홈
코치
영상
강좌
더보기
2강: 서브 셋업 변형 설명
코치라이프 공유하기
Paul Lefiti
프리셋, 트리플 링크, 스태거드라는 세 가지 서브 셋업 모델과 각각이 타이밍, 리듬, 파워에 어떤 영향을 주는지 배워 봅니다.
핵심 포인트
Paul Lefiti 의 다른 동영상
동영상 22개
2시간 10분
0:06:41
0:00:30
미리보기
라이브 서브 교정 4강 – 서브 시퀀싱 바로잡기
0:08:23
0:00:30
미리보기
실시간 서브 토스 교정 레슨 2 – 눈의 타이밍과 토스 각도 바로잡기
0:08:49
0:00:30
미리보기
실시간 서브 교정 레슨 1 – 서브 분석: 13세 소녀 (UTR 6.9)
0:08:28
0:00:30
미리보기
실시간 서브 교정 레슨 3 – 팔꿈치 쐐기 현상 없애기
0:06:52
0:00:30
미리보기
실시간 서브 교정 레슨 5 – 토스 팔 바로잡기
0:09:31
0:00:30
미리보기
레슨 3: 테니스 서브 토스: 높이, 방향, 그리고 컨트롤
0:05:15
0:00:30
미리보기
초보자를 위한 테니스 서브 세팅
0:04:58
0:00:30
미리보기
레슨 5: 서브 파워 스탠스: 더 강한 파워를 위한 힙 로딩
0:04:10
0:00:30
미리보기
중급자를 위한 테니스 서브 단계별 훈련
0:04:37
0:00:30
미리보기
킥 서브 기술: 토스와 스윙 궤도
0:07:37
0:00:30
미리보기
9강: 서브 셋업에서 가속 동작으로 이어가기
0:04:37
0:00:30
미리보기
라이브 서브 교정 6강 – 파워 스탠스 만들기
0:05:20
0:00:30
미리보기
7강: 토스 팔이 서브를 안정시키는 방식
0:04:35
0:00:30
미리보기
8강: 액시얼 스냅: 프로들은 서브 속도를 어떻게 만드는가
0:04:58
0:00:30
미리보기
6강: 서브 다리 드라이브: 뒷다리 앵커
0:02:08
0:00:30
미리보기
고급 서브 시퀀싱: 3L 프레임워크
0:12:11
0:00:30
미리보기
레슨 1: 테니스 서브 기초: 그립, 스탠스, 그리고 백스윙
0:03:02
0:00:30
미리보기
11강: 테니스 서브 완전 분석: 핵심 메커닉
0:07:08
0:00:30
미리보기
라이브 서브 교정 전체 요약
0:05:41
0:00:30
미리보기
레슨 4: 웨이터 트레이 서브 고치기
0:01:53
0:00:30
미리보기
레슨 10: 서브 후 회복: 착지와 스플릿 스텝
0:03:16
0:00:30
미리보기
레슨 12: 서브 훈련: 발전과 기대치
서브 단계별 연습: 단계별 설명의 다른 동영상
0:09:31
0:00:30
미리보기
레슨 3: 테니스 서브 토스: 높이, 방향, 그리고 컨트롤
Paul Lefiti
0:04:58
0:00:30
미리보기
레슨 5: 서브 파워 스탠스: 더 강한 파워를 위한 힙 로딩
Paul Lefiti
0:05:41
0:00:30
미리보기
레슨 4: 웨이터 트레이 서브 고치기
Paul Lefiti
0:12:11
0:00:30
미리보기
레슨 1: 테니스 서브 기초: 그립, 스탠스, 그리고 백스윙
Paul Lefiti
0:01:53
0:00:30
미리보기
레슨 10: 서브 후 회복: 착지와 스플릿 스텝
Paul Lefiti
0:03:16
0:00:30
미리보기
레슨 12: 서브 훈련: 발전과 기대치
Paul Lefiti
0:07:37
0:00:30
미리보기
9강: 서브 셋업에서 가속 동작으로 이어가기
Paul Lefiti
0:05:20
0:00:30
미리보기
7강: 토스 팔이 서브를 안정시키는 방식
Paul Lefiti
0:04:35
0:00:30
미리보기
8강: 액시얼 스냅: 프로들은 서브 속도를 어떻게 만드는가
Paul Lefiti
0:04:58
0:00:30
미리보기
6강: 서브 다리 드라이브: 뒷다리 앵커
Paul Lefiti
0:03:02
0:00:30
미리보기
11강: 테니스 서브 완전 분석: 핵심 메커닉
Paul Lefiti
Paul의 다른 동영상
더 많은 서브 단계별 연습: 단계별 설명
카테고리
동영상 22개
2시간 10분
0:06:41
0:00:30
미리보기
라이브 서브 교정 4강 – 서브 시퀀싱 바로잡기
0:08:23
0:00:30
미리보기
실시간 서브 토스 교정 레슨 2 – 눈의 타이밍과 토스 각도 바로잡기
0:08:49
0:00:30
미리보기
실시간 서브 교정 레슨 1 – 서브 분석: 13세 소녀 (UTR 6.9)
0:08:28
0:00:30
미리보기
실시간 서브 교정 레슨 3 – 팔꿈치 쐐기 현상 없애기
0:06:52
0:00:30
미리보기
실시간 서브 교정 레슨 5 – 토스 팔 바로잡기
0:09:31
0:00:30
미리보기
레슨 3: 테니스 서브 토스: 높이, 방향, 그리고 컨트롤
0:05:15
0:00:30
미리보기
초보자를 위한 테니스 서브 세팅
0:04:58
0:00:30
미리보기
레슨 5: 서브 파워 스탠스: 더 강한 파워를 위한 힙 로딩
0:04:10
0:00:30
미리보기
중급자를 위한 테니스 서브 단계별 훈련
0:04:37
0:00:30
미리보기
킥 서브 기술: 토스와 스윙 궤도
0:07:37
0:00:30
미리보기
9강: 서브 셋업에서 가속 동작으로 이어가기
0:04:37
0:00:30
미리보기
라이브 서브 교정 6강 – 파워 스탠스 만들기
0:05:20
0:00:30
미리보기
7강: 토스 팔이 서브를 안정시키는 방식
0:04:35
0:00:30
미리보기
8강: 액시얼 스냅: 프로들은 서브 속도를 어떻게 만드는가
0:04:58
0:00:30
미리보기
6강: 서브 다리 드라이브: 뒷다리 앵커
0:02:08
0:00:30
미리보기
고급 서브 시퀀싱: 3L 프레임워크
0:12:11
0:00:30
미리보기
레슨 1: 테니스 서브 기초: 그립, 스탠스, 그리고 백스윙
0:03:02
0:00:30
미리보기
11강: 테니스 서브 완전 분석: 핵심 메커닉
0:07:08
0:00:30
미리보기
라이브 서브 교정 전체 요약
0:05:41
0:00:30
미리보기
레슨 4: 웨이터 트레이 서브 고치기
0:01:53
0:00:30
미리보기
레슨 10: 서브 후 회복: 착지와 스플릿 스텝
0:03:16
0:00:30
미리보기
레슨 12: 서브 훈련: 발전과 기대치
