밴드 오버헤드 프레스: 클럽헤드 스피드를 높이는 어깨 근력과 파워 훈련
밴드 프레스로 어깨, 가슴, 상부 등의 근력을 키우세요. 힘 생성 능력을 높이고 부상 예방에 도움이 되며, 골프 파워의 토대를 마련해 줍니다.
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