La metodologia J7 di Aref Jellali: un progetto per il successo nel tennis

La struttura completa per sviluppare giocatori di tennis migliori, offrendo ad allenatori, genitori e atleti una tabella di marcia collaudata a lungo termine.

La metodologia J7 di Aref Jellali: un progetto per il successo nel tennis

Come aumentare la velocità di servizio con il neurotransfer

Come i grandi allenatori sviluppano grandi tennisti

La racchetta da allenamento: un modo migliore per allenare la volée

Costruire il giusto programma di allenamento per ogni giocatore

Il quaderno tattico che ha aiutato Bianca Andreescu

Colpire la palla in anticipo: 3 drill progressivi sul timing

I tipi di allenatore e il loro ruolo nella crescita

Coprire la palla per un maggiore controllo del dritto

Le tecniche di visualizzazione che hanno aiutato Bianca Andreescu a diventare campionessa degli US Open

Usare la respirazione per migliorare potenza, timing e rilassamento

Costruire un'arma di dritto inside-out

L'esercizio che accorcia in modo naturale il tuo dritto

Esercizio di precisione del rovescio lungo linea

Sviluppare il piede avanti nelle prime fasi di crescita

L'esercizio di varietà di Bianca Andreescu

L'esercizio di lag ed estensione del dritto di Bianca Andreescu

La filosofia di allenamento di Aref Jellali

Lezioni dal leggendario allenatore Bob Brett

L'esercizio di creazione dello spazio di Bianca Andreescu

Lavorare con la campionessa degli US Open Bianca Andreescu dall'età di 12 anni

Lancio con il cesto o palla viva: quale è meglio?

Esiste una formula per sviluppare giocatori di tennis d'élite?

Come Bianca Andreescu ha sviluppato un dritto pesante

Migliora il lavoro di gambe nel tennis con il movimento a vuoto

Drill continuo di approccio e transizione alla volée

Muoviti per primo, poi prepara: sviluppare un timing migliore

Esercizio di dritto colpendo sotto la palla

Sviluppo a lungo termine del giocatore prima dei risultati immediati

Migliora l'estensione del tuo rovescio bimane

Esercizio per tenere la palla più a lungo sulle corde

Il 30 Ball Drill: costruire costanza, movimento e durezza mentale

Esercizio di volée con la paddle: sincronizza mani e piedi

Esercizio di volée contro la rete: eliminare il backswing

Sviluppare la competitività nei giovani tennisti

Il più grande errore che gli allenatori commettono con i giovani talenti

Perché i grandi giovani non sempre diventano grandi professionisti

Costruisci uno slice di rovescio in stile Roger Federer

Allenare Nick Kyrgios contro Federer | Quando Lasciar Andare un Giocatore

Il Percorso di Todd Larkham: Da Pro dell'ATP a Allenatore Juniores d'Élite

Separarsi da un giocatore: il passaggio di coaching di Jack Draper

Lascia che i giocatori giochino a modo loro: rompi lo schema del manuale

I consigli di Justin Sherring ai coach: formare i futuri professionisti

Concentrati sul risultato, non solo sulla tecnica nel tennis

Teoria dell'Impugnatura

Lo sviluppo improvviso e lo sviluppo tecnico negli junior

Creare un ambiente di allenamento di tennis divertente e disciplinato

Come Djokovic e Nadal migliorano tecnicamente dopo i 30 anni

Lezioni dall'eccessivo ragionamento sulla tecnica

Migliorare ed evolvere come allenatore

Infondere fiducia e convinzione nei giocatori

Lezioni da Macci, Bollettieri e Richard Williams

Il percorso di Sly Black: dalla Giamaica ad allenare leggende

Creare un ambiente di squadra

Timing e sincronia creano potenza

Consigli per altri coach

Correggere la presa di Iga Swiatek dopo i tornei

Palle corte

Cosa rende un grande allenatore di tennis e come Coachlife può aiutare

Creare un ambiente di sostegno per i giocatori juniores

Un processo collaborativo tra allenatore e giocatore

Come diventare un grande allenatore

Consigli per gli altri preparatori atletici

Consigli per insegnare il footwork

Consigli per allenatori: pianificazione, mentoring e analisi della partita

Usare la tecnologia della frequenza cardiaca per regolare l'intensità dell'allenamento

Sviluppo inatteso, insegnamenti e lezioni apprese con Denis Shapovalov

Metodi non convenzionali per sviluppare i colpi e lo stile di gioco di Denis

Abilità mentali e preparazione psicologica dei giocatori

Fasi di apprendimento e sviluppo per giocatori e allenatori

Come migliorare

L'ambiente

Come gli allenatori di tennis possono continuare a evolversi nel gioco moderno

Disciplina quotidiana e come trasformare un punto debole nel servizio in un'arma

Coaching ad alta energia e il potere del muro

Il più grande errore che gli allenatori commettono con i giovani talenti

Perché i grandi giovani non sempre diventano grandi professionisti

Come i grandi allenatori sviluppano grandi tennisti

Lancio con il cesto o palla viva: quale è meglio?

Lezioni dal leggendario allenatore Bob Brett