トップスピンの習得：脚とラケットでボールの下に入る

Aref Jellali

ドリルを通して正しい動きを身につけ、より重く安定したフォアハンドを作りましょう。体を低く保ち、ボールの下にスペースを作り、インパクトに向かって上方へ、そして振り抜くように加速させることで、より大きな回転、余裕、コントロールを生み出します。