Les postures au coup droit : choisir la bonne posture pour chaque balle

Image de Vin Baccelli
Vin Baccelli

Explorez les trois principales postures au coup droit et comment choisir entre elles en fonction de la balle reçue, de la position sur le court, des exigences de déplacement et de l’œil directeur.

Plus de Vin Baccelli
18 vidéos1 h 42 min
Introduction / Le grand piège dans lequel tombent la plupart des joueurs
0:04:560:00:30
APERÇU

Introduction / Le grand piège dans lequel tombent la plupart des joueurs

Leçon 7 - La chute de raquette : fondation et stockage d'énergie
0:05:120:00:30
APERÇU

Leçon 7 - La chute de raquette : fondation et stockage d'énergie

Leçon 1 - Le système de l'horloge au tennis : repère visuel pour l'effet et la direction
0:05:070:00:30
APERÇU

Leçon 1 - Le système de l'horloge au tennis : repère visuel pour l'effet et la direction

Leçon 10 - Le point de contact : la zone optimale et le système de l'horloge
0:03:490:00:30
APERÇU

Leçon 10 - Le point de contact : la zone optimale et le système de l'horloge

Leçon 11 - Extension et accompagnement : achever le transfert d'énergie
0:05:450:00:30
APERÇU

Leçon 11 - Extension et accompagnement : achever le transfert d'énergie

Leçon 2 - Les fondamentaux de la prise : variantes pour le confort, l'effet et le contrôle
0:14:470:00:30
APERÇU

Leçon 2 - Les fondamentaux de la prise : variantes pour le confort, l'effet et le contrôle

Leçon 12 - La phase de finition : relâchement naturel et fluidité du coup
0:02:440:00:30
APERÇU

Leçon 12 - La phase de finition : relâchement naturel et fluidité du coup

Leçon 3 - Variantes du split step : timing, énergie et fondation du déplacement
0:07:340:00:30
APERÇU

Leçon 3 - Variantes du split step : timing, énergie et fondation du déplacement

Leçon 5 - La position de puissance : fondation et plateforme de lancement du coup
0:06:350:00:30
APERÇU

Leçon 5 - La position de puissance : fondation et plateforme de lancement du coup

Leçon 4 - Le tour d'épaules (unit turn) au tennis : timing, armé et déplacement efficace
0:06:220:00:30
APERÇU

Leçon 4 - Le tour d'épaules (unit turn) au tennis : timing, armé et déplacement efficace

Leçon 9 - Le lag de raquette au tennis : moteur de puissance et transfert d'énergie
0:04:390:00:30
APERÇU

Leçon 9 - Le lag de raquette au tennis : moteur de puissance et transfert d'énergie

Leçon 13 - L'angle de séparation : intégration complète de la puissance et de la rotation
0:07:250:00:30
APERÇU

Leçon 13 - L'angle de séparation : intégration complète de la puissance et de la rotation

Position de récupération : utiliser la bissectrice pour mieux couvrir le court
0:04:500:00:30
APERÇU

Position de récupération : utiliser la bissectrice pour mieux couvrir le court

Positionnement en diagonale : fondation d'un contrôle du point plus sûr
0:06:520:00:30
APERÇU

Positionnement en diagonale : fondation d'un contrôle du point plus sûr

Leçon 6 - Les fondamentaux de la position : positions fermée, semi-ouverte et ouverte
0:06:480:00:30
APERÇU

Leçon 6 - Les fondamentaux de la position : positions fermée, semi-ouverte et ouverte

Leçon 8 - Bras tendu ou bras fléchi : trouver votre style de contact
0:03:030:00:30
APERÇU

Leçon 8 - Bras tendu ou bras fléchi : trouver votre style de contact

Leçon 14 - Le timing dans la mécanique des frappes : split step, position de puissance et contact
0:02:410:00:30
APERÇU

Leçon 14 - Le timing dans la mécanique des frappes : split step, position de puissance et contact

Construire votre style : créer un schéma technique personnel
0:03:480:00:30
APERÇU

Construire votre style : créer un schéma technique personnel

Plus de Coup droit
Secrets de puissance du coup droit par le coach junior de Nick Kyrgios
0:08:420:00:30
APERÇU

Secrets de puissance du coup droit par le coach junior de Nick Kyrgios

Todd Larkham
L'importance d'enseigner les angles
0:11:300:00:30
APERÇU

L'importance d'enseigner les angles

Misha Kouznetsov
L'un des meilleurs coups droits de tous les temps
0:05:400:00:30
APERÇU

