Esercizi di Volée con la Paddle: Sviluppa Sensibilità, Lavoro di Gambe e Controllo del Piatto

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Aref Jellali

Usa l'allenamento con la paddle per migliorare la sensibilità in volée, il lavoro di gambe e il contatto pulito, progredendo attraverso schemi di movimento sempre più dinamici e simili a quelli di gara.

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