Perché il dritto inside-out è il colpo da fondo più importante del tennis

Immagine di Nick Saviano
Nick Saviano

Scopri come dominare gli scambi da fondo campo controllando la zona centrale del campo, mascherando la scelta del colpo e creando più occasioni per attaccare con il dritto.

Altro da Nick Saviano
14 video2 h 19 min
La posizione di pronto ad alte prestazioni: costruisci una postura atletica da tennis
0:04:420:00:30
ANTEPRIMA

La posizione di pronto ad alte prestazioni: costruisci una postura atletica da tennis

Ottimizza l'occhio dominante per seguire meglio la palla e colpirla meglio
0:08:44
🎁 GRATIS

Ottimizza l'occhio dominante per seguire meglio la palla e colpirla meglio

La guida completa alla risposta al servizio
0:15:380:00:30
ANTEPRIMA

La guida completa alla risposta al servizio

Lo split di transizione: passa in modo efficiente dal fondo campo alla rete
0:08:550:00:30
ANTEPRIMA

Lo split di transizione: passa in modo efficiente dal fondo campo alla rete

Split step, riepilogo: padroneggia ogni split step per un miglior movimento in campo
0:02:180:00:30
ANTEPRIMA

Split step, riepilogo: padroneggia ogni split step per un miglior movimento in campo

Lo split della risposta al servizio: migliora il tempismo e il primo movimento
0:04:500:00:30
ANTEPRIMA

Lo split della risposta al servizio: migliora il tempismo e il primo movimento

La zona ottimale di colpo: migliora gioco di piedi, posizionamento e battuta della palla
0:14:090:00:30
ANTEPRIMA

La zona ottimale di colpo: migliora gioco di piedi, posizionamento e battuta della palla

Il momentum split step per un recupero più rapido e una migliore copertura del campo
0:04:250:00:30
ANTEPRIMA

Il momentum split step per un recupero più rapido e una migliore copertura del campo

La rete come riferimento: un semplice spunto visivo per un miglior controllo della palla
0:07:150:00:30
ANTEPRIMA

La rete come riferimento: un semplice spunto visivo per un miglior controllo della palla

Lo split step a 360° – La base del movimento da fondo campo
0:05:290:00:30
ANTEPRIMA

Lo split step a 360° – La base del movimento da fondo campo

Come costruire un dritto di livello mondiale: lezione dal vivo con un bambino di 10 anni
0:10:000:00:30
ANTEPRIMA

Come costruire un dritto di livello mondiale: lezione dal vivo con un bambino di 10 anni

Strategia e tattica della risposta al primo e al secondo servizio: guida completa
0:21:070:00:30
ANTEPRIMA

Strategia e tattica della risposta al primo e al secondo servizio: guida completa

Ottimizzare la posizione di partenza del servizio: fondamentali di piattaforma e precisione
0:17:490:00:30
ANTEPRIMA

Ottimizzare la posizione di partenza del servizio: fondamentali di piattaforma e precisione

La mossa d'oro: caricamento sequenziale direzionale per una preparazione più rapida e colpi più potenti
0:14:010:00:30
ANTEPRIMA

La mossa d'oro: caricamento sequenziale direzionale per una preparazione più rapida e colpi più potenti

Altro da Dritto
I Segreti della Potenza di Dritto dall'Allenatore Giovanile di Nick Kyrgios
0:08:420:00:30
ANTEPRIMA

I Segreti della Potenza di Dritto dall'Allenatore Giovanile di Nick Kyrgios

Todd Larkham
L'Importanza di Insegnare gli Angoli
0:11:300:00:30
ANTEPRIMA

L'Importanza di Insegnare gli Angoli

Misha Kouznetsov
Uno dei Migliori Dritti di Sempre
0:05:400:00:30
ANTEPRIMA

Uno dei Migliori Dritti di Sempre

Peter Smith
Confronto tra il dritto di Coco Gauff e quello di Iga Swiatek
0:03:080:00:30
ANTEPRIMA

Confronto tra il dritto di Coco Gauff e quello di Iga Swiatek

Robert Lansdorp
Dritto moderno con la teoria dell'impugnatura
0:07:410:00:30
ANTEPRIMA

