07:370:00:30
PRÉVIA

Treinando Peyton Stearns | Ética de Trabalho, Forehand e Confiança

O Exercício de 3 Minutos | Movimentação e Treino de Profundidade em Alta Intensidade
0:03:580:00:30
PRÉVIA

O Exercício de 3 Minutos | Movimentação e Treino de Profundidade em Alta Intensidade

Treinando Naomi Osaka | Da Consistência ao Domínio Físico
0:05:480:00:30
PRÉVIA

Treinando Naomi Osaka | Da Consistência ao Domínio Físico

Exercícios de Pés Rápidos para o Forehand | Construindo uma Arma Como Peyton Stearns
0:02:490:00:30
PRÉVIA

Exercícios de Pés Rápidos para o Forehand | Construindo uma Arma Como Peyton Stearns

Movimentação, QI de Tênis e Hábitos de Treino de Sofia Kenin
0:04:560:00:30
PRÉVIA

Movimentação, QI de Tênis e Hábitos de Treino de Sofia Kenin

O Exercício Sueco | Construção de Pontos e Treino Tático
0:09:420:00:30
PRÉVIA

O Exercício Sueco | Construção de Pontos e Treino Tático

Exercício Fora do Triângulo | Construindo uma Arma no Forehand
0:04:490:00:30
PRÉVIA

Exercício Fora do Triângulo | Construindo uma Arma no Forehand

Sequências de Treino com Propósito
0:10:500:00:30
PRÉVIA

Sequências de Treino com Propósito

Exercícios Laterais para Movimentação e Qualidade dos Golpes
0:07:030:00:30
PRÉVIA

Exercícios Laterais para Movimentação e Qualidade dos Golpes

Exercício de Manutenção do Saque | Treinando para Segurar o Game sob Pressão
0:04:330:00:30
PRÉVIA

Exercício de Manutenção do Saque | Treinando para Segurar o Game sob Pressão

O Papel dos Pais no Desenvolvimento do Tênis Juvenil
0:07:100:00:30
PRÉVIA

O Papel dos Pais no Desenvolvimento do Tênis Juvenil

Ciclos de Treino, Torneios e Como Manter-se Descansado
0:08:440:00:30
PRÉVIA

Ciclos de Treino, Torneios e Como Manter-se Descansado

Exercícios de Forehand Lateral | Construindo um Forehand Explosivo
0:03:090:00:30
PRÉVIA

Exercícios de Forehand Lateral | Construindo um Forehand Explosivo

Mais de Forehand
Segredos do Poder do Forehand com o Treinador Júnior de Nick Kyrgios
0:08:420:00:30
PRÉVIA

Segredos do Poder do Forehand com o Treinador Júnior de Nick Kyrgios

Todd Larkham
A Importância de Ensinar Ângulos
0:11:300:00:30
PRÉVIA

A Importância de Ensinar Ângulos

Misha Kouznetsov
Um dos Melhores Forehands de Todos os Tempos
0:05:400:00:30
PRÉVIA

Um dos Melhores Forehands de Todos os Tempos

Peter Smith
Comparando o forehand de Coco Gauff e Iga Świątek
0:03:080:00:30
PRÉVIA

Comparando o forehand de Coco Gauff e Iga Świątek

Robert Lansdorp
Forehand moderno com a teoria da pegada
0:07:410:00:30
PRÉVIA

Forehand moderno com a teoria da pegada

Gary Stickler
A Filosofia do Forehand da Iga Swiatek
0:04:580:00:30
PRÉVIA

A Filosofia do Forehand da Iga Swiatek

Michal Kaznowski
Forehand Corrido - Como a Iga Foi Ensinada
0:08:060:00:30
PRÉVIA

Forehand Corrido - Como a Iga Foi Ensinada

Michal Kaznowski
Masterclass do Forehand da Iga Swiatek
0:17:170:00:30
PRÉVIA

Masterclass do Forehand da Iga Swiatek

Michal Kaznowski
Postura e Técnica do Forehand | As Dicas Essenciais de Diego Moyano
0:10:510:00:30
PRÉVIA

