Le coup droit défensif large : glisser, slicer et s'en sortir

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Justin Sherring

Entraînez les joueurs à défendre depuis des positions extrêmes sur le côté et à revenir rapidement dans le court. Privilégiez une balle défensive profonde, idéalement à moins d'un mètre de la ligne de fond, pour neutraliser l'adversaire et l'empêcher d'attaquer le coup suivant.

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