Allenamento per zone: costruire schemi ad alta percentuale e controllo della direzione

Immagine di Michal Kaznowski
Michal Kaznowski

Costruisci fiducia nella tua precisione e impara a costruire i punti nel modo giusto

Altro da Michal Kaznowski
20 video3 h 4 min
Sviluppare il rovescio più esplosivo del circuito femminile
0:06:360:00:30
ANTEPRIMA

Sviluppare il rovescio più esplosivo del circuito femminile

La risposta di seconda insegnata a Iga Swiatek
0:07:520:00:30
ANTEPRIMA

La risposta di seconda insegnata a Iga Swiatek

Favorire il pensiero indipendente nei giocatori
0:03:140:00:30
ANTEPRIMA

Favorire il pensiero indipendente nei giocatori

La filosofia del dritto di Iga Swiatek
0:04:580:00:30
ANTEPRIMA

La filosofia del dritto di Iga Swiatek

Le ore di allenamento juniores di Iga Swiatek
0:03:250:00:30
ANTEPRIMA

Le ore di allenamento juniores di Iga Swiatek

Correzione del lancio di palla e potenza esplosiva delle gambe nel servizio
0:12:460:00:30
ANTEPRIMA

Correzione del lancio di palla e potenza esplosiva delle gambe nel servizio

Allenamento per zone e bersagli
0:12:470:00:30
ANTEPRIMA

Allenamento per zone e bersagli

Lancio con rimbalzo per imitare l'effetto
0:01:170:00:30
ANTEPRIMA

Lancio con rimbalzo per imitare l'effetto

Preparazione attiva con piccoli passi
0:14:250:00:30
ANTEPRIMA

Preparazione attiva con piccoli passi

L'evoluzione di Iga Swiatek come allenata da junior
0:23:250:00:30
ANTEPRIMA

L'evoluzione di Iga Swiatek come allenata da junior

Esercizi di rovescio di Iga Swiatek
0:07:440:00:30
ANTEPRIMA

Esercizi di rovescio di Iga Swiatek

Palle corte
0:01:240:00:30
ANTEPRIMA

Palle corte

Esercizi di movimento con palle lanciate
0:08:330:00:30
ANTEPRIMA

Esercizi di movimento con palle lanciate

Esercizi con la scaletta per sviluppare la velocità
0:01:350:00:30
ANTEPRIMA

Esercizi con la scaletta per sviluppare la velocità

Gestire le esplosioni emotive estreme
0:08:570:00:30
ANTEPRIMA

Gestire le esplosioni emotive estreme

Correggere la presa di Iga Swiatek dopo i tornei
0:02:140:00:30
ANTEPRIMA

Correggere la presa di Iga Swiatek dopo i tornei

Masterclass sul dritto di Iga Swiatek
0:17:170:00:30
ANTEPRIMA

Masterclass sul dritto di Iga Swiatek

Costruire i colpi esplosivi di Iga Swiatek: la routine di riscaldamento da junior che ha formato una campionessa
0:27:050:00:30
ANTEPRIMA

Costruire i colpi esplosivi di Iga Swiatek: la routine di riscaldamento da junior che ha formato una campionessa

Run Around Forehand: come è stato insegnato a Iga
0:08:060:00:30
ANTEPRIMA

Run Around Forehand: come è stato insegnato a Iga

Zone, parte seconda: perché non dovresti correggere i giocatori mentre si allenano
0:11:080:00:30
ANTEPRIMA

Zone, parte seconda: perché non dovresti correggere i giocatori mentre si allenano

Altro da Dritto
I Segreti della Potenza di Dritto dall'Allenatore Giovanile di Nick Kyrgios
0:08:420:00:30
ANTEPRIMA

I Segreti della Potenza di Dritto dall'Allenatore Giovanile di Nick Kyrgios

Todd Larkham
L'Importanza di Insegnare gli Angoli
0:11:300:00:30
ANTEPRIMA

L'Importanza di Insegnare gli Angoli

Misha Kouznetsov
Uno dei Migliori Dritti di Sempre
0:05:400:00:30
ANTEPRIMA

Uno dei Migliori Dritti di Sempre

Peter Smith
Confronto tra il dritto di Coco Gauff e quello di Iga Swiatek
0:03:080:00:30
ANTEPRIMA

Confronto tra il dritto di Coco Gauff e quello di Iga Swiatek

Robert Lansdorp
Dritto moderno con la teoria dell'impugnatura
0:07:410:00:30
ANTEPRIMA

