Exercícios de Voleio de Mão Rápida: Reações, Movimentação, Fechamento e Controle

Imagem de Robert Lindstedt
Robert Lindstedt

Desenvolva mãos mais rápidas e reações mais precisas com exercícios progressivos de voleio que treinam movimentação, técnica compacta, fechamento e controle na rede.

Mais de Robert Lindstedt
21 vídeos2 h 6 min
Masterclass Técnica de Voleio com uma das Melhores Voleadoras de Todos os Tempos
0:16:040:00:30
PRÉVIA

Masterclass Técnica de Voleio com uma das Melhores Voleadoras de Todos os Tempos

Para Onde Sacar nas Duplas
0:07:580:00:30
PRÉVIA

Para Onde Sacar nas Duplas

Dicas de Boris Becker: Gerando Potência em Situações Defensivas
0:05:110:00:30
PRÉVIA

Dicas de Boris Becker: Gerando Potência em Situações Defensivas

Posicionamento nas Duplas com 2 Jogadores na Rede
0:03:390:00:30
PRÉVIA

Posicionamento nas Duplas com 2 Jogadores na Rede

A Importância de Manter o Braço Esquerdo Erguido
0:03:440:00:30
PRÉVIA

A Importância de Manter o Braço Esquerdo Erguido

Um Processo Colaborativo entre o Treinador e o Jogador
0:04:030:00:30
PRÉVIA

Um Processo Colaborativo entre o Treinador e o Jogador

Como Se Tornar um Ótimo Treinador
0:04:150:00:30
PRÉVIA

Como Se Tornar um Ótimo Treinador

Confiança, Crença e Emoções Negativas
0:04:170:00:30
PRÉVIA

Confiança, Crença e Emoções Negativas

Sacrificar Resultados de Curto Prazo pelo Sucesso de Longo Prazo
0:04:200:00:30
PRÉVIA

Sacrificar Resultados de Curto Prazo pelo Sucesso de Longo Prazo

Exercício de Reação de Voleio com Bola Rápida
0:02:050:00:30
PRÉVIA

Exercício de Reação de Voleio com Bola Rápida

Por Que Jogadores Recreativos Deveriam Fazer Exercícios Específicos (Drills)
0:01:530:00:30
PRÉVIA

Por Que Jogadores Recreativos Deveriam Fazer Exercícios Específicos (Drills)

Parceiro de Devolução nas Duplas
0:03:320:00:30
PRÉVIA

Parceiro de Devolução nas Duplas

Masterclass Completa de Devolução de Saque nas Duplas
0:16:190:00:30
PRÉVIA

Masterclass Completa de Devolução de Saque nas Duplas

Sacando nas Duplas: Ficar no Fundo ou Sacar e Voleiar
0:10:160:00:30
PRÉVIA

Sacando nas Duplas: Ficar no Fundo ou Sacar e Voleiar

Por Que Os Jogadores Não Chegam Lá
0:05:280:00:30
PRÉVIA

Por Que Os Jogadores Não Chegam Lá

Aproveite o Momento para Aliviar a Pressão Durante as Partidas
0:05:040:00:30
PRÉVIA

Aproveite o Momento para Aliviar a Pressão Durante as Partidas

Desenvolvendo Armas e a Regra 80/20
0:05:510:00:30
PRÉVIA

Desenvolvendo Armas e a Regra 80/20

Estratégia de Tênis e o Estilo de Jogo de Roger Federer
0:06:070:00:30
PRÉVIA

Estratégia de Tênis e o Estilo de Jogo de Roger Federer

Dicas Rápidas para Exercícios de Duplas
0:03:540:00:30
PRÉVIA

Dicas Rápidas para Exercícios de Duplas

Poaching e Cruzamento, Incluindo a Formação dos Olhos
0:08:060:00:30
PRÉVIA

Poaching e Cruzamento, Incluindo a Formação dos Olhos

Desenvolvendo Seu QI de Tênis Durante os Jogos de Treino
0:04:270:00:30
PRÉVIA

Desenvolvendo Seu QI de Tênis Durante os Jogos de Treino

Mais de Voleio
Masterclass Essencial de Movimentação para Voleios
0:10:140:00:30
PRÉVIA

Masterclass Essencial de Movimentação para Voleios

Peter Smith
Lições de Voleio com o Treinador do Pat Rafter
0:06:270:00:30
PRÉVIA

Lições de Voleio com o Treinador do Pat Rafter

Gary Stickler
Voleio de Backhand: Rotação de Slice e Técnica de Estilingue
0:04:550:00:30
PRÉVIA

Voleio de Backhand: Rotação de Slice e Técnica de Estilingue

Sly Black
Técnica Moderna de Voleio: Movimentação Eficiente na Rede e Ensino Tático
0:21:520:00:30
PRÉVIA

Técnica Moderna de Voleio: Movimentação Eficiente na Rede e Ensino Tático

Justin Sherring
Masterclass Técnica de Voleio com uma das Melhores Voleadoras de Todos os Tempos
0:16:040:00:30
PRÉVIA

Masterclass Técnica de Voleio com uma das Melhores Voleadoras de Todos os Tempos

Robert Lindstedt
Como Carlos Alcaraz aprendeu os voleios: exercícios, habilidades de transição e instinto de rede
0:17:070:00:30
PRÉVIA

Como Carlos Alcaraz aprendeu os voleios: exercícios, habilidades de transição e instinto de rede

Carlos Santos Bosque
A Única Correção Que Melhora Instantaneamente o Contato do Seu Voleio de Backhand
0:03:030:00:30
PRÉVIA

A Única Correção Que Melhora Instantaneamente o Contato do Seu Voleio de Backhand

Joel Myers
A Raquete de Treino: Um Jeito Melhor de Treinar Voleios
0:06:100:00:30
PRÉVIA

A Raquete de Treino: Um Jeito Melhor de Treinar Voleios

Aref Jellali
Construindo um Voleio de Backhand de Classe Mundial para Jogadores Sub-10
0:04:510:00:30
PRÉVIA

Construindo um Voleio de Backhand de Classe Mundial para Jogadores Sub-10

John Sherwood
Progressões Essenciais de Voleio para Jogadores Sub-10
0:10:300:00:30
PRÉVIA

Progressões Essenciais de Voleio para Jogadores Sub-10

John Sherwood
Técnica de Voleio de Ombro a Ombro: Faça a Bola Deslizar
0:17:290:00:30
PRÉVIA

Técnica de Voleio de Ombro a Ombro: Faça a Bola Deslizar

Luke Bourgeois
Técnica de Half Volley: Transição da Defesa para o Ataque
0:03:460:00:30
PRÉVIA

Técnica de Half Volley: Transição da Defesa para o Ataque

Luke Bourgeois
Como dar voleios potentes e controlados: técnica e movimentação
0:07:250:00:30
PRÉVIA

Como dar voleios potentes e controlados: técnica e movimentação

Nathan Healey
Voleios curtos e voleios de largada: técnica, toque e colocação
0:08:40
🎁 GRÁTIS

Voleios curtos e voleios de largada: técnica, toque e colocação

Nathan Healey
Como dar voleios altos de forehand e backhand
0:08:130:00:30
PRÉVIA

Como dar voleios altos de forehand e backhand

Nathan Healey