Maîtriser le lift du coup droit : technique, jambes et trajectoire de raquette

Image de Joel Myers
Joel Myers

Apprenez les deux clés pour créer plus de lift sur le coup droit : passer la raquette sous la balle et swinguer vers le haut avec une face de raquette fermée.

Plus de Joel Myers
32 vidéos1 h 30 min
Le contrôle de balle : le fondement du tennis gagnant
0:01:500:00:30
APERÇU

Le contrôle de balle : le fondement du tennis gagnant

Améliorer une chose chaque jour au tennis pour bâtir des progrès réguliers et durables
0:01:250:00:30
APERÇU

Améliorer une chose chaque jour au tennis pour bâtir des progrès réguliers et durables

Stratégie et tactique : comprendre la différence pour gagner plus intelligemment
0:01:280:00:30
APERÇU

Stratégie et tactique : comprendre la différence pour gagner plus intelligemment

Corrigez votre lancer de balle : la première cause des services manqués et comment le rendre régulier
0:04:250:00:30
APERÇU

Corrigez votre lancer de balle : la première cause des services manqués et comment le rendre régulier

Stratégie du tableau d'affichage : jouer plus intelligemment dans les moments de pression
0:01:470:00:30
APERÇU

Stratégie du tableau d'affichage : jouer plus intelligemment dans les moments de pression

Comment neutraliser un gros coup droit et prendre le contrôle
0:01:380:00:30
APERÇU

Comment neutraliser un gros coup droit et prendre le contrôle

Prise continentale et exercices de reconnaissance des balles courtes
0:06:130:00:30
APERÇU

Prise continentale et exercices de reconnaissance des balles courtes

Arrêtez de gaspiller vos matchs d'entraînement : utilisez-les avec un but
0:02:120:00:30
APERÇU

Arrêtez de gaspiller vos matchs d'entraînement : utilisez-les avec un but

Comment évaluer votre jeu de tennis : 4 domaines clés que chaque joueur doit analyser
0:02:510:00:30
APERÇU

Comment évaluer votre jeu de tennis : 4 domaines clés que chaque joueur doit analyser

Fondamentaux du retour : préparation de la prise et timing des appuis pour des retours plus rapides et plus fiables
0:03:270:00:30
APERÇU

Fondamentaux du retour : préparation de la prise et timing des appuis pour des retours plus rapides et plus fiables

LA correction qui améliore instantanément votre contact en volée de revers
0:03:030:00:30
APERÇU

LA correction qui améliore instantanément votre contact en volée de revers

Coup droit bras tendu ou double flexion : comment le point de contact façonne la puissance et la régularité
0:04:030:00:30
APERÇU

Coup droit bras tendu ou double flexion : comment le point de contact façonne la puissance et la régularité

Pourquoi les deux premiers coups décident de la plupart des points au tennis : la clé du contrôle
0:01:560:00:30
APERÇU

Pourquoi les deux premiers coups décident de la plupart des points au tennis : la clé du contrôle

Engagement et attitude : les deux éléments non négociables dans le développement du joueur
0:01:240:00:30
APERÇU

Engagement et attitude : les deux éléments non négociables dans le développement du joueur

Viser la performance, pas seulement la victoire : une voie plus intelligente pour le développement du joueur
0:01:530:00:30
APERÇU

Viser la performance, pas seulement la victoire : une voie plus intelligente pour le développement du joueur

Tactiques de service-volée : utilisez ce coup surprise pour briser le rythme de l'adversaire
0:02:190:00:30
APERÇU

Tactiques de service-volée : utilisez ce coup surprise pour briser le rythme de l'adversaire

Attaquer le revers : la deuxième stratégie la plus efficace en tennis
0:02:180:00:30
APERÇU

Attaquer le revers : la deuxième stratégie la plus efficace en tennis

De haut en bas avec une face plane : corrigez votre slice de revers flottant une bonne fois pour toutes
0:02:480:00:30
APERÇU

De haut en bas avec une face plane : corrigez votre slice de revers flottant une bonne fois pour toutes

Revers à une main : prise, armé et contact propre
0:02:420:00:30
APERÇU

Revers à une main : prise, armé et contact propre

Fondamentaux du revers à deux mains : prise, trajectoire de frappe et corrections courantes
0:03:020:00:30
APERÇU

Fondamentaux du revers à deux mains : prise, trajectoire de frappe et corrections courantes

Défendre contre les montées au filet et stratégie du passing à deux balles
0:02:140:00:30
APERÇU

Défendre contre les montées au filet et stratégie du passing à deux balles

La position American Trophy : la clé pour plus de vitesse de tête de raquette au service
0:05:030:00:30
APERÇU

La position American Trophy : la clé pour plus de vitesse de tête de raquette au service

Construire un coup droit de haut niveau : prise, contact et lift simplifiés
0:07:08
🎁 GRATUIT

Construire un coup droit de haut niveau : prise, contact et lift simplifiés

Cibles et stratégies de retour : neutraliser les premiers services, attaquer les seconds
0:05:060:00:30
APERÇU

Cibles et stratégies de retour : neutraliser les premiers services, attaquer les seconds

Entraînement sur cibles : maîtriser les zones de service principales et secondaires au tennis
0:04:150:00:30
APERÇU

Entraînement sur cibles : maîtriser les zones de service principales et secondaires au tennis

Balles de break : chercher à créer, pas seulement à convertir
0:00:550:00:30
APERÇU

Balles de break : chercher à créer, pas seulement à convertir

Position sur le court, hauteur au filet et angle : la formule du choix de coup
0:01:330:00:30
APERÇU

Position sur le court, hauteur au filet et angle : la formule du choix de coup

Aimer le processus : la mentalité derrière la réussite durable au tennis
0:01:180:00:30
APERÇU

