La volée di reset: tecniche e esercizi nella zona di transizione

Megan Fudge & Ryler DeHeart

Impara a togliere velocità alla palla e a resettare lo scambio con questi esercizi essenziali. Allenati su tre livelli di volée di reset, aumentando gradualmente la velocità e alternando dritti e rovesci. Ideale per riprendere il controllo negli scambi veloci e forzare errori mantenendo la palla bassa nella kitchen.