Développer des coups de fond lourds et rebondissants avec effet et trajectoire

Image de Justin Sherring
Justin Sherring

Découvrez comment la vitesse de raquette, l'effet et la marge au-dessus du filet se combinent pour produire une balle plus lourde, qui s'élève après le rebond et repousse l'adversaire plus loin derrière la ligne de fond.

Plus de Justin Sherring
27 vidéos4 h 25 min
Stratégies et exercice de défense au revers | L'entraîneur junior de Jack Draper
0:09:480:00:30
APERÇU

Stratégies et exercice de défense au revers | L'entraîneur junior de Jack Draper

Ce qu’il faut pour devenir un joueur de tennis d’élite
0:06:470:00:30
APERÇU

Ce qu’il faut pour devenir un joueur de tennis d’élite

Vitesse de tête de raquette : exercices de coup droit de Jack Draper
0:08:130:00:30
APERÇU

Vitesse de tête de raquette : exercices de coup droit de Jack Draper

Se séparer de son joueur : la transition d'entraîneur de Jack Draper
0:03:370:00:30
APERÇU

Se séparer de son joueur : la transition d'entraîneur de Jack Draper

Le tennis coûte cher : financer le parcours
0:03:390:00:30
APERÇU

Le tennis coûte cher : financer le parcours

Structure d’entraînement du service et du coup droit | Le coach de Jack Draper
0:02:300:00:30
APERÇU

Structure d’entraînement du service et du coup droit | Le coach de Jack Draper

Préparation au service ITF : s’entraîner pour un geste relâché et puissant
0:10:350:00:30
APERÇU

Préparation au service ITF : s’entraîner pour un geste relâché et puissant

Laissez les joueurs jouer à leur façon : sortez du moule des manuels
0:03:440:00:30
APERÇU

Laissez les joueurs jouer à leur façon : sortez du moule des manuels

Les conseils de Justin Sherring aux entraîneurs : former les futurs pros
0:06:430:00:30
APERÇU

Les conseils de Justin Sherring aux entraîneurs : former les futurs pros

Coup droit buggy whip | Une arme défensive pour les balles chutées en coin expliquée
0:03:410:00:30
APERÇU

Coup droit buggy whip | Une arme défensive pour les balles chutées en coin expliquée

La progression de Joe Salisbury : de la maladie à la place de n°1 mondial
0:09:210:00:30
APERÇU

La progression de Joe Salisbury : de la maladie à la place de n°1 mondial

Précision du service côté ad : créer des cibles et des effets intentionnels
0:12:510:00:30
APERÇU

Précision du service côté ad : créer des cibles et des effets intentionnels

Routine d'échauffement mental et de raquette pour les jeunes joueurs
0:09:570:00:30
APERÇU

Routine d'échauffement mental et de raquette pour les jeunes joueurs

Le coup droit attaquant à plat, tel qu'enseigné à Jack Draper
0:17:02
🎁 GRATUIT

Le coup droit attaquant à plat, tel qu'enseigné à Jack Draper

La volée moderne : déplacement efficace au filet et enseignement tactique
0:21:520:00:30
APERÇU

La volée moderne : déplacement efficace au filet et enseignement tactique

La brillante philosophie d'entraînement de Justin Sherring, centrée sur l'essentiel
0:16:160:00:30
APERÇU

La brillante philosophie d'entraînement de Justin Sherring, centrée sur l'essentiel

Le rôle des parents dans le tennis : soutenir sans dépasser les limites
0:03:440:00:30
APERÇU

Le rôle des parents dans le tennis : soutenir sans dépasser les limites

Coup droit défensif haute performance : exercices et technique
0:29:160:00:30
APERÇU

Coup droit défensif haute performance : exercices et technique

Volume de service à l'entraînement pour les joueurs de compétition
0:02:420:00:30
APERÇU

Volume de service à l'entraînement pour les joueurs de compétition

Coup droit défensif profond : puissance grâce à une bonne préparation
0:10:470:00:30
APERÇU

Coup droit défensif profond : puissance grâce à une bonne préparation

L'art d'entraîner des personnalités différentes
0:11:420:00:30
APERÇU

L'art d'entraîner des personnalités différentes

Technique et jeu de jambes du retour de service | L'entraîneur de Jack Draper
0:16:340:00:30
APERÇU

Technique et jeu de jambes du retour de service | L'entraîneur de Jack Draper

Préparation ITF : coups du fond de court lourds et stratégie de rotation moderne
0:12:470:00:30
APERÇU

