La « forme en L » pour un contact de coup droit stable

Image de Adriano Fuorivia
Adriano Fuorivia

Adriano Fuorivia montre une simple « forme en L » au contact pour stabiliser le poignet, améliorer le contrôle de la raquette et obtenir une frappe de balle plus nette et plus puissante.

Plus de Adriano Fuorivia
31 vidéos3 h 49 min
Repos et récupération pour les jeunes joueurs de tennis
0:02:010:00:30
APERÇU

Repos et récupération pour les jeunes joueurs de tennis

Comment trouver des sponsors en tennis : bâtir un soutien avec un objectif
0:03:270:00:30
APERÇU

Comment trouver des sponsors en tennis : bâtir un soutien avec un objectif

Programmes d'entraînement pour les jeunes joueurs de tennis : heures, condition physique et récupération
0:05:440:00:30
APERÇU

Programmes d'entraînement pour les jeunes joueurs de tennis : heures, condition physique et récupération

Développer la puissance explosive des jambes et le jeu de jambes : la méthode de Denis Shapovalov
0:10:270:00:30
APERÇU

Développer la puissance explosive des jambes et le jeu de jambes : la méthode de Denis Shapovalov

Au milieu : entraînement de cibles sur la ligne de fond
0:15:590:00:30
APERÇU

Au milieu : entraînement de cibles sur la ligne de fond

Utiliser la technologie de la fréquence cardiaque pour ajuster l'intensité de l'entraînement
0:01:520:00:30
APERÇU

Utiliser la technologie de la fréquence cardiaque pour ajuster l'intensité de l'entraînement

Que faire avant un grand match de tennis
0:03:020:00:30
APERÇU

Que faire avant un grand match de tennis

Fixer des objectifs avec un joueur ITF en devenir
0:02:450:00:30
APERÇU

Fixer des objectifs avec un joueur ITF en devenir

Transformer la défense en attaque : se placer derrière la balle
0:06:130:00:30
APERÇU

Transformer la défense en attaque : se placer derrière la balle

Exercice de récupération en diagonale
0:06:280:00:30
APERÇU

Exercice de récupération en diagonale

Les obstacles pour les jeunes joueurs qui visent l'international
0:03:500:00:30
APERÇU

Les obstacles pour les jeunes joueurs qui visent l'international

Comment gérer la victoire dans les grandes compétitions
0:01:360:00:30
APERÇU

Comment gérer la victoire dans les grandes compétitions

Méthodes originales pour développer les coups et le style de jeu de Denis
0:04:460:00:30
APERÇU

Méthodes originales pour développer les coups et le style de jeu de Denis

Les compétences mentales et le conditionnement psychologique des joueurs
0:05:580:00:30
APERÇU

Les compétences mentales et le conditionnement psychologique des joueurs

Conseils aux parents sur les entraîneurs, les rôles et le changement d'entraîneur
0:08:390:00:30
APERÇU

Conseils aux parents sur les entraîneurs, les rôles et le changement d'entraîneur

Développer un coup droit de classe mondiale
0:10:380:00:30
APERÇU

Développer un coup droit de classe mondiale

Sauter sur une balle courte
0:08:070:00:30
APERÇU

Sauter sur une balle courte

Exercices d'intensité pour évaluer la ténacité physique et psychologique
0:13:240:00:30
APERÇU

Exercices d'intensité pour évaluer la ténacité physique et psychologique

Qu'est-ce qu'un bon raté et comment utiliser cette philosophie en tant qu'entraîneur
0:04:450:00:30
APERÇU

Qu'est-ce qu'un bon raté et comment utiliser cette philosophie en tant qu'entraîneur

Balle courte, amorti et conclusion du point au filet
0:11:320:00:30
APERÇU

Balle courte, amorti et conclusion du point au filet

Conseils d'entraînement : planification, mentorat et analyse du match
0:05:100:00:30
APERÇU

Conseils d'entraînement : planification, mentorat et analyse du match

La philosophie d'entraînement d'Adriano : repousser ses limites
0:06:550:00:30
APERÇU

La philosophie d'entraînement d'Adriano : repousser ses limites

Un coach dans un carnet : utiliser un journal d'entraînement
0:04:520:00:30
APERÇU

Un coach dans un carnet : utiliser un journal d'entraînement

Deuxième service plus 1
0:09:590:00:30
APERÇU

Deuxième service plus 1

Évolution inattendue, enseignements et apprentissages avec Denis Shapovalov
0:02:350:00:30
APERÇU

Évolution inattendue, enseignements et apprentissages avec Denis Shapovalov

Phases d'apprentissage et de développement pour les joueurs et les entraîneurs
0:06:340:00:30
APERÇU

Phases d'apprentissage et de développement pour les joueurs et les entraîneurs

Faire de Denis Shapovalov un champion junior de Wimbledon
0:22:480:00:30
APERÇU

Faire de Denis Shapovalov un champion junior de Wimbledon

Comment Denis Shapovalov a développé son service explosif
0:18:310:00:30
APERÇU

Comment Denis Shapovalov a développé son service explosif

Jeu de deuxième service avec un partenaire d'entraînement
0:03:430:00:30
APERÇU

Jeu de deuxième service avec un partenaire d'entraînement

Prendre la balle tôt
0:12:160:00:30
APERÇU

Prendre la balle tôt

Jeu de slice à deux plots pour le toucher, le timing et le jeu de jambes
0:05:040:00:30
APERÇU

