ターゲットを使ったライブボールでのフォアハンドとバックハンドの左右の動き

Todd Widom & Pierre Arnold

左右の動きとフォアハンド・バックハンドのターゲットを組み合わせ、体力を要するライブボールのラリー中に、高さ・深さ・リカバリー・精度を鍛えましょう。