Returngrundlagen: Griffvorbereitung & Fußarbeit für schnellere, zuverlässigere Returns

Bild von Joel Myers
Joel Myers

Schnelle Griffwechsel und ein präzises Split-Step-Timing sind der Schlüssel zu verlässlichen Returns. Bleibe tief, reagiere schnell und vereinfache die Griffwechsel, um hohes Tempo kontrolliert zu meistern.

Mehr von Joel Myers
31 Videos1 Std. 27 Min.
Ballkontrolle: Das Fundament erfolgreichen Tennis
0:01:500:00:30
VORSCHAU

Ballkontrolle: Das Fundament erfolgreichen Tennis

Wie Sie im Tennis jeden Tag eine Sache verbessern und stetige langfristige Fortschritte erzielen
0:01:250:00:30
VORSCHAU

Wie Sie im Tennis jeden Tag eine Sache verbessern und stetige langfristige Fortschritte erzielen

Strategie vs. Taktik: Den Unterschied kennen, um klüger zu gewinnen
0:01:280:00:30
VORSCHAU

Strategie vs. Taktik: Den Unterschied kennen, um klüger zu gewinnen

Korrigieren Sie Ihren Ball­wurf: Die Hauptursache für Aufschlagfehler und wie Sie ihn konstant machen
0:04:250:00:30
VORSCHAU

Korrigieren Sie Ihren Ball­wurf: Die Hauptursache für Aufschlagfehler und wie Sie ihn konstant machen

Anzeigetafel-Strategie: Klüger spielen in Drucksituationen
0:01:470:00:30
VORSCHAU

Anzeigetafel-Strategie: Klüger spielen in Drucksituationen

Wie Sie eine starke Vorhand neutralisieren und die Kontrolle übernehmen
0:01:380:00:30
VORSCHAU

Wie Sie eine starke Vorhand neutralisieren und die Kontrolle übernehmen

Continental-Griff und Drills zur Erkennung kurzer Bälle
0:06:130:00:30
VORSCHAU

Continental-Griff und Drills zur Erkennung kurzer Bälle

Verschwenden Sie keine Trainingsmatches: Nutzen Sie sie gezielt
0:02:120:00:30
VORSCHAU

Verschwenden Sie keine Trainingsmatches: Nutzen Sie sie gezielt

So bewerten Sie Ihr Tennisspiel: 4 Schlüsselbereiche, die jeder Spieler prüfen sollte
0:02:510:00:30
VORSCHAU

So bewerten Sie Ihr Tennisspiel: 4 Schlüsselbereiche, die jeder Spieler prüfen sollte

Die eine Korrektur, die deinen Rückhand-Volley sofort verbessert
0:03:030:00:30
VORSCHAU

Die eine Korrektur, die deinen Rückhand-Volley sofort verbessert

Gestreckter Arm vs. doppelt gebeugte Vorhand: Wie der Treffpunkt Kraft und Konstanz prägt
0:04:030:00:30
VORSCHAU

Gestreckter Arm vs. doppelt gebeugte Vorhand: Wie der Treffpunkt Kraft und Konstanz prägt

Warum die ersten zwei Schläge die meisten Punkte im Tennis entscheiden – der Schlüssel zur Kontrolle
0:01:560:00:30
VORSCHAU

Warum die ersten zwei Schläge die meisten Punkte im Tennis entscheiden – der Schlüssel zur Kontrolle

Einsatz und Einstellung: Die zwei unverzichtbaren Grundlagen der Spielerentwicklung
0:01:240:00:30
VORSCHAU

Einsatz und Einstellung: Die zwei unverzichtbaren Grundlagen der Spielerentwicklung

Fokus auf Leistung statt nur aufs Gewinnen: Ein kluger Weg der Spielerentwicklung
0:01:530:00:30
VORSCHAU

Fokus auf Leistung statt nur aufs Gewinnen: Ein kluger Weg der Spielerentwicklung

Aufschlag und Volley: Dieser überraschende Spielzug bringt den Rhythmus der Gegner ins Wanken
0:02:190:00:30
VORSCHAU

Aufschlag und Volley: Dieser überraschende Spielzug bringt den Rhythmus der Gegner ins Wanken

Den Rückhand anspielen: Die zweitwirksamste Taktik im Tennis
0:02:180:00:30
VORSCHAU

Den Rückhand anspielen: Die zweitwirksamste Taktik im Tennis

Von oben nach unten mit flacher Schlagfläche: So bekommst du deinen schwebenden Slice-Rückhand dauerhaft in den Griff
0:02:480:00:30
VORSCHAU

