Masterclass sur la volée

Megan Fudge & Ryler DeHeart

Adoptez une position athlétique, une base large et gardez votre raquette devant vous. Apprenez quand utiliser le système à une prise, comment « attraper » et « pousser » la balle, et l'importance de garder les volées basses et imprenables. Développez votre revers, perfectionnez le flick et l'effet, et adaptez votre prise en fonction du temps et de la position.