フォアハンドのクロスコートターゲットドリル：動き、バランス、リカバリー

Todd Widom & Pierre Arnold

ボールの後ろに入ること、さまざまなスタンスでバランスを保つこと、そしてクロスステップと素早いシャッフルステップを使って、毎回のショットの後に体勢を立て直すことに集中しましょう。