Lektion 1 – Das Uhrensystem im Tennis: Visueller Rahmen für Spin & Richtung

Bild von Vin Baccelli
Vin Baccelli

Lerne das Uhrensystem kennen, um Ballkontakt, Spin und Richtung zu visualisieren. Nutze die Seiten- und Frontuhren, um Höhe, Winkel und Schlägerbahn zu kontrollieren.

Mehr von Vin Baccelli
17 Videos1 Std. 37 Min.
Einführung / Die große Falle, in die die meisten Spieler tappen
0:04:560:00:30
VORSCHAU

Einführung / Die große Falle, in die die meisten Spieler tappen

Lektion 7 – Schlägerfall: Grundlage & Energiespeicherung
0:05:120:00:30
VORSCHAU

Lektion 7 – Schlägerfall: Grundlage & Energiespeicherung

Lektion 10 – Kontaktpunkt: Die optimale Zone & das Uhrensystem
0:03:490:00:30
VORSCHAU

Lektion 10 – Kontaktpunkt: Die optimale Zone & das Uhrensystem

Lektion 11 – Verlängerung & Nachschwung: Die Energieübertragung vollenden
0:05:450:00:30
VORSCHAU

Lektion 11 – Verlängerung & Nachschwung: Die Energieübertragung vollenden

Lektion 2 – Griff-Grundlagen: Varianten für Komfort, Spin & Kontrolle
0:14:470:00:30
VORSCHAU

Lektion 2 – Griff-Grundlagen: Varianten für Komfort, Spin & Kontrolle

Lektion 12 – Ausschwungphase: Natürliches Loslassen & Schlagfluss
0:02:440:00:30
VORSCHAU

Lektion 12 – Ausschwungphase: Natürliches Loslassen & Schlagfluss

Lektion 3 – Split-Step-Varianten: Timing, Energie & Bewegungsgrundlage
0:07:340:00:30
VORSCHAU

Lektion 3 – Split-Step-Varianten: Timing, Energie & Bewegungsgrundlage

Lektion 5 – Kraftposition: Grundlage & Startplattform für den Schlag
0:06:350:00:30
VORSCHAU

Lektion 5 – Kraftposition: Grundlage & Startplattform für den Schlag

Lektion 4 – Die Unit Turn im Tennis: Timing, Ausholbewegung & effiziente Bewegung
0:06:220:00:30
VORSCHAU

Lektion 4 – Die Unit Turn im Tennis: Timing, Ausholbewegung & effiziente Bewegung

Lektion 9 – Schlägernachlauf im Tennis: Kraftmotor & Energieübertragung
0:04:390:00:30
VORSCHAU

Lektion 9 – Schlägernachlauf im Tennis: Kraftmotor & Energieübertragung

Lektion 13 – Trennwinkel: Vollständige Integration von Kraft & Rotation
0:07:250:00:30
VORSCHAU

Lektion 13 – Trennwinkel: Vollständige Integration von Kraft & Rotation

Erholungsposition: Die Bisectrix für eine bessere Platzabdeckung nutzen
0:04:500:00:30
VORSCHAU

Erholungsposition: Die Bisectrix für eine bessere Platzabdeckung nutzen

Diagonale Positionierung: Grundlage für sicherere Punktkontrolle
0:06:520:00:30
VORSCHAU

Diagonale Positionierung: Grundlage für sicherere Punktkontrolle

Lektion 6 – Standgrundlagen: Geschlossene, halboffene & offene Stellung
0:06:480:00:30
VORSCHAU

Lektion 6 – Standgrundlagen: Geschlossene, halboffene & offene Stellung

Lektion 8 – Gestreckter vs. gebeugter Arm: Deinen Kontaktstil finden
0:03:030:00:30
VORSCHAU

Lektion 8 – Gestreckter vs. gebeugter Arm: Deinen Kontaktstil finden

Lektion 14 – Timing in der Schlagmechanik: Split Step, Kraftposition & Kontakt
0:02:410:00:30
VORSCHAU

Lektion 14 – Timing in der Schlagmechanik: Split Step, Kraftposition & Kontakt

Deinen Stil aufbauen: Ein persönlicher Technikplan
0:03:480:00:30
VORSCHAU

Deinen Stil aufbauen: Ein persönlicher Technikplan

Mehr von Vorhand-Grundlagen – Schritt für Schritt
Lektion 4 – Die Unit Turn im Tennis: Timing, Ausholbewegung & effiziente Bewegung
0:06:220:00:30
VORSCHAU

Lektion 4 – Die Unit Turn im Tennis: Timing, Ausholbewegung & effiziente Bewegung

Vin Baccelli
Lektion 3 – Split-Step-Varianten: Timing, Energie & Bewegungsgrundlage
0:07:340:00:30
VORSCHAU

Lektion 3 – Split-Step-Varianten: Timing, Energie & Bewegungsgrundlage

Vin Baccelli
Lektion 7 – Schlägerfall: Grundlage & Energiespeicherung
0:05:120:00:30
VORSCHAU

Lektion 7 – Schlägerfall: Grundlage & Energiespeicherung

Vin Baccelli
Lektion 8 – Gestreckter vs. gebeugter Arm: Deinen Kontaktstil finden
0:03:030:00:30
VORSCHAU

Lektion 8 – Gestreckter vs. gebeugter Arm: Deinen Kontaktstil finden

Vin Baccelli
Lektion 9 – Schlägernachlauf im Tennis: Kraftmotor & Energieübertragung
0:04:390:00:30
VORSCHAU

Lektion 9 – Schlägernachlauf im Tennis: Kraftmotor & Energieübertragung

Vin Baccelli
Lektion 10 – Kontaktpunkt: Die optimale Zone & das Uhrensystem
0:03:490:00:30
VORSCHAU

Lektion 10 – Kontaktpunkt: Die optimale Zone & das Uhrensystem

Vin Baccelli
Lektion 12 – Ausschwungphase: Natürliches Loslassen & Schlagfluss
0:02:440:00:30
VORSCHAU

Lektion 12 – Ausschwungphase: Natürliches Loslassen & Schlagfluss

Vin Baccelli
Lektion 14 – Timing in der Schlagmechanik: Split Step, Kraftposition & Kontakt
0:02:410:00:30
VORSCHAU

Lektion 14 – Timing in der Schlagmechanik: Split Step, Kraftposition & Kontakt

Vin Baccelli
Lektion 13 – Trennwinkel: Vollständige Integration von Kraft & Rotation
0:07:250:00:30
VORSCHAU

Lektion 13 – Trennwinkel: Vollständige Integration von Kraft & Rotation

Vin Baccelli
Lektion 11 – Verlängerung & Nachschwung: Die Energieübertragung vollenden
0:05:450:00:30
VORSCHAU

Lektion 11 – Verlängerung & Nachschwung: Die Energieübertragung vollenden

Vin Baccelli
Lektion 5 – Kraftposition: Grundlage & Startplattform für den Schlag
0:06:350:00:30
VORSCHAU

Lektion 5 – Kraftposition: Grundlage & Startplattform für den Schlag

Vin Baccelli
Lektion 2 – Griff-Grundlagen: Varianten für Komfort, Spin & Kontrolle
0:14:470:00:30
VORSCHAU

Lektion 2 – Griff-Grundlagen: Varianten für Komfort, Spin & Kontrolle

Vin Baccelli
Lektion 6 – Standgrundlagen: Geschlossene, halboffene & offene Stellung
0:06:480:00:30
VORSCHAU

Lektion 6 – Standgrundlagen: Geschlossene, halboffene & offene Stellung

Vin Baccelli