Beidhändige Rückhand-Anleitung: Kraft, Rotation und Präzision

Bild von Diego Moyano
Diego Moyano

Lerne die beidhändige Rückhand mit einer Schritt-für-Schritt-Technik, die Griff, Beinschub, Schwungbahn und Handarbeit in den Fokus stellt, um Kraft und Stabilität zu erzeugen.

Mehr von Diego Moyano
34 Videos5 Std. 6 Min.
Tommy Pauls Kickaufschlag und die Entwicklung seiner „Kobra“-Vorhand
0:11:490:00:30
VORSCHAU

Tommy Pauls Kickaufschlag und die Entwicklung seiner „Kobra“-Vorhand

Einhändige Rückhand: Kraft mit offenem und geschlossenem Stand
0:06:370:00:30
VORSCHAU

Einhändige Rückhand: Kraft mit offenem und geschlossenem Stand

Rückhand-Slice-Technik mit elastischer Energie
0:05:590:00:30
VORSCHAU

Rückhand-Slice-Technik mit elastischer Energie

So formst du einen Champion: langfristige Spielerentwicklung
0:07:140:00:30
VORSCHAU

So formst du einen Champion: langfristige Spielerentwicklung

Was einen großartigen Tennistrainer ausmacht und wie Coachlife dabei hilft
0:09:100:00:30
VORSCHAU

Was einen großartigen Tennistrainer ausmacht und wie Coachlife dabei hilft

College oder Profi-Weg: Training für den Erfolg im Tennis
0:09:340:00:30
VORSCHAU

College oder Profi-Weg: Training für den Erfolg im Tennis

Ein unterstützendes Umfeld für junge Spieler schaffen
0:08:240:00:30
VORSCHAU

Ein unterstützendes Umfeld für junge Spieler schaffen

Vorhand-Stand und Technik | Die wichtigsten Tipps von Diego Moyano
0:10:510:00:30
VORSCHAU

Vorhand-Stand und Technik | Die wichtigsten Tipps von Diego Moyano

Die Entwicklung von Frances Tiafoe: Hüfte, Vorhand und Rückhand verbessern
0:08:190:00:30
VORSCHAU

Die Entwicklung von Frances Tiafoe: Hüfte, Vorhand und Rückhand verbessern

Die Entwicklung von Taylor Fritz von 14 bis 20
0:11:020:00:30
VORSCHAU

Die Entwicklung von Taylor Fritz von 14 bis 20

Aufschlagkorrektur mit dem Top-Junior Rex Kulman (11 Jahre)
0:09:250:00:30
VORSCHAU

Aufschlagkorrektur mit dem Top-Junior Rex Kulman (11 Jahre)

Die 64-Punkte-Regel: Gewinnmuster und Strategie aufbauen
0:08:27
🎁 GRATIS

Die 64-Punkte-Regel: Gewinnmuster und Strategie aufbauen

Die Entwicklung von Reilly Opelka von 13 bis 21: Vision & Drills
0:13:080:00:30
VORSCHAU

Die Entwicklung von Reilly Opelka von 13 bis 21: Vision & Drills

Aufschlag-Power-Geheimnisse von Diego Moyano: Platform vs. Pinpoint
0:13:020:00:30
VORSCHAU

Aufschlag-Power-Geheimnisse von Diego Moyano: Platform vs. Pinpoint

Korrektur des Volleys für Junioren: Technik & Netzbewegung
0:04:560:00:30
VORSCHAU

Korrektur des Volleys für Junioren: Technik & Netzbewegung

Elite-Nachwuchs-Korrektur der Rückhand: Live-Training
0:07:360:00:30
VORSCHAU

Elite-Nachwuchs-Korrektur der Rückhand: Live-Training

Den Platz kontrollieren – Wie man den Platz kontrolliert (neutrale, offensive und defensive Positionen + Zonensystem)
0:12:380:00:30
VORSCHAU