Von oben nach unten mit flacher Schlagfläche: So bekommst du deinen schwebenden Slice-Rückhand dauerhaft in den Griff

Einhändige Rückhand: Griff, Ausholbewegung & sauberer Ballkontakt
0:02:420:00:30
VORSCHAU

Einhändige Rückhand: Griff, Ausholbewegung & sauberer Ballkontakt

Beidhändige Rückhand-Grundlagen: Griff, Schlagbahn & häufige Fehlerkorrekturen
0:03:020:00:30
VORSCHAU

Beidhändige Rückhand-Grundlagen: Griff, Schlagbahn & häufige Fehlerkorrekturen

Verteidigung gegen Annahmen & Strategie des Zwei-Ball-Passierens
0:02:140:00:30
VORSCHAU

Verteidigung gegen Annahmen & Strategie des Zwei-Ball-Passierens

Die American-Trophy-Position: Der Schlüssel zu mehr Schlägerkopfgeschwindigkeit beim Aufschlag
0:05:030:00:30
VORSCHAU

Die American-Trophy-Position: Der Schlüssel zu mehr Schlägerkopfgeschwindigkeit beim Aufschlag

Eine Vorhand auf Weltklasse-Niveau: Griff, Treffpunkt und Topspin leicht gemacht
0:07:08
🎁 GRATIS

Eine Vorhand auf Weltklasse-Niveau: Griff, Treffpunkt und Topspin leicht gemacht

Return-Ziele und Strategien: Erste Aufschläge neutralisieren, zweite angreifen
0:05:060:00:30
VORSCHAU

Return-Ziele und Strategien: Erste Aufschläge neutralisieren, zweite angreifen

Zielübungen: Primäre und sekundäre Aufschlagzonen im Tennis meistern
0:04:150:00:30
VORSCHAU

Zielübungen: Primäre und sekundäre Aufschlagzonen im Tennis meistern

Breakbälle: Auf das Herausspielen konzentrieren, nicht nur auf das Verwerten
0:00:550:00:30
VORSCHAU

Breakbälle: Auf das Herausspielen konzentrieren, nicht nur auf das Verwerten

Position auf dem Platz, Netzhöhe und Winkel: Die Formel für die Schlagauswahl
0:01:330:00:30
VORSCHAU

Position auf dem Platz, Netzhöhe und Winkel: Die Formel für die Schlagauswahl

Den Prozess lieben: Die Denkweise hinter langfristigem Tenniserfolg
0:01:180:00:30
VORSCHAU

Den Prozess lieben: Die Denkweise hinter langfristigem Tenniserfolg

Anpassungen während des Matches: Der Schlüssel zum Sieg in schweren Partien
0:01:360:00:30
VORSCHAU

Anpassungen während des Matches: Der Schlüssel zum Sieg in schweren Partien

Vom Training zum Match: Druck trainieren, um Widerstandskraft aufzubauen
0:01:580:00:30
VORSCHAU

Vom Training zum Match: Druck trainieren, um Widerstandskraft aufzubauen

Joel Myers über den Aufbau technisch effizienter und taktisch kluger Tennisspieler
0:01:490:00:30
VORSCHAU

Joel Myers über den Aufbau technisch effizienter und taktisch kluger Tennisspieler

Aufschlag-Drills: Ausholen, Ballwurf, Ziele und Training von erstem und zweitem Aufschlag
0:05:020:00:30
VORSCHAU

Aufschlag-Drills: Ausholen, Ballwurf, Ziele und Training von erstem und zweitem Aufschlag

Mehr von Return
So retournierst du einen weit angeschnittenen Aufschlag
0:10:060:00:30
VORSCHAU

So retournierst du einen weit angeschnittenen Aufschlag

Justin Sherring
Return-Technik und Beinarbeit beim Aufschlag | Jack Drapers Trainer
0:16:340:00:30
VORSCHAU

Return-Technik und Beinarbeit beim Aufschlag | Jack Drapers Trainer

Justin Sherring
Return des zweiten Aufschlags
0:04:310:00:30
VORSCHAU

Return des zweiten Aufschlags

Gary Stickler
Return of Serve
0:07:530:00:30
VORSCHAU

Return of Serve

Gary Stickler
Wie man einen Kick-Zweiten-Aufschlag returniert
0:03:350:00:30
VORSCHAU

Wie man einen Kick-Zweiten-Aufschlag returniert

Michael T. Joyce
Grundlagen der Return-Technik
0:09:090:00:30
VORSCHAU

Grundlagen der Return-Technik

Michael T. Joyce
Rückschlag auf den zweiten Aufschlag, so wie er Iga Swiatek beigebracht wurde
0:07:520:00:30
VORSCHAU

