Esercizi di potenza con la palla medica per il rovescio di Iga Swiatek

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Michal Kaznowski

Usa esercizi con la palla medica dall'allenamento giovanile di Iga Swiatek per migliorare il carico della parte inferiore del corpo, la rotazione e la sensazione di spingere verso l'alto e attraverso il rovescio.

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