カルロス・アルカラスのスピンと安定性のドリル：完成度の高いフォアハンドを作る

Carlos Santos Bosque

アルカラスが忍耐と攻撃性を両立させる力を養うために使ったドリルを紹介します。長いラリーの中で、重いトップスピン、深さ、コントロールを鍛えましょう。