Beinarbeit bei der weiten Vorhand: Verteidigen, Kontern & Zurückkehren

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Patrick Tauma

Nutze eine offene Stellung, das Belasten des äußeren Beins und eine effiziente Rückkehrbewegung, um weite Bälle zu verteidigen, das Gleichgewicht zu halten und defensive Positionen in Konterchancen zu verwandeln.

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