이가 시비옹테크 백핸드 메디신볼 파워 드릴
이가 시비옹테크의 주니어 훈련에서 가져온 메디신볼 운동을 활용해 하체 체중 싣기, 회전, 그리고 백핸드를 통해 위로 밀고 나가는 감각을 향상시킵니다.
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동영상 20개3시간 4분
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이가 시비옹테크의 주니어 훈련에서 가져온 메디신볼 운동을 활용해 하체 체중 싣기, 회전, 그리고 백핸드를 통해 위로 밀고 나가는 감각을 향상시킵니다.