피클볼 워밍업 + 리액션 볼 운동
부상을 예방하고 퍼포먼스를 높이도록 설계된 종합 워밍업 루틴으로 몸을 경기에 대비시키세요. 조깅, 셔플, 스트레칭, 리액션 드릴을 포함하여 코트에 나갈 준비를 마칠 수 있습니다.
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동영상 28개1시간 57분
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