La volée de reset : techniques et exercices en zone de transition

Megan Fudge & Ryler DeHeart

Apprenez à retirer de la vitesse à la balle et à relancer l'échange avec ces exercices essentiels. Travaillez trois niveaux de volées de reset, en augmentant progressivement la vitesse et en alternant coups droits et revers. Idéal pour reprendre le contrôle des échanges rapides et forcer l'erreur en gardant la balle basse dans la zone de cuisine.