L'un des meilleurs coups droits de tous les temps

Peter Smith
Comparaison du coup droit de Coco Gauff et d’Iga Świątek
0:03:080:00:30
APERÇU

Comparaison du coup droit de Coco Gauff et d’Iga Świątek

Robert Lansdorp
Le coup droit moderne et la théorie de la prise
0:07:410:00:30
APERÇU

Le coup droit moderne et la théorie de la prise

Gary Stickler
La philosophie du coup droit d'Iga Świątek
0:04:580:00:30
APERÇU

La philosophie du coup droit d'Iga Świątek

Michal Kaznowski
Coup droit décalé (run around) : comment Iga a été formée
0:08:060:00:30
APERÇU

Coup droit décalé (run around) : comment Iga a été formée

Michal Kaznowski
Masterclass sur le coup droit d'Iga Świątek
0:17:170:00:30
APERÇU

Masterclass sur le coup droit d'Iga Świątek

Michal Kaznowski
Posture et technique du coup droit | Les conseils clés de Diego Moyano
0:10:510:00:30
APERÇU

Posture et technique du coup droit | Les conseils clés de Diego Moyano

Diego Moyano
Comment Taylor Fritz a appris le coup droit
0:13:510:00:30
APERÇU

Comment Taylor Fritz a appris le coup droit

Guy Fritz
Développer un coup droit de classe mondiale
0:10:380:00:30
APERÇU

Développer un coup droit de classe mondiale

Adriano Fuorivia
Positions de coup droit : optimisez votre équilibre, votre puissance et votre retour
0:03:090:00:30
APERÇU

Positions de coup droit : optimisez votre équilibre, votre puissance et votre retour

Patrick Tauma
Corriger la perte de contrôle sur les frappes de fond de court : jeu de jambes et timing de la rotation
0:04:390:00:30
APERÇU

Corriger la perte de contrôle sur les frappes de fond de court : jeu de jambes et timing de la rotation

Dejan Petrovic
Comment Carlos Alcaraz a construit son coup droit : prise, rotation et sensation naturelle
0:05:270:00:30
APERÇU

Comment Carlos Alcaraz a construit son coup droit : prise, rotation et sensation naturelle

Carlos Santos Bosque
Construire un coup droit de haut niveau : prise, contact et lift simplifiés
0:07:08
🎁 GRATUIT

Construire un coup droit de haut niveau : prise, contact et lift simplifiés

Joel Myers
Coup droit bras tendu ou double flexion : comment le point de contact façonne la puissance et la régularité
0:04:030:00:30
APERÇU

Coup droit bras tendu ou double flexion : comment le point de contact façonne la puissance et la régularité

Joel Myers
Comment générer une puissance sans effort sur votre coup droit (sans surutiliser le poignet)
0:08:030:00:30
APERÇU

Comment générer une puissance sans effort sur votre coup droit (sans surutiliser le poignet)

Peter Clarke
Comment frapper un coup droit plat (enlever du temps et conclure les points)
0:11:580:00:30
APERÇU

Comment frapper un coup droit plat (enlever du temps et conclure les points)

Peter Clarke
Construire le coup droit de Matteo Berrettini : technique, tactique et style individuel
0:06:260:00:30
APERÇU

Construire le coup droit de Matteo Berrettini : technique, tactique et style individuel

Vincenzo Santopadre
Construire un coup droit « inside-out » comme arme maîtresse
0:06:380:00:30
APERÇU

Construire un coup droit « inside-out » comme arme maîtresse

Aref Jellali
L'exercice qui raccourcit naturellement votre coup droit
0:05:020:00:30
APERÇU

L'exercice qui raccourcit naturellement votre coup droit

Aref Jellali
L'exercice de retard de raquette et d'extension du coup droit de Bianca Andreescu
0:03:160:00:30
APERÇU

L'exercice de retard de raquette et d'extension du coup droit de Bianca Andreescu

Aref Jellali
Comment Bianca Andreescu a développé un coup droit lourd
0:09:050:00:30
APERÇU

Comment Bianca Andreescu a développé un coup droit lourd

Aref Jellali
Pourquoi le coup droit croisé est le coup de fond le plus important du tennis
0:19:020:00:30
APERÇU

Pourquoi le coup droit croisé est le coup de fond le plus important du tennis

Nick Saviano
4 exercices offensifs de coup droit pour conclure les points
0:07:080:00:30
APERÇU

4 exercices offensifs de coup droit pour conclure les points

John Sherwood