La filosofia di allenamento di Aref Jellali

Immagine di Aref Jellali
Aref Jellali

Scopri come movimento, mentalità, qualità della palla e allenamento mirato si combinano per sviluppare giocatori di tennis completi.

Altro da Aref Jellali
37 video3 h 57 min
Come aumentare la velocità di servizio con il neurotransfer
0:13:530:00:30
ANTEPRIMA

Come aumentare la velocità di servizio con il neurotransfer

Come i grandi allenatori sviluppano grandi tennisti
0:06:040:00:30
ANTEPRIMA

Come i grandi allenatori sviluppano grandi tennisti

La racchetta da allenamento: un modo migliore per allenare la volée
0:06:100:00:30
ANTEPRIMA

La racchetta da allenamento: un modo migliore per allenare la volée

Costruire il giusto programma di allenamento per ogni giocatore
0:07:310:00:30
ANTEPRIMA

Costruire il giusto programma di allenamento per ogni giocatore

Il quaderno tattico che ha aiutato Bianca Andreescu
0:09:080:00:30
ANTEPRIMA

Il quaderno tattico che ha aiutato Bianca Andreescu

Colpire la palla in anticipo: 3 drill progressivi sul timing
0:06:440:00:30
ANTEPRIMA

Colpire la palla in anticipo: 3 drill progressivi sul timing

I tipi di allenatore e il loro ruolo nella crescita
0:06:290:00:30
ANTEPRIMA

I tipi di allenatore e il loro ruolo nella crescita

Coprire la palla per un maggiore controllo del dritto
0:03:450:00:30
ANTEPRIMA

Coprire la palla per un maggiore controllo del dritto

Le tecniche di visualizzazione che hanno aiutato Bianca Andreescu a diventare campionessa degli US Open
0:09:160:00:30
ANTEPRIMA

Le tecniche di visualizzazione che hanno aiutato Bianca Andreescu a diventare campionessa degli US Open

Usare la respirazione per migliorare potenza, timing e rilassamento
0:02:430:00:30
ANTEPRIMA

Usare la respirazione per migliorare potenza, timing e rilassamento

Costruire un'arma di dritto inside-out
0:06:380:00:30
ANTEPRIMA

Costruire un'arma di dritto inside-out

L'esercizio che accorcia in modo naturale il tuo dritto
0:05:020:00:30
ANTEPRIMA

L'esercizio che accorcia in modo naturale il tuo dritto

Esercizio di precisione del rovescio lungo linea
0:05:010:00:30
ANTEPRIMA

Esercizio di precisione del rovescio lungo linea

Sviluppare il piede avanti nelle prime fasi di crescita
0:09:330:00:30
ANTEPRIMA

Sviluppare il piede avanti nelle prime fasi di crescita

L'esercizio di varietà di Bianca Andreescu
0:04:160:00:30
ANTEPRIMA

L'esercizio di varietà di Bianca Andreescu

L'esercizio di lag ed estensione del dritto di Bianca Andreescu
0:03:160:00:30
ANTEPRIMA

L'esercizio di lag ed estensione del dritto di Bianca Andreescu

Lezioni dal leggendario allenatore Bob Brett
0:09:540:00:30
ANTEPRIMA

Lezioni dal leggendario allenatore Bob Brett

L'esercizio di creazione dello spazio di Bianca Andreescu
0:04:110:00:30
ANTEPRIMA

L'esercizio di creazione dello spazio di Bianca Andreescu

Lavorare con la campionessa degli US Open Bianca Andreescu dall'età di 12 anni
0:05:330:00:30
ANTEPRIMA

Lavorare con la campionessa degli US Open Bianca Andreescu dall'età di 12 anni

Lancio con il cesto o palla viva: quale è meglio?
0:04:590:00:30
ANTEPRIMA

Lancio con il cesto o palla viva: quale è meglio?

Esiste una formula per sviluppare giocatori di tennis d'élite?
0:08:490:00:30
ANTEPRIMA

Esiste una formula per sviluppare giocatori di tennis d'élite?

Come Bianca Andreescu ha sviluppato un dritto pesante
0:09:050:00:30
ANTEPRIMA

Come Bianca Andreescu ha sviluppato un dritto pesante

Migliora il lavoro di gambe nel tennis con il movimento a vuoto
0:16:240:00:30
ANTEPRIMA

Migliora il lavoro di gambe nel tennis con il movimento a vuoto

Drill continuo di approccio e transizione alla volée
0:04:300:00:30
ANTEPRIMA

Drill continuo di approccio e transizione alla volée

Muoviti per primo, poi prepara: sviluppare un timing migliore
0:02:340:00:30
ANTEPRIMA

Muoviti per primo, poi prepara: sviluppare un timing migliore

Esercizio di dritto colpendo sotto la palla
0:01:300:00:30
ANTEPRIMA

Esercizio di dritto colpendo sotto la palla

Sviluppo a lungo termine del giocatore prima dei risultati immediati
0:05:500:00:30
ANTEPRIMA

