ジョン・ラームが5球単位で練習した理由：エドゥアルド・セジェスの重要なスイングドリル

Eduardo Celles

5球ドリルは、スイングへの意識と再現性のあるメカニクスを育てる。ラームはこれを使って動きを体に染み込ませ、結果から過程へと意識を移し、安定性を高めた。