ボールを早く捉える：若い選手のための3ステップの段階練習

Aref Jellali

アレフ・ジェラリは、選手を肩の高さでの打点から腰の高さでのタイミング、そして最終的にハーフボレーへと導き、より良いフットワークがいかに早い打点を生み出すかを示します。