Routine pré-coup : affûter la concentration, s'engager sur la cible et réduire la tension
Découpez votre routine en trois phases, une « think box » (réflexion), une cible intermédiaire et une « play box » (exécution), pour passer de la planification à l'exécution, renforcer votre engagement et rester calme sous pression.
Plus de Warren Bottke
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