Difendersi dagli approcci e strategia del passante in due colpi

Non forzare un passante da eroe sul primo colpo. Gioca basso sui piedi, provoca una volée debole, poi chiudi sulla seconda palla. Percentuale più alta, funziona in singolare e in doppio, soprattutto contro gli approcci sul rovescio.

Difendersi dagli approcci e strategia del passante in due colpi

Controllo della palla: le fondamenta del tennis vincente

Come migliorare una cosa ogni giorno nel tennis e costruire progressi costanti nel tempo

Strategia vs tattica: conoscere la differenza per vincere in modo più intelligente

Correggi il lancio: la prima causa di servizi sbagliati e come renderlo costante

Strategia del punteggio: giocare in modo più intelligente nei momenti di pressione

Come neutralizzare un diritto potente e prendere il controllo

Impugnatura continental ed esercizi di riconoscimento della palla corta

Smetti di sprecare le partite di allenamento: usale con uno scopo

Come valutare il tuo gioco nel tennis: 4 aree chiave che ogni giocatore deve analizzare

Fondamentali della risposta: impostazione dell'impugnatura e tempi del passo per risposte più rapide e affidabili

L'unica correzione che migliora subito il contatto della tua volée di rovescio

Diritti a braccio teso vs a doppia flessione: come il punto di impatto determina potenza e costanza

Perché i primi due colpi decidono la maggior parte dei punti nel tennis: la chiave del controllo

Impegno e atteggiamento: i due elementi irrinunciabili nella crescita del giocatore

Concentrati sulla prestazione, non solo sulla vittoria: una via più intelligente per la crescita del giocatore

Tattiche di servizio e volée: usa questa giocata a sorpresa per rompere il ritmo degli avversari

Approccio al rovescio: la seconda strategia più efficace nel tennis

Dall'alto verso il basso con la faccia piatta: correggi per sempre il tuo slice di rovescio fluttuante

Rovescio monomane: impugnatura, caricamento e contatto pulito

Fondamentali del rovescio bimane: impugnatura, traiettoria di swing e correzioni comuni

La posizione American Trophy: la chiave per più velocità della racchetta nel servizio

Costruisci un diritto di livello mondiale: impugnatura, impatto e top spin spiegati semplicemente

Bersagli e strategie in risposta: neutralizza le prime di servizio, attacca le seconde

Esercizi di precisione: padroneggia le zone primarie e secondarie di battuta nel tennis

Palle break: concentrati sul crearle, non solo sul convertirle

Posizione in campo, altezza sopra la rete e angolo: la formula della scelta dei colpi

Ama il processo: la mentalità alla base del successo duraturo nel tennis

Aggiustamenti durante la partita: la chiave per vincere le partite difficili

Dagli allenamenti alle partite: allena la pressione per costruire resilienza

Joel Myers sulla costruzione di tennisti tecnicamente efficienti e tatticamente intelligenti

Esercizi di servizio: caricamento, lancio, bersagli e pratica di prima e seconda di servizio

Strategie contro i Pusher

Tennis ad alta percentuale

Costruire un gioco difensivo

Adattare lo stile di gioco del giocatore alla sua personalità

Allenati come se giocassi una partita

La regola dei 64 punti: costruire schemi vincenti e strategia

Strategia e scelta del colpo

Strategia tennistica e lo stile di gioco di Roger Federer

Servire contro un giocatore con un grande dritto

Come battere un moonballer

Come battere un giocatore lento

Strategia: slice basso sul dritto

Introduzione alla strategia di Todd Widom e Pierre Arnold

Strategia dello slice basso di David Ferrer

Neutralizzare il contrattaccante con varietà e pressione

Strategia nel tennis professionistico: come i migliori giocatori sfruttano i punti deboli

Schemi vincenti e tennis percentuale intelligente

Come la strategia dello specchio ha aiutato Ana Ivanovic a battere i migliori giocatori del mondo

Come Carlos Alcaraz ha imparato a ingannare gli avversari con disguise, slice e drop shot

Controllo della palla: le fondamenta del tennis vincente

Smetti di sprecare le partite di allenamento: usale con uno scopo

Aggiustamenti durante la partita: la chiave per vincere le partite difficili

Strategia del punteggio: giocare in modo più intelligente nei momenti di pressione

Come neutralizzare un diritto potente e prendere il controllo

Perché i primi due colpi decidono la maggior parte dei punti nel tennis: la chiave del controllo

Strategia vs tattica: conoscere la differenza per vincere in modo più intelligente

Come valutare il tuo gioco nel tennis: 4 aree chiave che ogni giocatore deve analizzare

Posizione in campo, altezza sopra la rete e angolo: la formula della scelta dei colpi

Posizione di recupero: usare la bisettrice per una migliore copertura del campo

Posizionamento in diagonale: base per un controllo del punto più sicuro

Esercizio di costruzione del punto e creazione di schemi

Esercizio di preparazione col rovescio per l'attacco di dritto

Il quaderno tattico che ha aiutato Bianca Andreescu

Servizio più uno: usare il servizio per dettare gli schemi di gioco

Scelta del colpo e le 4 fasi del gioco

Come ho usato lo slice corto per destabilizzare il n. 4 al mondo Nikolay Davydenko

Come un piccolo cambiamento tattico ha destabilizzato Roger Federer

Come battere un contrattaccante: togli loro il ritmo

Controllo della palla: le fondamenta del tennis vincente

Come migliorare una cosa ogni giorno nel tennis e costruire progressi costanti nel tempo

Strategia vs tattica: conoscere la differenza per vincere in modo più intelligente

Correggi il lancio: la prima causa di servizi sbagliati e come renderlo costante

Strategia del punteggio: giocare in modo più intelligente nei momenti di pressione

Come neutralizzare un diritto potente e prendere il controllo

Impugnatura continental ed esercizi di riconoscimento della palla corta

Smetti di sprecare le partite di allenamento: usale con uno scopo

Come valutare il tuo gioco nel tennis: 4 aree chiave che ogni giocatore deve analizzare

Fondamentali della risposta: impostazione dell'impugnatura e tempi del passo per risposte più rapide e affidabili