Esercizio di colpi da fondo in palla viva: precisione sul bersaglio, gioco di gambe in 3 passi e urgenza del servizio +1

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Adriano Fuorivia

Costruisci una migliore spaziatura, preparazione e urgenza tra un colpo e l'altro, imparando a colpire con precisione i bersagli e a mantenere un movimento disciplinato durante tutto lo scambio.

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