Sviluppo a lungo termine del giocatore prima dei risultati immediati

Migliora l'estensione del tuo rovescio bimane
0:05:330:00:30
ANTEPRIMA

Migliora l'estensione del tuo rovescio bimane

Esercizio per tenere la palla più a lungo sulle corde
0:04:330:00:30
ANTEPRIMA

Esercizio per tenere la palla più a lungo sulle corde

Il 30 Ball Drill: costruire costanza, movimento e durezza mentale
0:08:150:00:30
ANTEPRIMA

Il 30 Ball Drill: costruire costanza, movimento e durezza mentale

Esercizio di volée con la paddle: sincronizza mani e piedi
0:03:190:00:30
ANTEPRIMA

Esercizio di volée con la paddle: sincronizza mani e piedi

Esercizio di volée contro la rete: eliminare il backswing
0:02:540:00:30
ANTEPRIMA

Esercizio di volée contro la rete: eliminare il backswing

Sviluppare la competitività nei giovani tennisti
0:02:560:00:30
ANTEPRIMA

Sviluppare la competitività nei giovani tennisti

Il più grande errore che gli allenatori commettono con i giovani talenti
0:02:350:00:30
ANTEPRIMA

Il più grande errore che gli allenatori commettono con i giovani talenti

La metodologia J7 di Aref Jellali: un progetto per il successo nel tennis
0:17:400:00:30
ANTEPRIMA

La metodologia J7 di Aref Jellali: un progetto per il successo nel tennis

Perché i grandi giovani non sempre diventano grandi professionisti
0:05:090:00:30
ANTEPRIMA

Perché i grandi giovani non sempre diventano grandi professionisti

Costruisci uno slice di rovescio in stile Roger Federer
0:05:380:00:30
ANTEPRIMA

Costruisci uno slice di rovescio in stile Roger Federer

Altro da Filosofia di allenamento
Come è stato allenato Nick Kyrgios | Filosofia dello sviluppo giovanile
0:03:170:00:30
ANTEPRIMA

Come è stato allenato Nick Kyrgios | Filosofia dello sviluppo giovanile

Todd Larkham
Filosofia di Allenamento, Struttura e Trasmissione della Fiducia
0:07:430:00:30
ANTEPRIMA

Filosofia di Allenamento, Struttura e Trasmissione della Fiducia

Gary Stickler
Come Diego Moyano ha allenato Fritz, Tiafoe e Paul per eccellere
0:08:490:00:30
ANTEPRIMA

Come Diego Moyano ha allenato Fritz, Tiafoe e Paul per eccellere

Diego Moyano
La brillante filosofia di coaching di base di Justin Sherring
0:16:160:00:30
ANTEPRIMA

La brillante filosofia di coaching di base di Justin Sherring

Justin Sherring
Maestria adattiva: la strategia di Sierzputowski per un allenamento tennistico dinamico
0:10:450:00:30
ANTEPRIMA

Maestria adattiva: la strategia di Sierzputowski per un allenamento tennistico dinamico

Piotr Sierzputowski
La filosofia di allenamento di Adriano: spingersi oltre i limiti
0:06:550:00:30
ANTEPRIMA

La filosofia di allenamento di Adriano: spingersi oltre i limiti

Adriano Fuorivia
La mentalità del giovane Carlos Alcaraz: gioia, indipendenza e zero pressione
0:02:540:00:30
ANTEPRIMA

La mentalità del giovane Carlos Alcaraz: gioia, indipendenza e zero pressione

Carlos Santos Bosque
Joel Myers sulla costruzione di tennisti tecnicamente efficienti e tatticamente intelligenti
0:01:490:00:30
ANTEPRIMA

Joel Myers sulla costruzione di tennisti tecnicamente efficienti e tatticamente intelligenti

Joel Myers
Introduzione / La grande trappola in cui cadono la maggior parte dei giocatori
0:04:560:00:30
ANTEPRIMA

Introduzione / La grande trappola in cui cadono la maggior parte dei giocatori

Vin Baccelli
Costruisci il tuo stile: creare un profilo tecnico personale
0:03:480:00:30
ANTEPRIMA

Costruisci il tuo stile: creare un profilo tecnico personale

Vin Baccelli
Cicli di allenamento, tornei e come restare freschi
0:08:440:00:30
ANTEPRIMA

Cicli di allenamento, tornei e come restare freschi

Tom Downs
Tecnica specifica per la situazione: scegli ogni volta il colpo giusto
0:10:520:00:30
ANTEPRIMA

Tecnica specifica per la situazione: scegli ogni volta il colpo giusto

Peter Clarke
Filosofia di sviluppo del giocatore: partire dal vincere a ritroso e costruire armi
0:08:180:00:30
ANTEPRIMA

Filosofia di sviluppo del giocatore: partire dal vincere a ritroso e costruire armi

Luke Bourgeois