Den Platz kontrollieren – Wie man den Platz kontrolliert (neutrale, offensive und defensive Positionen + Zonensystem)

Live-Aufschlagkorrektur mit einem siebenjährigen Wunderkind
0:05:360:00:30
VORSCHAU

Live-Aufschlagkorrektur mit einem siebenjährigen Wunderkind

Die Spielfeldzonen verstehen mit „The House“
0:06:330:00:30
VORSCHAU

Die Spielfeldzonen verstehen mit „The House“

Positionierung meistern mit dem Konzept „The House“
0:06:420:00:30
VORSCHAU

Positionierung meistern mit dem Konzept „The House“

Verbessere deine Positionierung und Ballwechselkontrolle
0:05:190:00:30
VORSCHAU

Verbessere deine Positionierung und Ballwechselkontrolle

So strukturierst du eine Trainingswoche auf hohem Niveau im Tennis
0:08:340:00:30
VORSCHAU

So strukturierst du eine Trainingswoche auf hohem Niveau im Tennis

Live-Aufschlagkorrektur mit einem der besten 9-Jährigen
0:10:400:00:30
VORSCHAU

Live-Aufschlagkorrektur mit einem der besten 9-Jährigen

Trainingsstunden: Wie viel ist für junge Spieler zu viel?
0:12:320:00:30
VORSCHAU

Trainingsstunden: Wie viel ist für junge Spieler zu viel?

Entwicklungsplan für den aufstrebenden Junior
0:10:500:00:30
VORSCHAU

Entwicklungsplan für den aufstrebenden Junior

Korrektur des Aufschlags in Echtzeit: Erste Einschätzung eines neuen Spielers
0:09:060:00:30
VORSCHAU

Korrektur des Aufschlags in Echtzeit: Erste Einschätzung eines neuen Spielers

Wie Diego Moyano Fritz, Tiafoe und Paul zu Spitzenleistungen führte
0:08:490:00:30
VORSCHAU

Wie Diego Moyano Fritz, Tiafoe und Paul zu Spitzenleistungen führte

Die 7 Schritte jedes Tennisschlags. Teil 1: Einführung
0:05:200:00:30
VORSCHAU

Die 7 Schritte jedes Tennisschlags. Teil 1: Einführung

Live-Vorhandkorrektur mit einem Elite-9-Jährigen
0:06:570:00:30
VORSCHAU

Live-Vorhandkorrektur mit einem Elite-9-Jährigen

Den kompletten Schlag trainieren: Die Schritte 1 bis 7 verbessern: Teil 2
0:12:390:00:30
VORSCHAU

Den kompletten Schlag trainieren: Die Schritte 1 bis 7 verbessern: Teil 2

Aufsprungzonen lernen für bessere Antizipation
0:07:590:00:30
VORSCHAU

Aufsprungzonen lernen für bessere Antizipation

Periodisierungsplan für Junioren: zum richtigen Zeitpunkt in Form kommen
0:12:340:00:30
VORSCHAU

Periodisierungsplan für Junioren: zum richtigen Zeitpunkt in Form kommen

Ausbalancierte Open-Stance-Rückhand: Rotation & Extension
0:07:370:00:30
VORSCHAU

Ausbalancierte Open-Stance-Rückhand: Rotation & Extension

Einem der besten 7-Jährigen der Welt beim Training zusehen
0:10:250:00:30
VORSCHAU

Einem der besten 7-Jährigen der Welt beim Training zusehen

Mehr von Rückhand
So bauen Sie eine saubere Rückhand auf | Profi-Drills und Handgelenk-Trick
0:06:450:00:30
VORSCHAU

So bauen Sie eine saubere Rückhand auf | Profi-Drills und Handgelenk-Trick

Todd Larkham
Rückhandtechnik und Beinarbeitsmuster
0:11:160:00:30
VORSCHAU

Rückhandtechnik und Beinarbeitsmuster

Glenn Weiner
Eine aggressive Einstellung auf der Rückhand entwickeln
0:08:410:00:30
VORSCHAU