Postura e Técnica do Forehand | As Dicas Essenciais de Diego Moyano

Diego Moyano
Como Taylor Fritz Aprendeu o Forehand
0:13:510:00:30
PRÉVIA

Como Taylor Fritz Aprendeu o Forehand

Guy Fritz
Desenvolvendo um Forehand de Classe Mundial
0:10:380:00:30
PRÉVIA

Desenvolvendo um Forehand de Classe Mundial

Adriano Fuorivia
Posições do Forehand: Otimize seu Equilíbrio, Potência e Recuperação
0:03:090:00:30
PRÉVIA

Posições do Forehand: Otimize seu Equilíbrio, Potência e Recuperação

Patrick Tauma
Como corrigir a perda de controle nos fundos de quadra: footwork e timing da rotação
0:04:390:00:30
PRÉVIA

Como corrigir a perda de controle nos fundos de quadra: footwork e timing da rotação

Dejan Petrovic
Como Carlos Alcaraz construiu seu forehand: pegada, rotação e sensação natural
0:05:270:00:30
PRÉVIA

Como Carlos Alcaraz construiu seu forehand: pegada, rotação e sensação natural

Carlos Santos Bosque
Construa um Forehand de Nível Mundial: Pegada, Contato e Topspin Descomplicados
0:07:08
🎁 GRÁTIS

Construa um Forehand de Nível Mundial: Pegada, Contato e Topspin Descomplicados

Joel Myers
Forehand de Braço Esticado vs. Dupla Flexão: Como os Pontos de Contato Moldam a Potência e a Consistência
0:04:030:00:30
PRÉVIA

Forehand de Braço Esticado vs. Dupla Flexão: Como os Pontos de Contato Moldam a Potência e a Consistência

Joel Myers
Como Gerar Potência sem Esforço no Forehand (Sem Exagerar no Punho)
0:08:030:00:30
PRÉVIA

Como Gerar Potência sem Esforço no Forehand (Sem Exagerar no Punho)

Peter Clarke
Como Bater um Forehand Chapado (Roube Tempo e Feche os Pontos)
0:11:580:00:30
PRÉVIA

Como Bater um Forehand Chapado (Roube Tempo e Feche os Pontos)

Peter Clarke
Como Construir o Forehand de Matteo Berrettini: Técnica, Tática e Estilo Individual
0:06:260:00:30
PRÉVIA

Como Construir o Forehand de Matteo Berrettini: Técnica, Tática e Estilo Individual

Vincenzo Santopadre
Construindo uma Arma de Forehand Inside-Out
0:06:380:00:30
PRÉVIA

Construindo uma Arma de Forehand Inside-Out

Aref Jellali
O Exercício que Encurta Naturalmente o Seu Forehand
0:05:020:00:30
PRÉVIA

O Exercício que Encurta Naturalmente o Seu Forehand

Aref Jellali
Exercício de Forehand com Lag e Extensão de Bianca Andreescu
0:03:160:00:30
PRÉVIA

Exercício de Forehand com Lag e Extensão de Bianca Andreescu

Aref Jellali
Como Bianca Andreescu Desenvolveu um Forehand Pesado
0:09:050:00:30
PRÉVIA

Como Bianca Andreescu Desenvolveu um Forehand Pesado

Aref Jellali
Por Que o Forehand Inside-Out É o Groundstroke Mais Importante do Tênis
0:19:020:00:30
PRÉVIA

Por Que o Forehand Inside-Out É o Groundstroke Mais Importante do Tênis

Nick Saviano
4 Exercícios de Forehand Ofensivo para Finalizar Pontos
0:07:080:00:30
PRÉVIA

4 Exercícios de Forehand Ofensivo para Finalizar Pontos

John Sherwood