ベリーボタン・トライアングル・ドリル：体と腕のつながりを高め、ボールを正確に捉える

Warren Bottke

腕と胴体が一体となって動くように練習し、正しい体重移動を保ち、回転を向上させることで、より真っすぐでパワフルで安定したボールコントロールを身につけます。