Volley-Meisterkurs
Achte auf eine athletische Standposition, eine breite Basis und darauf, dass dein Schläger vor dem Körper bleibt. Lerne, wann du den One-Grip-System nutzt, wie du den Ball "fängst" und "punchst" und warum es wichtig ist, Volleys tief und unangreifbar zu halten. Entwickle deine Rückhand, perfektioniere den Flick und den Spin und passe deinen Griff an Zeit und Position an.
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