Aimer le processus : la mentalité derrière la réussite durable au tennis

Les ajustements en cours de match : la clé pour gagner les matchs difficiles
0:01:360:00:30
APERÇU

Les ajustements en cours de match : la clé pour gagner les matchs difficiles

De l'entraînement aux matchs : travailler la pression pour développer la résilience
0:01:580:00:30
APERÇU

De l'entraînement aux matchs : travailler la pression pour développer la résilience

Joel Myers sur la formation de joueurs de tennis techniquement efficaces et tactiquement intelligents
0:01:490:00:30
APERÇU

Joel Myers sur la formation de joueurs de tennis techniquement efficaces et tactiquement intelligents

Exercices de service : armer, lancer, cibles et entraînement du premier et du second service
0:05:020:00:30
APERÇU

Exercices de service : armer, lancer, cibles et entraînement du premier et du second service

Plus de Coup droit
Secrets de puissance du coup droit par le coach junior de Nick Kyrgios
0:08:420:00:30
APERÇU

Secrets de puissance du coup droit par le coach junior de Nick Kyrgios

Todd Larkham
L'importance d'enseigner les angles
0:11:300:00:30
APERÇU

L'importance d'enseigner les angles

Misha Kouznetsov
L'un des meilleurs coups droits de tous les temps
0:05:400:00:30
APERÇU

L'un des meilleurs coups droits de tous les temps

Peter Smith
Comparaison du coup droit de Coco Gauff et d’Iga Świątek
0:03:080:00:30
APERÇU

Comparaison du coup droit de Coco Gauff et d’Iga Świątek

Robert Lansdorp
Le coup droit moderne et la théorie de la prise
0:07:410:00:30
APERÇU

Le coup droit moderne et la théorie de la prise

Gary Stickler
La philosophie du coup droit d'Iga Świątek
0:04:580:00:30
APERÇU

La philosophie du coup droit d'Iga Świątek

Michal Kaznowski
Coup droit décalé (run around) : comment Iga a été formée
0:08:060:00:30
APERÇU

Coup droit décalé (run around) : comment Iga a été formée

Michal Kaznowski
Masterclass sur le coup droit d'Iga Świątek
0:17:170:00:30
APERÇU

Masterclass sur le coup droit d'Iga Świątek

Michal Kaznowski
Posture et technique du coup droit | Les conseils clés de Diego Moyano
0:10:510:00:30
APERÇU

Posture et technique du coup droit | Les conseils clés de Diego Moyano

Diego Moyano
Comment Taylor Fritz a appris le coup droit
0:13:510:00:30
APERÇU

Comment Taylor Fritz a appris le coup droit

Guy Fritz
Développer un coup droit de classe mondiale
0:10:380:00:30
APERÇU

Développer un coup droit de classe mondiale

Adriano Fuorivia
Positions de coup droit : optimisez votre équilibre, votre puissance et votre retour
0:03:090:00:30
APERÇU

Positions de coup droit : optimisez votre équilibre, votre puissance et votre retour

Patrick Tauma
Corriger la perte de contrôle sur les frappes de fond de court : jeu de jambes et timing de la rotation
0:04:390:00:30
APERÇU

Corriger la perte de contrôle sur les frappes de fond de court : jeu de jambes et timing de la rotation

Dejan Petrovic
Comment Carlos Alcaraz a construit son coup droit : prise, rotation et sensation naturelle
0:05:270:00:30
APERÇU

Comment Carlos Alcaraz a construit son coup droit : prise, rotation et sensation naturelle

Carlos Santos Bosque
Construire un coup droit de haut niveau : prise, contact et lift simplifiés
0:07:08
🎁 GRATUIT

Construire un coup droit de haut niveau : prise, contact et lift simplifiés

Joel Myers
Coup droit bras tendu ou double flexion : comment le point de contact façonne la puissance et la régularité
0:04:030:00:30
APERÇU

Coup droit bras tendu ou double flexion : comment le point de contact façonne la puissance et la régularité

Joel Myers
Comment générer une puissance sans effort sur votre coup droit (sans surutiliser le poignet)
0:08:030:00:30
APERÇU

Comment générer une puissance sans effort sur votre coup droit (sans surutiliser le poignet)

Peter Clarke
Comment frapper un coup droit plat (enlever du temps et conclure les points)
0:11:580:00:30
APERÇU

Comment frapper un coup droit plat (enlever du temps et conclure les points)

Peter Clarke
Construire le coup droit de Matteo Berrettini : technique, tactique et style individuel
0:06:260:00:30
APERÇU

Construire le coup droit de Matteo Berrettini : technique, tactique et style individuel

Vincenzo Santopadre
Construire un coup droit « inside-out » comme arme maîtresse
0:06:380:00:30
APERÇU

Construire un coup droit « inside-out » comme arme maîtresse

Aref Jellali
L'exercice qui raccourcit naturellement votre coup droit
0:05:020:00:30
APERÇU

L'exercice qui raccourcit naturellement votre coup droit

Aref Jellali
L'exercice de retard de raquette et d'extension du coup droit de Bianca Andreescu
0:03:160:00:30
APERÇU

L'exercice de retard de raquette et d'extension du coup droit de Bianca Andreescu

Aref Jellali
Comment Bianca Andreescu a développé un coup droit lourd
0:09:050:00:30
APERÇU

Comment Bianca Andreescu a développé un coup droit lourd

Aref Jellali
Pourquoi le coup droit croisé est le coup de fond le plus important du tennis
0:19:020:00:30
APERÇU

Pourquoi le coup droit croisé est le coup de fond le plus important du tennis

Nick Saviano
4 exercices offensifs de coup droit pour conclure les points
0:07:080:00:30
APERÇU

4 exercices offensifs de coup droit pour conclure les points

John Sherwood