Übungen für Schlägerkopfgeschwindigkeit und Power am Rückhand

Bild von Piotr Sierzputowski
Piotr Sierzputowski

Steigere die Schlägerkopfgeschwindigkeit am Rückhand mit Übungen, die Entspannung, Beschleunigung und das Timing der Hände in der Kontaktzone verbessern.

Mehr von Piotr Sierzputowski
12 Videos1 Std. 48 Min.
Übungen zur Schlägerkopfgeschwindigkeit: Wie sie Iga Świątek trainiert
0:06:070:00:30
VORSCHAU

Übungen zur Schlägerkopfgeschwindigkeit: Wie sie Iga Świątek trainiert

Trainingsumfang auf dem Platz – Lektionen von Iga Świątek
0:08:490:00:30
VORSCHAU

Trainingsumfang auf dem Platz – Lektionen von Iga Świątek

Erkenntnisse aus Iga Świąteks Entwicklung
0:11:230:00:30
VORSCHAU

Erkenntnisse aus Iga Świąteks Entwicklung

Ratschläge für andere Trainer
0:01:560:00:30
VORSCHAU

Ratschläge für andere Trainer

Anlage gegen Umwelt: Die Rolle der Eltern
0:07:460:00:30
VORSCHAU

Anlage gegen Umwelt: Die Rolle der Eltern

Umgang mit den Emotionen von Sieg und Niederlage
0:06:550:00:30
VORSCHAU

Umgang mit den Emotionen von Sieg und Niederlage

Crosscourt-Gamification
0:05:120:00:30
VORSCHAU

Crosscourt-Gamification

Iga Świątek vom 16-Jährigen zum Sieg bei den French Open trainieren
0:19:020:00:30
VORSCHAU

Iga Świątek vom 16-Jährigen zum Sieg bei den French Open trainieren

Schnelle-Punkte-Übung
0:03:470:00:30
VORSCHAU

Schnelle-Punkte-Übung

Adaptive Meisterschaft: Sierzputowskis Strategie für dynamisches Tennistraining
0:10:450:00:30
VORSCHAU

Adaptive Meisterschaft: Sierzputowskis Strategie für dynamisches Tennistraining

Schnelle Zuspiel-"Anpassungsfähigkeits"-Übung: Philosophie und Vorführung
0:07:160:00:30
VORSCHAU

Schnelle Zuspiel-"Anpassungsfähigkeits"-Übung: Philosophie und Vorführung

Implizites Lernen mit Drills
0:19:030:00:30
VORSCHAU

Implizites Lernen mit Drills

Mehr von Rückhand
So bauen Sie eine saubere Rückhand auf | Profi-Drills und Handgelenk-Trick
0:06:450:00:30
VORSCHAU

So bauen Sie eine saubere Rückhand auf | Profi-Drills und Handgelenk-Trick

Todd Larkham
Rückhandtechnik und Beinarbeitsmuster
0:11:160:00:30
VORSCHAU

Rückhandtechnik und Beinarbeitsmuster

Glenn Weiner
Eine aggressive Einstellung auf der Rückhand entwickeln
0:08:410:00:30
VORSCHAU

Eine aggressive Einstellung auf der Rückhand entwickeln

Peter Smith
Tiefe defensive Rückhand: Kraft durch korrekte Vorbereitung
0:10:470:00:30
VORSCHAU

Tiefe defensive Rückhand: Kraft durch korrekte Vorbereitung

Justin Sherring
Die linke Hand entwickeln
0:02:370:00:30
VORSCHAU

Die linke Hand entwickeln

Robert Lansdorp
Die Lansdorp-Rückhand
0:02:540:00:30
VORSCHAU

Die Lansdorp-Rückhand

Robert Lansdorp
Flache angreifende Backhand – so wie Jack Draper sie vermittelt bekam
0:17:02
🎁 GRATIS

Flache angreifende Backhand – so wie Jack Draper sie vermittelt bekam

Justin Sherring
Rückhandtechnik und Fußarbeitsmuster
0:15:310:00:30
VORSCHAU

Rückhandtechnik und Fußarbeitsmuster

Michael T. Joyce
Rückhand-Progressionen und Beinarbeit von Gauffs Trainer
0:16:320:00:30
VORSCHAU

Rückhand-Progressionen und Beinarbeit von Gauffs Trainer

Sly Black
Die Entwicklung der explosivsten Rückhand auf der Damentour
0:06:360:00:30
VORSCHAU

Die Entwicklung der explosivsten Rückhand auf der Damentour

Michal Kaznowski
Beidhändige Rückhand-Anleitung: Kraft, Rotation und Präzision
0:05:200:00:30
VORSCHAU

Beidhändige Rückhand-Anleitung: Kraft, Rotation und Präzision

Diego Moyano
Ausbalancierte Open-Stance-Rückhand: Rotation & Extension
0:07:370:00:30
VORSCHAU

Ausbalancierte Open-Stance-Rückhand: Rotation & Extension

Diego Moyano
Rückhand-Grundlagen, vermittelt an Taylor Fritz
0:09:100:00:30
VORSCHAU

Rückhand-Grundlagen, vermittelt an Taylor Fritz

Guy Fritz
Hoher Ball vs. tiefer Ball – im Aufsteigen treffen!
0:04:100:00:30
VORSCHAU

Hoher Ball vs. tiefer Ball – im Aufsteigen treffen!

Guy Fritz
Rückhand-Stellungen
0:05:220:00:30
VORSCHAU

Rückhand-Stellungen

Patrick Tauma
Biomechanik von Vorhand und Rückhand: kompakt, ausbalanciert und technisch sauber
0:05:050:00:30
VORSCHAU

Biomechanik von Vorhand und Rückhand: kompakt, ausbalanciert und technisch sauber

Dejan Petrovic
Wie Carlos Alcaraz seine Rückhand aufbaute – mit Baseballschlägern und Handgelenkstempo
0:07:320:00:30
VORSCHAU

Wie Carlos Alcaraz seine Rückhand aufbaute – mit Baseballschlägern und Handgelenkstempo

Carlos Santos Bosque
Beidhändige Rückhand-Grundlagen: Griff, Schlagbahn & häufige Fehlerkorrekturen
0:03:020:00:30
VORSCHAU

Beidhändige Rückhand-Grundlagen: Griff, Schlagbahn & häufige Fehlerkorrekturen

Joel Myers
Wie du Tempo meisterst und von der Grundlinie aus konterst
0:07:350:00:30
VORSCHAU

Wie du Tempo meisterst und von der Grundlinie aus konterst

Peter Clarke
Matteo Berrettinis Rückhand aufbauen: Technik, Strategie und Spielzüge
0:06:560:00:30
VORSCHAU

Matteo Berrettinis Rückhand aufbauen: Technik, Strategie und Spielzüge

Vincenzo Santopadre
Verbessere deine beidhändige Rückhand-Extension
0:05:330:00:30
VORSCHAU

Verbessere deine beidhändige Rückhand-Extension

Aref Jellali
Rückhand-Präzisionsdrill Down-the-Line
0:05:010:00:30
VORSCHAU

Rückhand-Präzisionsdrill Down-the-Line

Aref Jellali