1부 - 바스켓 피딩 타깃
모든 드릴을 코치나 부모가 공을 공급하는 방식으로 완료하세요. 각 드릴마다 타깃 영역에 공 10개를 연속으로 성공시킨 뒤 다음 연습으로 넘어가야 합니다. 목표는 속도가 아니라 정확성, 움직임, 균형, 일관성입니다. 완벽한 움직임과 깔끔한 임팩트에 집중하며 약 50~60% 페이스로 치기 시작하세요. 일관성이 향상되면, 타깃을 계속 맞힐 수 있는 능력을 유지하면서 샷의 속도를 점차 높이세요.
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