Rückschlag auf den zweiten Aufschlag, so wie er Iga Swiatek beigebracht wurde

Michal Kaznowski
Strategie bei der Aufschlagannahme
0:08:160:00:30
VORSCHAU

Strategie bei der Aufschlagannahme

Guy Fritz
Weit hinten stehen beim Return
0:07:580:00:30
VORSCHAU

Weit hinten stehen beim Return

Todd Widom & Pierre Arnold
Slice-Return auf den ersten Aufschlag
0:09:120:00:30
VORSCHAU

Slice-Return auf den ersten Aufschlag

Patrick Tauma
Slice-Return auf den zweiten Aufschlag
0:06:190:00:30
VORSCHAU

Slice-Return auf den zweiten Aufschlag

Patrick Tauma
So schlägst du einen starken Aufschläger: Strategie, Positionierung und Mentalität
0:04:180:00:30
VORSCHAU

So schlägst du einen starken Aufschläger: Strategie, Positionierung und Mentalität

Dejan Petrovic
Return-+1-Drill: Verbessere deinen Return und deinen ersten Schlag
0:07:130:00:30
VORSCHAU

Return-+1-Drill: Verbessere deinen Return und deinen ersten Schlag

Dejan Petrovic
Drill für zweiten Aufschlag und Return: Selbstvertrauen gegen hohes Tempo aufbauen
0:06:430:00:30
VORSCHAU

Drill für zweiten Aufschlag und Return: Selbstvertrauen gegen hohes Tempo aufbauen

Dejan Petrovic
Positionierung beim Return: Wie der junge Carlos Alcaraz lernte anzugreifen und sich anzupassen
0:02:260:00:30
VORSCHAU

Positionierung beim Return: Wie der junge Carlos Alcaraz lernte anzugreifen und sich anzupassen

Carlos Santos Bosque
Return-Ziele und Strategien: Erste Aufschläge neutralisieren, zweite angreifen
0:05:060:00:30
VORSCHAU

Return-Ziele und Strategien: Erste Aufschläge neutralisieren, zweite angreifen

Joel Myers
Buggy-Whip-Vorhand-Return: Starke Aufschläge mit Kontrolle und Tempo meistern
0:08:210:00:30
VORSCHAU

Buggy-Whip-Vorhand-Return: Starke Aufschläge mit Kontrolle und Tempo meistern

Peter Clarke
Gestreckter Arm bei der einhändigen Rückhand-Retour: Harte Aufschläge kontrolliert annehmen
0:02:300:00:30
VORSCHAU

Gestreckter Arm bei der einhändigen Rückhand-Retour: Harte Aufschläge kontrolliert annehmen

Peter Clarke
Wie du den zweiten Aufschlag mit Höhe und Vorhand-Kontrolle angreifst
0:06:190:00:30
VORSCHAU

Wie du den zweiten Aufschlag mit Höhe und Vorhand-Kontrolle angreifst

Peter Clarke
Return-Drill für klügere Entscheidungen
0:10:230:00:30
VORSCHAU

Return-Drill für klügere Entscheidungen

Vincenzo Santopadre
Rückschlag von Erst- und Zweitaufschlag: Strategie & Taktik, der komplette Leitfaden
0:21:070:00:30
VORSCHAU

Rückschlag von Erst- und Zweitaufschlag: Strategie & Taktik, der komplette Leitfaden

Nick Saviano
Der Return-Split: Verbessere dein Timing & deine erste Bewegung
0:04:500:00:30
VORSCHAU

Der Return-Split: Verbessere dein Timing & deine erste Bewegung

Nick Saviano
Der komplette Leitfaden zum Return
0:15:380:00:30
VORSCHAU

Der komplette Leitfaden zum Return

Nick Saviano
Einen Weltklasse-Return für Spieler unter 10 Jahren aufbauen
0:05:390:00:30
VORSCHAU

Einen Weltklasse-Return für Spieler unter 10 Jahren aufbauen

John Sherwood
Return-Drills: Tempo mit kompaktem Schwung aufnehmen und umlenken
0:19:140:00:30
VORSCHAU

Return-Drills: Tempo mit kompaktem Schwung aufnehmen und umlenken

Luke Bourgeois
Return des ersten Aufschlags: 3 Schlüssel zu Genauigkeit & Kontrolle
0:09:330:00:30
VORSCHAU

Return des ersten Aufschlags: 3 Schlüssel zu Genauigkeit & Kontrolle

Nathan Healey