Como dar voleios potentes e controlados: técnica e movimentação

Imagem de Nathan Healey
Nathan Healey

Gere voleios de forehand e backhand mais potentes e controlados impulsionando o corpo com a perna externa, mantendo a raquete à frente e relaxando a pegada para um finalizar preciso.

Mais de Nathan Healey
16 vídeos2 h 15 min
Introdução ao Play Awake: controle das emoções, economia de energia e o melhor do seu tênis por meio da atenção plena
0:15:590:00:30
PRÉVIA

Introdução ao Play Awake: controle das emoções, economia de energia e o melhor do seu tênis por meio da atenção plena

Devolução do Primeiro Saque: 3 Chaves para Precisão e Controle
0:09:330:00:30
PRÉVIA

Devolução do Primeiro Saque: 3 Chaves para Precisão e Controle

Como dar voleios altos de forehand e backhand
0:08:130:00:30
PRÉVIA

Como dar voleios altos de forehand e backhand

Como pais e treinadores moldam a confiança, as crenças e o prazer de um jovem jogador pelo tênis
0:04:170:00:30
PRÉVIA

Como pais e treinadores moldam a confiança, as crenças e o prazer de um jovem jogador pelo tênis

Como se preparar mentalmente para uma partida de tênis: visualização, presença e desapego do resultado
0:06:580:00:30
PRÉVIA

Como se preparar mentalmente para uma partida de tênis: visualização, presença e desapego do resultado

Como uma pequena mudança tática desestabilizou Roger Federer
0:04:100:00:30
PRÉVIA

Como uma pequena mudança tática desestabilizou Roger Federer

Como usei o Short Slice para desestabilizar o nº 4 do mundo, Nikolay Davydenko
0:08:110:00:30
PRÉVIA

Como usei o Short Slice para desestabilizar o nº 4 do mundo, Nikolay Davydenko

Escolha de golpes e as 4 fases do jogo
0:28:14
🎁 GRÁTIS

Escolha de golpes e as 4 fases do jogo

Como vencer um contra-atacante: tire o ritmo dele
0:03:180:00:30
PRÉVIA

Como vencer um contra-atacante: tire o ritmo dele

A rotina de quatro passos entre os pontos para melhorar o foco, controlar as emoções e render sob pressão
0:11:180:00:30
PRÉVIA

A rotina de quatro passos entre os pontos para melhorar o foco, controlar as emoções e render sob pressão

Voleios curtos e voleios de largada: técnica, toque e colocação
0:08:40
🎁 GRÁTIS

Voleios curtos e voleios de largada: técnica, toque e colocação

O exercício da profundidade: melhore a consistência, a precisão e a profundidade dos golpes
0:05:290:00:30
PRÉVIA

O exercício da profundidade: melhore a consistência, a precisão e a profundidade dos golpes

Exercício de Posicionamento e Antecipação na Quadra: da Defesa ao Ataque
0:10:230:00:30
PRÉVIA

Exercício de Posicionamento e Antecipação na Quadra: da Defesa ao Ataque

Play Awake Mind: um sistema de treinamento mental para preparação, desempenho e reflexão
0:02:530:00:30
PRÉVIA

Play Awake Mind: um sistema de treinamento mental para preparação, desempenho e reflexão

Como construir confiança com afirmações “Eu Sou”
0:05:040:00:30
PRÉVIA

Como construir confiança com afirmações “Eu Sou”

Como encontrar o seu estado de flow: lições de Max Purcell
0:03:070:00:30
PRÉVIA

Como encontrar o seu estado de flow: lições de Max Purcell

Mais de Voleio
Masterclass Essencial de Movimentação para Voleios
0:10:140:00:30
PRÉVIA

Masterclass Essencial de Movimentação para Voleios

Peter Smith
Lições de Voleio com o Treinador do Pat Rafter
0:06:270:00:30
PRÉVIA

Lições de Voleio com o Treinador do Pat Rafter

Gary Stickler
Voleio de Backhand: Rotação de Slice e Técnica de Estilingue
0:04:550:00:30
PRÉVIA

Voleio de Backhand: Rotação de Slice e Técnica de Estilingue

Sly Black
Técnica Moderna de Voleio: Movimentação Eficiente na Rede e Ensino Tático
0:21:520:00:30
PRÉVIA

Técnica Moderna de Voleio: Movimentação Eficiente na Rede e Ensino Tático

Justin Sherring
Masterclass Técnica de Voleio com uma das Melhores Voleadoras de Todos os Tempos
0:16:040:00:30
PRÉVIA

Masterclass Técnica de Voleio com uma das Melhores Voleadoras de Todos os Tempos

Robert Lindstedt
Como Carlos Alcaraz aprendeu os voleios: exercícios, habilidades de transição e instinto de rede
0:17:070:00:30
PRÉVIA

Como Carlos Alcaraz aprendeu os voleios: exercícios, habilidades de transição e instinto de rede

Carlos Santos Bosque
A Única Correção Que Melhora Instantaneamente o Contato do Seu Voleio de Backhand
0:03:030:00:30
PRÉVIA

A Única Correção Que Melhora Instantaneamente o Contato do Seu Voleio de Backhand

Joel Myers
A Raquete de Treino: Um Jeito Melhor de Treinar Voleios
0:06:100:00:30
PRÉVIA

A Raquete de Treino: Um Jeito Melhor de Treinar Voleios

Aref Jellali
Construindo um Voleio de Backhand de Classe Mundial para Jogadores Sub-10
0:04:510:00:30
PRÉVIA

Construindo um Voleio de Backhand de Classe Mundial para Jogadores Sub-10

John Sherwood
Progressões Essenciais de Voleio para Jogadores Sub-10
0:10:300:00:30
PRÉVIA

Progressões Essenciais de Voleio para Jogadores Sub-10

John Sherwood
Técnica de Voleio de Ombro a Ombro: Faça a Bola Deslizar
0:17:290:00:30
PRÉVIA

Técnica de Voleio de Ombro a Ombro: Faça a Bola Deslizar

Luke Bourgeois
Técnica de Half Volley: Transição da Defesa para o Ataque
0:03:460:00:30
PRÉVIA

Técnica de Half Volley: Transição da Defesa para o Ataque

Luke Bourgeois
Voleios curtos e voleios de largada: técnica, toque e colocação
0:08:40
🎁 GRÁTIS

Voleios curtos e voleios de largada: técnica, toque e colocação

Nathan Healey
Como dar voleios altos de forehand e backhand
0:08:130:00:30
PRÉVIA

Como dar voleios altos de forehand e backhand

Nathan Healey