Utiliser la technologie de la fréquence cardiaque pour ajuster l'intensité de l'entraînement

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Adriano Fuorivia

Suivez la fréquence cardiaque des joueurs pendant les séances pour optimiser l'entraînement. Adaptez les exercices lorsque la fréquence cardiaque est élevée afin d'équilibrer performance, stress et récupération.

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