Eine aggressive Einstellung auf der Rückhand entwickeln

Peter Smith
Tiefe defensive Rückhand: Kraft durch korrekte Vorbereitung
0:10:470:00:30
VORSCHAU

Tiefe defensive Rückhand: Kraft durch korrekte Vorbereitung

Justin Sherring
Die linke Hand entwickeln
0:02:370:00:30
VORSCHAU

Die linke Hand entwickeln

Robert Lansdorp
Die Lansdorp-Rückhand
0:02:540:00:30
VORSCHAU

Die Lansdorp-Rückhand

Robert Lansdorp
Flache angreifende Backhand – so wie Jack Draper sie vermittelt bekam
0:17:02
🎁 GRATIS

Flache angreifende Backhand – so wie Jack Draper sie vermittelt bekam

Justin Sherring
Rückhandtechnik und Fußarbeitsmuster
0:15:310:00:30
VORSCHAU

Rückhandtechnik und Fußarbeitsmuster

Michael T. Joyce
Rückhand-Progressionen und Beinarbeit von Gauffs Trainer
0:16:320:00:30
VORSCHAU

Rückhand-Progressionen und Beinarbeit von Gauffs Trainer

Sly Black
Die Entwicklung der explosivsten Rückhand auf der Damentour
0:06:360:00:30
VORSCHAU

Die Entwicklung der explosivsten Rückhand auf der Damentour

Michal Kaznowski
Ausbalancierte Open-Stance-Rückhand: Rotation & Extension
0:07:370:00:30
VORSCHAU

Ausbalancierte Open-Stance-Rückhand: Rotation & Extension

Diego Moyano
Rückhand-Grundlagen, vermittelt an Taylor Fritz
0:09:100:00:30
VORSCHAU

Rückhand-Grundlagen, vermittelt an Taylor Fritz

Guy Fritz
Hoher Ball vs. tiefer Ball – im Aufsteigen treffen!
0:04:100:00:30
VORSCHAU

Hoher Ball vs. tiefer Ball – im Aufsteigen treffen!

Guy Fritz
Rückhand-Stellungen
0:05:220:00:30
VORSCHAU

Rückhand-Stellungen

Patrick Tauma
Biomechanik von Vorhand und Rückhand: kompakt, ausbalanciert und technisch sauber
0:05:050:00:30
VORSCHAU

Biomechanik von Vorhand und Rückhand: kompakt, ausbalanciert und technisch sauber

Dejan Petrovic
Wie Carlos Alcaraz seine Rückhand aufbaute – mit Baseballschlägern und Handgelenkstempo
0:07:320:00:30
VORSCHAU

Wie Carlos Alcaraz seine Rückhand aufbaute – mit Baseballschlägern und Handgelenkstempo

Carlos Santos Bosque
Beidhändige Rückhand-Grundlagen: Griff, Schlagbahn & häufige Fehlerkorrekturen
0:03:020:00:30
VORSCHAU

Beidhändige Rückhand-Grundlagen: Griff, Schlagbahn & häufige Fehlerkorrekturen

Joel Myers
Wie du Tempo meisterst und von der Grundlinie aus konterst
0:07:350:00:30
VORSCHAU

Wie du Tempo meisterst und von der Grundlinie aus konterst

Peter Clarke
Matteo Berrettinis Rückhand aufbauen: Technik, Strategie und Spielzüge
0:06:560:00:30
VORSCHAU

Matteo Berrettinis Rückhand aufbauen: Technik, Strategie und Spielzüge

Vincenzo Santopadre
Verbessere deine beidhändige Rückhand-Extension
0:05:330:00:30
VORSCHAU

Verbessere deine beidhändige Rückhand-Extension

Aref Jellali
Rückhand-Präzisionsdrill Down-the-Line
0:05:010:00:30
VORSCHAU

Rückhand-Präzisionsdrill Down-the-Line

Aref Jellali