Schlagwahl und die 4 Spielphasen

Verstehe, wann du verteidigen, rallyen, erzwingen oder angreifen solltest, und wie du Schlagwahl, Beinarbeit und Position in jeder Spielphase anpasst.

Schlagwahl und die 4 Spielphasen

Play Awake Einführung: Emotionen steuern, Energie sparen und dein bestes Tennis durch Achtsamkeit freisetzen

Return des ersten Aufschlags: 3 Schlüssel zu Genauigkeit & Kontrolle

So schlägst du hohe Vorhand- & Rückhand-Volleys

Wie Eltern und Trainer das Selbstvertrauen, die Überzeugungen und die Freude am Tennis junger Spieler prägen

So bereitest du dich mental auf ein Tennismatch vor: Visualisierung, Präsenz und das Loslassen von Ergebnissen

Wie eine kleine taktische Änderung Roger Federer aus dem Konzept brachte

Wie ich mit dem kurzen Slice Weltranglisten-Vierten Nikolay Davydenko aus dem Konzept brachte

So besiegst du einen Konterspieler: Nimm ihm das Tempo

Die Vier-Schritte-Routine zwischen den Punkten für mehr Konzentration, Emotionskontrolle und Leistung unter Druck

Kurze Volleys & Stopp-Volleys: Technik, Gefühl & Platzierung

Der Tiefen-Drill: Verbessere Konstanz, Genauigkeit und Ballhöhe bzw. Schlagtiefe

Stellungsspiel- & Antizipationsdrill: Von der Verteidigung in die Offensive

Play Awake Mind: Ein mentales Trainingssystem für Vorbereitung, Leistung und Reflexion

So baust du Selbstvertrauen mit „Ich bin“-Aussagen auf

So schlägst du kraftvolle, kontrollierte Volleys: Technik & Beinarbeit

So findest du deinen Flow-Zustand: Lektionen von Max Purcell

Strategien gegen Pusher

High-Percentage-Tennis

Ein defensives Spiel aufbauen

Den Spielstil eines Spielers auf seine Persönlichkeit abstimmen

Trainiere so, wie du ein Match spielst

Die 64-Punkte-Regel: Gewinnmuster und Strategie aufbauen

Strategie und Schlagwahl

Tennisstrategie und der Spielstil von Roger Federer

Aufschlag gegen einen Spieler mit starker Vorhand

So schlägst du einen Moonballer

So schlägst du einen langsamen Spieler

Strategie: Tiefer Slice auf die Vorhand

Einführung in die Strategie von Todd Widom und Pierre Arnold

David Ferrers Strategie mit tiefem Slice

Den Counterpuncher mit Variation und Druck neutralisieren

Taktik auf Profiniveau: Wie Topspieler Schwächen ausnutzen

Gewinnmuster und kluges Prozentspiel im Tennis

Wie die Spiegelstrategie Ana Ivanovic half, die besten Spielerinnen der Welt zu schlagen

Wie Carlos Alcaraz lernte, Gegner mit Täuschung, Slice und Stopps zu überlisten

Ballkontrolle: Das Fundament erfolgreichen Tennis

Verschwenden Sie keine Trainingsmatches: Nutzen Sie sie gezielt

Anpassungen während des Matches: Der Schlüssel zum Sieg in schweren Partien

Anzeigetafel-Strategie: Klüger spielen in Drucksituationen

Wie Sie eine starke Vorhand neutralisieren und die Kontrolle übernehmen

Warum die ersten zwei Schläge die meisten Punkte im Tennis entscheiden – der Schlüssel zur Kontrolle

Strategie vs. Taktik: Den Unterschied kennen, um klüger zu gewinnen

So bewerten Sie Ihr Tennisspiel: 4 Schlüsselbereiche, die jeder Spieler prüfen sollte

Position auf dem Platz, Netzhöhe und Winkel: Die Formel für die Schlagauswahl

Verteidigung gegen Annahmen & Strategie des Zwei-Ball-Passierens

Erholungsposition: Die Bisectrix für eine bessere Platzabdeckung nutzen

Diagonale Positionierung: Grundlage für sicherere Punktkontrolle

Punktaufbau und Spielzug-Drill

Rückhand-Vorbereitung für den Vorhand-Angriff: Drill

Das taktische Notizbuch, das Bianca Andreescu geholfen hat

Aufschlag plus eins: Den Aufschlag nutzen, um Spielmuster zu diktieren

Wie ich mit dem kurzen Slice Weltranglisten-Vierten Nikolay Davydenko aus dem Konzept brachte

Wie eine kleine taktische Änderung Roger Federer aus dem Konzept brachte

So besiegst du einen Konterspieler: Nimm ihm das Tempo

Play Awake Einführung: Emotionen steuern, Energie sparen und dein bestes Tennis durch Achtsamkeit freisetzen

Return des ersten Aufschlags: 3 Schlüssel zu Genauigkeit & Kontrolle

So schlägst du hohe Vorhand- & Rückhand-Volleys

Wie Eltern und Trainer das Selbstvertrauen, die Überzeugungen und die Freude am Tennis junger Spieler prägen

So bereitest du dich mental auf ein Tennismatch vor: Visualisierung, Präsenz und das Loslassen von Ergebnissen

Wie eine kleine taktische Änderung Roger Federer aus dem Konzept brachte

Wie ich mit dem kurzen Slice Weltranglisten-Vierten Nikolay Davydenko aus dem Konzept brachte

So besiegst du einen Konterspieler: Nimm ihm das Tempo

Die Vier-Schritte-Routine zwischen den Punkten für mehr Konzentration, Emotionskontrolle und Leistung unter Druck

Kurze Volleys & Stopp-Volleys: Technik, Gefühl & Platzierung

Der Tiefen-Drill: Verbessere Konstanz, Genauigkeit und Ballhöhe bzw. Schlagtiefe

Stellungsspiel- & Antizipationsdrill: Von der Verteidigung in die Offensive

Play Awake Mind: Ein mentales Trainingssystem für Vorbereitung, Leistung und Reflexion

So baust du Selbstvertrauen mit „Ich bin“-Aussagen auf

So schlägst du kraftvolle, kontrollierte Volleys: Technik & Beinarbeit

So findest du deinen Flow-Zustand: Lektionen von Max Purcell

Play Awake Einführung: Emotionen steuern, Energie sparen und dein bestes Tennis durch Achtsamkeit freisetzen

Return des ersten Aufschlags: 3 Schlüssel zu Genauigkeit & Kontrolle

So schlägst du hohe Vorhand- & Rückhand-Volleys

Wie Eltern und Trainer das Selbstvertrauen, die Überzeugungen und die Freude am Tennis junger Spieler prägen

So bereitest du dich mental auf ein Tennismatch vor: Visualisierung, Präsenz und das Loslassen von Ergebnissen

Wie eine kleine taktische Änderung Roger Federer aus dem Konzept brachte

Wie ich mit dem kurzen Slice Weltranglisten-Vierten Nikolay Davydenko aus dem Konzept brachte

So besiegst du einen Konterspieler: Nimm ihm das Tempo

Die Vier-Schritte-Routine zwischen den Punkten für mehr Konzentration, Emotionskontrolle und Leistung unter Druck