Dritto moderno con la teoria dell'impugnatura

Gary Stickler
La filosofia del dritto di Iga Swiatek
0:04:580:00:30
ANTEPRIMA

La filosofia del dritto di Iga Swiatek

Michal Kaznowski
Run Around Forehand: come è stato insegnato a Iga
0:08:060:00:30
ANTEPRIMA

Run Around Forehand: come è stato insegnato a Iga

Michal Kaznowski
Masterclass sul dritto di Iga Swiatek
0:17:170:00:30
ANTEPRIMA

Masterclass sul dritto di Iga Swiatek

Michal Kaznowski
Posizione e tecnica del dritto | I consigli chiave di Diego Moyano
0:10:510:00:30
ANTEPRIMA

Posizione e tecnica del dritto | I consigli chiave di Diego Moyano

Diego Moyano
Come a Taylor Fritz è stato insegnato il dritto
0:13:510:00:30
ANTEPRIMA

Come a Taylor Fritz è stato insegnato il dritto

Guy Fritz
Sviluppare un dritto di livello mondiale
0:10:380:00:30
ANTEPRIMA

Sviluppare un dritto di livello mondiale

Adriano Fuorivia
Posizioni del dritto: ottimizza equilibrio, potenza e recupero
0:03:090:00:30
ANTEPRIMA

Posizioni del dritto: ottimizza equilibrio, potenza e recupero

Patrick Tauma
Come correggere la perdita di controllo nei colpi da fondo: lavoro di gambe e tempismo della rotazione
0:04:390:00:30
ANTEPRIMA

Come correggere la perdita di controllo nei colpi da fondo: lavoro di gambe e tempismo della rotazione

Dejan Petrovic
Come Carlos Alcaraz ha costruito il suo dritto – impugnatura, rotazione e sensazione naturale
0:05:270:00:30
ANTEPRIMA

Come Carlos Alcaraz ha costruito il suo dritto – impugnatura, rotazione e sensazione naturale

Carlos Santos Bosque
Costruisci un diritto di livello mondiale: impugnatura, impatto e top spin spiegati semplicemente
0:07:08
🎁 GRATIS

Costruisci un diritto di livello mondiale: impugnatura, impatto e top spin spiegati semplicemente

Joel Myers
Diritti a braccio teso vs a doppia flessione: come il punto di impatto determina potenza e costanza
0:04:030:00:30
ANTEPRIMA

Diritti a braccio teso vs a doppia flessione: come il punto di impatto determina potenza e costanza

Joel Myers
Come generare potenza senza sforzo sul dritto (senza sovraccaricare il polso)
0:08:030:00:30
ANTEPRIMA

Come generare potenza senza sforzo sul dritto (senza sovraccaricare il polso)

Peter Clarke
Come colpire un dritto piatto (sottrai tempo e chiudi i punti)
0:11:580:00:30
ANTEPRIMA

Come colpire un dritto piatto (sottrai tempo e chiudi i punti)

Peter Clarke
Costruire il dritto di Matteo Berrettini: tecnica, tattica e stile individuale
0:06:260:00:30
ANTEPRIMA

Costruire il dritto di Matteo Berrettini: tecnica, tattica e stile individuale

Vincenzo Santopadre
Costruire un'arma di dritto inside-out
0:06:380:00:30
ANTEPRIMA

Costruire un'arma di dritto inside-out

Aref Jellali
L'esercizio che accorcia in modo naturale il tuo dritto
0:05:020:00:30
ANTEPRIMA

L'esercizio che accorcia in modo naturale il tuo dritto

Aref Jellali
L'esercizio di lag ed estensione del dritto di Bianca Andreescu
0:03:160:00:30
ANTEPRIMA

L'esercizio di lag ed estensione del dritto di Bianca Andreescu

Aref Jellali
Come Bianca Andreescu ha sviluppato un dritto pesante
0:09:050:00:30
ANTEPRIMA

Come Bianca Andreescu ha sviluppato un dritto pesante

Aref Jellali
Perché il dritto inside-out è il colpo da fondo più importante del tennis
0:19:020:00:30
ANTEPRIMA

Perché il dritto inside-out è il colpo da fondo più importante del tennis

Nick Saviano
4 esercizi di dritto offensivo per chiudere i punti
0:07:080:00:30
ANTEPRIMA

4 esercizi di dritto offensivo per chiudere i punti

John Sherwood