Fortgeschrittene Vorhand-Handfütterungsübungen: Schlägerkopfgeschwindigkeit, Bewegung und Anpassungsfähigkeit aufbauen

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Piotr Sierzputowski

Trainiere Spieler darin, schneller zu reagieren und den Schläger zu beschleunigen, indem du Tempo, Höhe, Richtung und Position des Zuspiels ständig variierst.

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