Topspin entwickeln: Mit Beinen und Schläger unter den Ball kommen

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Aref Jellali

Baue eine schwerere, zuverlässigere Vorhand auf, indem du die Übung die richtige Bewegung vermitteln lässt. Senke deinen Körper, schaffe Raum unter dem Ball und beschleunige nach oben und durch den Treffpunkt, um mehr Spin, Sicherheitsspielraum und Kontrolle zu erzeugen.

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