Jeu de slice à deux plots pour le toucher, le timing et le jeu de jambes

Plus de Coup droit
Secrets de puissance du coup droit par le coach junior de Nick Kyrgios
0:08:420:00:30
APERÇU

Secrets de puissance du coup droit par le coach junior de Nick Kyrgios

Todd Larkham
L'importance d'enseigner les angles
0:11:300:00:30
APERÇU

L'importance d'enseigner les angles

Misha Kouznetsov
L'un des meilleurs coups droits de tous les temps
0:05:400:00:30
APERÇU

L'un des meilleurs coups droits de tous les temps

Peter Smith
Comparaison du coup droit de Coco Gauff et d’Iga Świątek
0:03:080:00:30
APERÇU

Comparaison du coup droit de Coco Gauff et d’Iga Świątek

Robert Lansdorp
Le coup droit moderne et la théorie de la prise
0:07:410:00:30
APERÇU

Le coup droit moderne et la théorie de la prise

Gary Stickler
La philosophie du coup droit d'Iga Świątek
0:04:580:00:30
APERÇU

La philosophie du coup droit d'Iga Świątek

Michal Kaznowski
Coup droit décalé (run around) : comment Iga a été formée
0:08:060:00:30
APERÇU

Coup droit décalé (run around) : comment Iga a été formée

Michal Kaznowski
Masterclass sur le coup droit d'Iga Świątek
0:17:170:00:30
APERÇU

Masterclass sur le coup droit d'Iga Świątek

Michal Kaznowski
Posture et technique du coup droit | Les conseils clés de Diego Moyano
0:10:510:00:30
APERÇU

Posture et technique du coup droit | Les conseils clés de Diego Moyano

Diego Moyano
Comment Taylor Fritz a appris le coup droit
0:13:510:00:30
APERÇU

Comment Taylor Fritz a appris le coup droit

Guy Fritz
Développer un coup droit de classe mondiale
0:10:380:00:30
APERÇU

Développer un coup droit de classe mondiale

Adriano Fuorivia
Positions de coup droit : optimisez votre équilibre, votre puissance et votre retour
0:03:090:00:30
APERÇU

Positions de coup droit : optimisez votre équilibre, votre puissance et votre retour

Patrick Tauma
Corriger la perte de contrôle sur les frappes de fond de court : jeu de jambes et timing de la rotation
0:04:390:00:30
APERÇU

Corriger la perte de contrôle sur les frappes de fond de court : jeu de jambes et timing de la rotation

Dejan Petrovic
Comment Carlos Alcaraz a construit son coup droit : prise, rotation et sensation naturelle
0:05:270:00:30
APERÇU

Comment Carlos Alcaraz a construit son coup droit : prise, rotation et sensation naturelle

Carlos Santos Bosque
Construire un coup droit de haut niveau : prise, contact et lift simplifiés
0:07:08
🎁 GRATUIT

Construire un coup droit de haut niveau : prise, contact et lift simplifiés

Joel Myers
Coup droit bras tendu ou double flexion : comment le point de contact façonne la puissance et la régularité
0:04:030:00:30
APERÇU

Coup droit bras tendu ou double flexion : comment le point de contact façonne la puissance et la régularité

Joel Myers
Comment générer une puissance sans effort sur votre coup droit (sans surutiliser le poignet)
0:08:030:00:30
APERÇU

Comment générer une puissance sans effort sur votre coup droit (sans surutiliser le poignet)

Peter Clarke
Comment frapper un coup droit plat (enlever du temps et conclure les points)
0:11:580:00:30
APERÇU

Comment frapper un coup droit plat (enlever du temps et conclure les points)

Peter Clarke
Construire le coup droit de Matteo Berrettini : technique, tactique et style individuel
0:06:260:00:30
APERÇU

Construire le coup droit de Matteo Berrettini : technique, tactique et style individuel

Vincenzo Santopadre
Construire un coup droit « inside-out » comme arme maîtresse
0:06:380:00:30
APERÇU

Construire un coup droit « inside-out » comme arme maîtresse

Aref Jellali
L'exercice qui raccourcit naturellement votre coup droit
0:05:020:00:30
APERÇU

L'exercice qui raccourcit naturellement votre coup droit

Aref Jellali
L'exercice de retard de raquette et d'extension du coup droit de Bianca Andreescu
0:03:160:00:30
APERÇU

L'exercice de retard de raquette et d'extension du coup droit de Bianca Andreescu

Aref Jellali
Comment Bianca Andreescu a développé un coup droit lourd
0:09:050:00:30
APERÇU

Comment Bianca Andreescu a développé un coup droit lourd

Aref Jellali
Pourquoi le coup droit croisé est le coup de fond le plus important du tennis
0:19:020:00:30
APERÇU

Pourquoi le coup droit croisé est le coup de fond le plus important du tennis

Nick Saviano
4 exercices offensifs de coup droit pour conclure les points
0:07:080:00:30
APERÇU

4 exercices offensifs de coup droit pour conclure les points

John Sherwood