Préparation ITF : coups du fond de court lourds et stratégie de rotation moderne

Service slicé côté deuce : technique et conseils de placement
0:14:010:00:30
APERÇU

Service slicé côté deuce : technique et conseils de placement

Se concentrer sur le résultat, pas seulement sur la technique au tennis
0:04:040:00:30
APERÇU

Se concentrer sur le résultat, pas seulement sur la technique au tennis

Comment renvoyer un service slicé large
0:10:060:00:30
APERÇU

Comment renvoyer un service slicé large

Exercice de fond de court haute performance pour la puissance et l’intensité
0:03:190:00:30
APERÇU

Exercice de fond de court haute performance pour la puissance et l’intensité

Plus de Revers
Comment construire un revers propre | Exercices de pros et astuce du poignet
0:06:450:00:30
APERÇU

Comment construire un revers propre | Exercices de pros et astuce du poignet

Todd Larkham
Technique du revers et schémas de jambes
0:11:160:00:30
APERÇU

Technique du revers et schémas de jambes

Glenn Weiner
Développer un état d'esprit offensif sur le revers
0:08:410:00:30
APERÇU

Développer un état d'esprit offensif sur le revers

Peter Smith
Coup droit défensif profond : puissance grâce à une bonne préparation
0:10:470:00:30
APERÇU

Coup droit défensif profond : puissance grâce à une bonne préparation

Justin Sherring
Développer la main gauche
0:02:370:00:30
APERÇU

Développer la main gauche

Robert Lansdorp
Le revers Lansdorp
0:02:540:00:30
APERÇU

Le revers Lansdorp

Robert Lansdorp
Le coup droit attaquant à plat, tel qu'enseigné à Jack Draper
0:17:02
🎁 GRATUIT

Le coup droit attaquant à plat, tel qu'enseigné à Jack Draper

Justin Sherring
Technique du revers et schémas de jeu de jambes
0:15:310:00:30
APERÇU

Technique du revers et schémas de jeu de jambes

Michael T. Joyce
Progressions du revers et jeu de jambes par l’entraîneur de Gauff
0:16:320:00:30
APERÇU

Progressions du revers et jeu de jambes par l’entraîneur de Gauff

Sly Black
Développer le revers le plus explosif du circuit féminin
0:06:360:00:30
APERÇU

Développer le revers le plus explosif du circuit féminin

Michal Kaznowski
Guide du revers à deux mains : puissance, rotation et précision
0:05:200:00:30
APERÇU

Guide du revers à deux mains : puissance, rotation et précision

Diego Moyano
Revers à deux mains en position ouverte équilibrée : rotation et extension
0:07:370:00:30
APERÇU

Revers à deux mains en position ouverte équilibrée : rotation et extension

Diego Moyano
Les fondamentaux du revers enseignés à Taylor Fritz
0:09:100:00:30
APERÇU

Les fondamentaux du revers enseignés à Taylor Fritz

Guy Fritz
Balle haute contre balle basse : frapper en montée !
0:04:100:00:30
APERÇU

Balle haute contre balle basse : frapper en montée !

Guy Fritz
Positions du revers
0:05:220:00:30
APERÇU

Positions du revers

Patrick Tauma
Biomécanique du coup droit et du revers : compacte, équilibrée et techniquement solide
0:05:050:00:30
APERÇU

Biomécanique du coup droit et du revers : compacte, équilibrée et techniquement solide

Dejan Petrovic
Comment Carlos Alcaraz a construit son revers avec des battes de baseball et de la vitesse de poignet
0:07:320:00:30
APERÇU

Comment Carlos Alcaraz a construit son revers avec des battes de baseball et de la vitesse de poignet

Carlos Santos Bosque
Fondamentaux du revers à deux mains : prise, trajectoire de frappe et corrections courantes
0:03:020:00:30
APERÇU

Fondamentaux du revers à deux mains : prise, trajectoire de frappe et corrections courantes

Joel Myers
Comment gérer la vitesse et contre-attaquer depuis la ligne de fond
0:07:350:00:30
APERÇU

Comment gérer la vitesse et contre-attaquer depuis la ligne de fond

Peter Clarke
Construire le revers de Matteo Berrettini : technique, stratégie et schémas
0:06:560:00:30
APERÇU

Construire le revers de Matteo Berrettini : technique, stratégie et schémas

Vincenzo Santopadre
Améliorer l'extension de votre revers à deux mains
0:05:330:00:30
APERÇU

Améliorer l'extension de votre revers à deux mains

Aref Jellali
Exercice de précision en revers ligne à ligne
0:05:010:00:30
APERÇU

Exercice de précision en revers ligne à ligne

Aref Jellali