Dritto moderno con la teoria dell'impugnatura

Gary Stickler
La filosofia del dritto di Iga Swiatek
0:04:580:00:30
ANTEPRIMA

La filosofia del dritto di Iga Swiatek

Michal Kaznowski
Run Around Forehand: come è stato insegnato a Iga
0:08:060:00:30
ANTEPRIMA

Run Around Forehand: come è stato insegnato a Iga

Michal Kaznowski
Masterclass sul dritto di Iga Swiatek
0:17:170:00:30
ANTEPRIMA

Masterclass sul dritto di Iga Swiatek

Michal Kaznowski
Posizione e tecnica del dritto | I consigli chiave di Diego Moyano
0:10:510:00:30
ANTEPRIMA

Posizione e tecnica del dritto | I consigli chiave di Diego Moyano

Diego Moyano
Come a Taylor Fritz è stato insegnato il dritto
0:13:510:00:30
ANTEPRIMA

Come a Taylor Fritz è stato insegnato il dritto

Guy Fritz
Sviluppare un dritto di livello mondiale
0:10:380:00:30
ANTEPRIMA

Sviluppare un dritto di livello mondiale

Adriano Fuorivia
Posizioni del dritto: ottimizza equilibrio, potenza e recupero
0:03:090:00:30
ANTEPRIMA

Posizioni del dritto: ottimizza equilibrio, potenza e recupero

Patrick Tauma
Come correggere la perdita di controllo nei colpi da fondo: lavoro di gambe e tempismo della rotazione
0:04:390:00:30
ANTEPRIMA

Come correggere la perdita di controllo nei colpi da fondo: lavoro di gambe e tempismo della rotazione

Dejan Petrovic
Come Carlos Alcaraz ha costruito il suo dritto – impugnatura, rotazione e sensazione naturale
0:05:270:00:30
ANTEPRIMA

Come Carlos Alcaraz ha costruito il suo dritto – impugnatura, rotazione e sensazione naturale

Carlos Santos Bosque
Costruisci un diritto di livello mondiale: impugnatura, impatto e top spin spiegati semplicemente
0:07:08
🎁 GRATIS

Costruisci un diritto di livello mondiale: impugnatura, impatto e top spin spiegati semplicemente

Joel Myers
Diritti a braccio teso vs a doppia flessione: come il punto di impatto determina potenza e costanza
0:04:030:00:30
ANTEPRIMA

Diritti a braccio teso vs a doppia flessione: come il punto di impatto determina potenza e costanza

Joel Myers
Come generare potenza senza sforzo sul dritto (senza sovraccaricare il polso)
0:08:030:00:30
ANTEPRIMA

Come generare potenza senza sforzo sul dritto (senza sovraccaricare il polso)

Peter Clarke
Come colpire un dritto piatto (sottrai tempo e chiudi i punti)
0:11:580:00:30
ANTEPRIMA

Come colpire un dritto piatto (sottrai tempo e chiudi i punti)

Peter Clarke
Costruire il dritto di Matteo Berrettini: tecnica, tattica e stile individuale
0:06:260:00:30
ANTEPRIMA

Costruire il dritto di Matteo Berrettini: tecnica, tattica e stile individuale

Vincenzo Santopadre
Costruire un'arma di dritto inside-out
0:06:380:00:30
ANTEPRIMA

Costruire un'arma di dritto inside-out

Aref Jellali
L'esercizio che accorcia in modo naturale il tuo dritto
0:05:020:00:30
ANTEPRIMA

L'esercizio che accorcia in modo naturale il tuo dritto

Aref Jellali
L'esercizio di lag ed estensione del dritto di Bianca Andreescu
0:03:160:00:30
ANTEPRIMA

L'esercizio di lag ed estensione del dritto di Bianca Andreescu

Aref Jellali
Come Bianca Andreescu ha sviluppato un dritto pesante
0:09:050:00:30
ANTEPRIMA

Come Bianca Andreescu ha sviluppato un dritto pesante

Aref Jellali
4 esercizi di dritto offensivo per chiudere i punti
0:07:080:00:30
ANTEPRIMA

4 esercizi di dritto offensivo per chiudere i punti

John Sherwood