La progressione in 4 fasi di Iga Świątek per la velocità della testa della racchetta
Scopri la progressione in quattro fasi che Iga Świątek utilizzava regolarmente da adolescente per sviluppare una velocità esplosiva della testa della racchetta, con palle di allenamento sempre più impegnative, movimento e preparazione più rapida.
Altro da Piotr Sierzputowski
12 video1 h 48 min
